Upil ali izcedek iz nosu pogostošteje za nadlogo in ga je treba odstraniti. Toda v resnici ste vitabletka znotraj nosu pomeni ta sistem orgelsko delo tvoj nos še vedno delajo no.
Gotovo je vsak pobiral svoj nos, da je izvlekel nos. Upil je sluz ali sluz, ki se posuši v nosu. Prisotnost te rane je zelo razumna, ker sluznica v nosni votlini še naprej proizvaja sluz, ki prekriva notranjost nosu.
Sluz kot naravna oblika obrambe
Sluz v telesu lahko najdemo v prebavnem traktu, dihalih in nosu. Ta sluz v nosu se imenuje smrkelj. Nosna in sinusna votlina nenehno proizvajajo sluz, ki pokriva nosno votlino.
Ne da bi se tega zavedali, nos in sinusi vsak dan proizvedejo približno liter sluzi. Cilj je seveda preprečiti, da bi škodljivi tujki, kot so prah, mikrobi, cvetni prah in umazanija v zraku, vstopili dlje v dihala.
Prah in umazanija se bosta kasneje prijela na smrkljice in cilije (fine dlačice na notranji strani nosu). Umazanija, ki se je zataknila v smrklje, se bo posušila in postala boleča, bodisi prekrita s sluzjo ali suha.
Smrlji igrajo tudi vlogo pri ohranjanju toplega zraka, ki ga dihate, vlaži notranjost nosu in ščiti vaša pljuča. Če prah in umazanija prideta neposredno v dihala, se lahko pljuča okužijo in razdražijo, kar vam oteži dihanje. V deževnem obdobju se telo odziva na hladen zrak in viruse, ki povzročajo prehlad, ki se razprši s povečanjem proizvodnje sluzi.
Tveganje iz navade poberi nos
Poleg čiščenja nosu je včasih nezavedno v navadi, ko se počutite nemirni, kopanje v nosu ali kopanje po nosu za odstranjevanje umazanije.
Bodite previdni, kopanje po nosu lahko škoduje vašemu zdravju, saj lahko mikrobi na prstu, s katerim pobirate nos, povzročijo okužbo v notranjosti nosu. Po drugi strani pa lahko rane vsebujejo mikrobe, ki se lahko prenesejo na prste. Če si rok ne umijete takoj, lahko prsti, s katerimi ste kopali nos, širijo določene viruse, kot je virus gripe. Poleg tega tudi kopanje po nosu ni dobro, ker lahko poškoduje notranjo sluznico nosu in povzroči krvavitev iz nosu.
Izpihanje zraka iz nosu, dokler nos ne pride ven, je najboljši način za čiščenje nosnega izcedka. Uporabite robček ali robček, da nos ne pade povsod. Če pa si radi zatikate prste v nos, namerno ali ne, naj vam postane navada, da si redno umivate roke in si strižete nohte, da zmanjšate tveganje za širjenje mikrobov.
Eden od trikov za ohranjanje čistega nosu je, da poskusite očistiti nos vsako jutro ali zvečer med prhanjem. Na ta način se lahko izognete pobiranju v nosu podnevi, ko komunicirate z veliko ljudmi. Nos si lahko očistite tudi z razpršilom s slano vodo s posebnim orodjem (neti pot) ali pa vdihnete toplo paro. Poleg tega uporabite vlažilec zraka (vlažilec), da se rane, ki nastanejo v nosu, ne strdijo in jih je enostavno očistiti.
Če se rane pojavljajo skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, kot so pogoste krvavitve iz nosu, pogosto zelene, rumene ali črne barve, zvišana telesna temperatura, glavobol ali oteklina in bolečine okoli nosu, se posvetujte z ORL specialistom.
