Prednosti rastlin ni mogoče občutiti le, če jih postavite zunaj hiše, ampak tudi znotraj hiše. Prisotnost rastlin v hiši lahko naredi zrak bolj svež in zdrav za dihanje, tako da lahko ohranite zdravje vas in vaše družine.
Ne samo zunaj hiše, onesnaženost zraka lahko najdemo tudi znotraj hiše. Onesnaževanje lahko izvira iz prahu preprog, klimatskih naprav, ki se redko čistijo, kemičnih osvežilcev zraka ali čistilnih izdelkov za gospodinjstvo.
Eden od načinov za zmanjšanje onesnaženosti zraka v hiši je, da v hišo postavite rastline ali naredite mestno kmetovanje. Poleg tega, da polepšajo prostor in osvežijo zrak, so koristi sobnih rastlin tudi dobre za zdravje.
Prednosti rastlin v hiši
Poleg zagotavljanja čistega in svežega zraka za dihanje obstajajo številne druge prednosti rastlin, ko jih postavite v zaprtih prostorih, vključno z:
1. Preprečite onesnaževanje zraka
Poleg tega, da polepšajo prostor, koristi rastlin v hiši delujejo tudi kot naravni čistilci zraka. Vsi deli rastlin, od listov do korenin, lahko absorbirajo kemična onesnaževala v prostoru hiše.
V prostor, ki meri približno 9 kvadratnih metrov, lahko postavite 2-3 rastline, da dosežete idealen proces razstrupljanja zraka. Nekatere vrste rastlin, ki jih lahko gojite doma, da preprečite onesnaževanje zraka, vključujejo:
- Mirna lilija (Spathiphyllum)
- pariške lilije (Chlorophytum comosum)
- Suji
- Cvet krizanteme
- rumena dlan
- Zlati potos ali betel slonovine (Epipremum aureum)
- bršljanovi listi (Hedera vijačnica)
- Kitajska zimzelena ali sri fortune (Aglaonema sp.)
- tovarna gume ali gumijasti kebo (Ficus elastica)
2. Zmanjša tveganje za alergije in prehlade
Druga prednost sobnih rastlin je, da lahko zmanjšajo tveganje za kašelj, vneto grlo, prehlad, gripo in alergije. To je zato, ker bo prostor, v katerem so rastline, proizvedel manj prahu in plesni.
Poleg tega lahko listi in drugi deli rastlin delujejo tudi kot naravni filtri, ki lahko ujamejo alergene ali snovi, ki sprožijo alergije, in druge delce v zraku, ki lahko povzročijo zdravstvene težave.
3. Ima vlogo naravne aromaterapije
Rastline v hiši lahko delujejo tudi kot naravna aromaterapija. Nekatere vrste rastlin, ki so pogosto predelane v aromaterapevtska olja, lahko dobro uspevajo v zaprtih prostorih, na primer sivka.
Že samo z aromaterapijo se lahko počutite bolj sproščeno in izboljšate razpoloženje.
4. Ohranite duševno zdravje
Rastline v hiši lahko pozitivno vplivajo na duševno zdravje, na primer zmanjšajo stres, tesnobo in depresijo. Poleg tega lahko prisotnost rastlin doma zagotavlja sproščujoč učinek in lahko izboljša zdravje razpoloženje in te pomiri.
5. Povečajte produktivnost in osredotočenost
Poleg zgornjih psiholoških učinkov lahko prisotnost rastlin v hiši tvori interakcijo med naravo in človekom, da se izboljša koncentracija in funkcija spomina. To lahko vpliva tudi na povečanje produktivnosti in osredotočenosti.
Študija kaže, da prednosti rastlin v hiši omogočajo njihovim lastnikom, da razmišljajo bolj jasno in ustvarjalno.
6. Pospešite okrevanje po bolezni
Raziskave kažejo, da ljudje, ki so bili podvrženi kirurškim posegom, hitro okrevajo, če imajo v sobi rastline ali čudovit razgled z okna.
Poleg tega se zaradi prisotnosti rastlin v sobi za zdravljenje bolniki počutijo bolj umirjene in imajo krajšo hospitalizacijo.
Ko vidite številne prednosti rastlin v hiši, lahko začnete okrasiti notranjost hiše z različnimi rastlinami. Vendar pa morate biti tudi pri izbiri rastlin bolj previdni in previdni. To je zato, ker lahko nekatere vrste rastlin povzročijo simptome alergije.
Če opazite simptome alergije zaradi določenih rastlin v hiši, kot so srbenje, kihanje ali težko dihanje, se posvetujte z zdravnikom, da vam lahko predpiše ustrezno zdravljenje. Dodatno lahko povprašate tudi o koristih rastlin v hiši za zdravje.
