Čeprav se sliši trivialno, lahko izbira zobne ščetke močno vpliva na zdravje vaših zob in ust. Če uporabljate napačno zobno ščetko, vas lahko zobje in dlesni dejansko poškodujejo. Da bo funkcija zobne ščetke optimalna in je ne poškoduje, vedite, kako izbrati zobno ščetko in kako jo skrbeti.
Trenutno obstaja veliko različic oblik in blagovnih znamk zobnih ščetk, ki se prosto prodajajo na trgu. Ne glede na raznolikost zobnih ščetk, ki so na voljo, morate dati prednost tisti zobni ščetki, ki lahko deluje optimalno in je za vas najbolj udobna.
Nasveti za izbiro prave zobne ščetke
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko upoštevate pri izbiri prave zobne ščetke.
Velikost zobne ščetke
Izberite glavo zobne ščetke s zoženo konico, da bo zobna ščetka lažje dosegla celotno površino zob do same konice. Tudi ročaj mora biti dovolj dolg, da ga boste lažje premikali.
Izberite tudi zobno ščetko, ki je primerne velikosti za vaša usta. Premajhna zobna ščetka vam lahko oteži umivanje vseh zob in vzame več časa. Medtem pa lahko zobna ščetka, ki je prevelika v ustih, potisne in poškoduje dlesni.
Vrsta ščetin
Izbira vrste ščetin je pravzaprav odvisna od tega, kako močno si umivate zobe ter od moči vaših dlesni in zob. Oznake zobne ščetke so pogosto napisane kot mehko,srednje, oz težko.
Če imate občutljive zobe ali dlesni, ki zlahka krvavijo, izberite zobno ščetko z mehkimi ščetinami (mehko). Vrsta mehkih ščetin zobne ščetke je pravzaprav bolj priporočljiva za širšo javnost, ker je tveganje za poškodbe dlesni manjše.
Srednje ščetine zobne ščetke (srednje) ali trdo (težko) je res učinkovitejši pri čiščenju zobnih oblog. Vendar pa lahko ščetine te vrste ščetke poškodujejo vaše dlesni, zobne korenine in celo zaščitno plast zob, če si zobe umivate premočno.
električna zobna ščetka
Električna zobna ščetka je lahko prava izbira zobne ščetke za določene ljudi, kot so ljudje z artritisom ali starejši s togostjo v rokah, rokah ali ramenih. Ljudje, ki uporabljajo naramnice, so tudi pri čiščenju zob in žic lažje in natančneje, če uporabljajo električno zobno ščetko.
Čeprav je cena električne zobne ščetke v primerjavi z ročno precej draga, se učinkovitost teh dveh vrst zobnih ščetk ne razlikuje veliko. Dokler zobe umivate na pravi način, so tako ročne kot električne zobne ščetke enako učinkovite pri odstranjevanju oblog na zobeh in dlesni.
Nasveti za nego zobne ščetke
Orodja, ki jih uporabljate vsak dan za čiščenje zob, niso nujno čista. Vendar pa obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite za nego zobne ščetke, da ostane čista, vključno z:
- Zobno ščetko operite pod vodo iz pipe, da odstranite morebitne ostanke hrane ali ostanke zobne paste.
- Po uporabi ne polagajte mokre zobne ščetke v pokrov.
- Zobno ščetko postavite na stojalo ali v odprto skodelico, da se lahko ščetine posušijo. Postavite glavo zobne ščetke navzgor.
- Med shranjevanjem se izogibajte dotikanju zobnih ščetk
- Izogibajte se posojanju ali izposoji zobnih ščetk drugim ljudem, ker obstaja nevarnost širjenja bakterij in virusov, ki povzročajo okužbo.
- Zobno ščetko vsakih nekaj dni namočite v antibakterijsko ustno vodico, da ubijete vse bakterije, ki so se nabrale na ščetinah zobne ščetke.
- Izogibajte se vrenju ali segrevanju zobne ščetke, da ubijete bakterije, saj bo to samo poškodovalo zobno ščetko.
- Zobno ščetko zamenjajte vsake 3-4 mesece ali ko so ščetine videti neuporabne.
Zobne ščetke imajo veliko vlogo pri ohranjanju zdravja in higiene zob in ust. Nasveti za izbiro zobne ščetke so pomembni, da jih uporabite, saj pogosto napačna zobna ščetka lahko dejansko poškoduje in poveča težave z zobmi in dlesnimi.
Pozorni bodite tudi na to, kako jo skrbeti, saj neobdelana zobna ščetka ne bo učinkovita pri čiščenju zob in ust. Poleg tega ne pozabite vsaj vsakih 6 mesecev pregledati zobe pri zobozdravniku, da bo vaše ustno zdravje vedno pod nadzorom.
