Če menite, da se po porodu tvori novo mleko, potem je vaša domneva napačna. Materino mleko pravzaprav je začela s proizvodnjo od telo mati od nosečnosti.
Mlečne žleze so se pravzaprav začele razvijati že od pubertete. Vendar te žleze začnejo proizvajati mleko šele po zanositvi. Mlečne žleze med nosečnostjo postanejo »aktivne«, ker v telesu prihaja do različnih sprememb, ki spodbujajo nastajanje mleka, predvsem hormonske.
Proces nastajanja materinega mleka
Spremembe ravni hormonov med nosečnostjo, kot sta hormona progesteron in estrogen, povzročijo rast in povečanje števila mlečnih vodov in mlečnih žlez. Zaradi tega so prsi nosečnic videti večje.
zdajKo ste v drugem trimesečju nosečnosti, vaše dojke začnejo proizvajati mleko, zato lahko med nosečnostjo čutite, da mleko izteka iz bradavic.
Po rojstvu otroka se bo raven hormonov progesterona in estrogena v telesu zmanjšala, sproščal pa se bo hormon prolaktin. Sproščanje hormona prolaktina je tisto, kar materinemu telesu signalizira, da proizvede več materinega mleka, ki bi ga dalo otroku.
Dejavniki, ki podpirajo proizvodnjo materinega mleka
Proizvodnja materinega mleka po porodu je lahko obilna ali pa tudi ne. Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na proizvodnjo materinega mleka, in sicer:
1. Intenzivnost dojenja otroka
Intenzivnost dojenja vpliva na količino mleka, ki izteče. Pogosteje kot dojite svojega malčka, bolj obilno bo mleko, ki ga boste proizvedli. Razlog je v tem, da lahko sesanje otrokovih ust med dojenjem spodbudi proizvodnjo mleka v telesu. Zato svojega malčka redno dojite in poskusite takoj izčrpati mleko, ko so vaše dojke polne!
2. Otrokova pritrditev med dojenjem
Če se mamici zdi, da je mleka, ki izteka, še vedno premalo, čeprav je pogosto dojenje pogosto, poskusite preveriti otrokovo pritrditev med dojenjem. Prepričajte se, da sta otrokova usta in bradavica pravilno pritrjena, da bo lahko bolj optimalno sesal mleko.
Z dobro navezanostjo na dojenje ne boste le zadovoljili potrebe po mleku vašega otroka, ampak bo vaše telo tudi spodbudilo, da proizvaja več mleka.
3. Stimulacija dojk
Da bo materino mleko ostalo v izobilju, naj se malčka navadi izmenično dojiti z obema dojkama. Stimulacija obeh dojk z otrokovim sesanjem lahko pripomore k povečanju proizvodnje mleka.
4. Zdrav življenjski slog
Da bi bila proizvodnja mleka obilna in nemotena, morajo matere med dojenjem voditi zdrav življenjski slog. Pot je lahka, to pomeni, da se morate izogibati uživanju alkoholnih pijač in prenehati kaditi. Ne pozabite piti več vode in jesti hranljivo hrano.
Čeprav se je proces nastajanja materinega mleka začel že od nosečnosti, to še ne pomeni, da njegove proizvodnje po porodu ni mogoče povečati. Naredite zgornje načine, da naredite več materinega mleka. Po potrebi se posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje, da ugotovite, kako spodbuditi proizvodnjo mleka.
