Onesnaževanje s hrupom je postalo del vsakdanjega življenja, zlasti za prebivalce, ki živijo v urbanih območjih. Ne da bi se tega zavedali, lahko onesnaževanje s hrupom dejansko negativno vpliva na zdravje, od težav s sluhom, motenj spanja do povečanega tveganja za težave s srcem.
Tisti, ki živite v urbanih območjih, morate poznati hrup motorjev vozil, gradbenih projektov, industrijskih dejavnosti ali glasen hrup iz sosednjih hiš. Ne samo to, med uporabo lahko pogosto slišite hrup slušalke.
Čeprav so nekateri ljudje na to vajeni in o onesnaževanju s hrupom ne razmišljajo kot o nevarni stvari, različne zdravstvene študije kažejo, da lahko stalna izpostavljenost hrupu povzroči zdravstvene težave.
Slab vpliv onesnaževanja s hrupom
Obstaja veliko slabih učinkov onesnaževanja s hrupom na zdravje ljudi, vključno z:
1. Izguba sluha
Ljudje, ki so pogosto izpostavljeni hrupnemu onesnaženju, so izpostavljeni velikemu tveganju za izgubo sluha, še posebej, če intenzivnost zvoka, ki ga pogosto slišijo, presega 75-85 decibelov (dB) in traja dlje časa.
Na primer, tihi šepet je enak 30 dB, zvok prometnega prometa na avtocesti ali zvok sesalnika (sesalnik) ima intenzivnost 80 dB, medtem ko lahko jakost zvoka na motorni žagi doseže 110 dB.
Zvoki, ki so nad normalno intenzivnostjo, lahko oslabijo sposobnost slušnih celic v ušesu. Če ste prepogosto izpostavljeni glasnemu hrupu, lahko slišite zvonjenje v ušesih (tinitus). Ta tinitus je lahko začasen, lahko pa postane tudi trajen, če je izpostavljenost glasnemu hrupu dolgotrajna.
Izguba sluha zaradi onesnaženosti s hrupom lahko moti sposobnost razumevanja govora, težave s koncentracijo in moti vsakodnevno produktivnost.
2. Motnje spanja
Kakovosten spanec z zadostnim trajanjem (približno 7-9 ur za odrasle) je zelo pomemben za telesno in duševno zdravje. Kakovost človekovega spanja se lahko zmanjša, če je med spanjem okoli njega hrup.
Zvoki nad 33 dB ponoči lahko sprožijo naravne reakcije telesa, ki lahko motijo kakovost spanja. Slabo spanje bo vplivalo na razpoloženje, povzročilo utrujenost, zmanjšalo spomin in koncentracijo.
Motnje spanja zaradi prepogoste izpostavljenosti hrupu lahko povzročijo stres in zmanjšajo kakovost življenja.
3. Kognitivne motnje
Dolgotrajen hrup lahko vpliva na kognitivne sposobnosti (učenje in razmišljanje), tako pri odraslih kot pri otrocih. Ljudje, ki pri delu pogosto slišijo hrup, so bolj izpostavljeni težavam s spominom, koncentracijo in uravnavanjem čustev.
Zdravstvena raziskava kaže tudi, da lahko izpostavljenost hrupu, ki je pri otrocih prepogosta, vpliva na sposobnost učenja, koncentracije in pomnjenja. Pri dojenčkih in malčkih lahko to povzroči zamude pri govoru.
4. Bolezni srca in ožilja
Bolezen srca in ožilja je bolezen, povezana s srcem in krvnimi žilami. Srčno-žilne motnje, ki jih povzroča onesnaženost s hrupom, so pravzaprav povezane z motnjami spanja.
Spanje je aktivnost, ki je zelo pomembna, saj se v tem času telo spočije in popravi poškodovano tkivo ter ponovno nabira energijo. Če je kakovost spanja motena, lahko pride do zmanjšane funkcije telesnih organov, vključno s srcem in krvnimi žilami.
Ti učinki se bodo začeli pojavljati, če ste dolgoročno vsak dan izpostavljeni hrupu nad 65 dB. Izpostavljenost hrupu bo aktivirala odziv telesa na stres v obliki proizvodnje hormona kortizola (stresnega hormona), kar povzroči zvišanje krvnega tlaka, viskoznosti krvi in srčnega utripa.
5. Duševne motnje
Onesnaževanje s hrupom lahko poveča tveganje za duševne motnje osebe, kot so anksiozne motnje, stres, tesnoba, nestabilna čustva in celo agresivno vedenje zaradi stresa ali že obstoječih psihiatričnih težav.
Onesnaževanje s hrupom škodljivo vpliva tudi na nosečnice in novorojenčke. Izpostavljenost hrupu ploda v maternici in novorojenčkov lahko poveča tveganje za izgubo sluha.
Če živite ali opravljate veliko dejavnosti na območju, ki je blizu vira obremenitve s hrupom, in menite, da imate nekatere od zgoraj omenjenih zdravstvenih težav, nemudoma obiščite uho pri zdravniku ORL.
Da se zaščitite pred obremenitvijo s hrupom in preprečite zdravstvene težave zaradi obremenitve s hrupom, nosite zaščito za ušesa, kot je npr.naušnikozčepki za ušesa, med aktivnostjo.
