Oglasa bana koliko načinov lahko mati narediti za pomoč Poppet rastejo več optimalno. Eden od metoda je datinjegovega olje jeter polenovke. Poleg telesno zdravih otrok ribje olje dobro vpliva tudi na duševno zdravje otrok.
Ribje olje je olje, pridobljeno iz olja jeter polenovke. Vrste trske, ki se pogosto uporabljajo, sta atlantska in pacifiška trska. Olje iz jeter polenovke se običajno vzame v obliki kapsul.
Prednosti ribjega olja za otroke
Olje iz jeter polenovke je dober vir omega-3 maščobnih kislin. Poleg tega ta dodatek vsebuje tudi zelo visoke ravni vitaminov A in D. Zahvaljujoč hranilni vrednosti lahko olje iz jeter polenovke koristi za zdravje otrok.
Naslednje so prednosti dajanja dodatkov jeter polenovke otrokom:
1. Preprečite rahitis
Vitamin D je pomembno hranilo med rastjo, saj lahko ta vitamin pomaga telesu absorbirati kalcij in fosfat za tvorbo močnih kosti. Če telesu primanjkuje vnosa vitamina D, bo otrok izpostavljen tveganju za razvoj rahitisa.
Zaradi tega stanja kosti postanejo mehke in krhke, zato je možno, da kosti rastejo z nenormalno obliko. zdaj, olje iz jeter polenovke, ki je bogato z vitaminom D, lahko pomaga pri preprečevanju te bolezni.
2. Zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 1
Sladkorna bolezen tipa 1 je avtoimunska bolezen, katere simptome lahko čutimo že od otroštva. Da preprečite, da bi vaš malček doživel to stanje, lahko rutinsko dajete dodatke olja jeter polenovke.
Več študij navaja, da lahko jemanje dodatkov ribjega olja ali drugih dodatkov z visoko vsebnostjo vitamina D zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 1 pri otrocih. Čeprav je te raziskave treba še dodatno preučiti, ni škode, če dajanje tega dodatka vašemu malčku.
3. Preprečite prehlad in gripo
Prehlad in gripa lahko zagotovo moti udobje otrok. Da bi to preprečili, svojemu malčku redno dajajte olje iz jeter polenovke. Ustrezen vnos vitamina D iz dodatkov ribjega olja lahko okrepi imunski sistem, tako da otroci niso dovzetni za prehlad in gripo.
Pravzaprav več študij tudi navaja, da bodo otroci, ki redno prejemajo ribje olje, poleg prehlada in gripe, kot sta sinusitis in strep grlo, manjše tveganje za akutne respiratorne okužbe (ARI).
4. Ohranite zdravje oči
Oko je organ, ki ima pomembno vlogo v procesu rasti in razvoja otroka. Zato je treba zdravje oči vašega malčka vedno vzdrževati tako, da mu redno dajete olje iz jeter polenovke.
Vsebnost omega-3 maščobnih kislin v olju jeter polenovke lahko pomaga povečati pretok krvi v oči, tako da lahko oči še naprej delujejo pravilno. Poleg tega vitamin A v olju jeter polenovke deluje tudi kot antioksidant, ki preprečuje poškodbe oči, ki lahko povzročijo glavkom.
5. Preprečite depresijo
Tako kot odrasli lahko tudi otroci doživijo depresijo. ti veš. Depresija pri otrocih lahko zagotovo negativno vpliva na rast in razvoj ter družbeno življenje.
Z rutinskim dajanjem ribjega olja vašemu malčku se lahko zmanjša tveganje za depresijo. To je posledica vsebnosti omega-3 maščobnih kislin v olju jeter polenovke, ki lahko izboljša razpoloženje in ohranja splošno delovanje možganov.
Mati, to so različne prednosti olja iz jeter polenovke za otroke. Ta dodatek je na voljo pod številnimi blagovnimi znamkami in ga lahko dobite brez recepta v lekarni ali lekarni.
Če vaš malček ne mara dodatkov ribjega olja, lahko to rešite tako, da ta dodatek zmešate z medom ali živili, ki jih ima vaš malček rad. Poleg tega izberite dodatek olja polenovke, ki ima dodane nevtralizatorje okusa, kot je npr mete, ingver ali cimet.
Pomembno je, da se matere spomnijo, da je olje iz jeter polenovke dobro za zdravje otrok, če ga zaužijemo v pravi količini. Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo zaradi prekomernega uživanja tega dodatka, so slab zadah, zgaga in krvavitve iz nosu.
Torej, preden svojemu malčku daste ribje olje, se prepričajte, da preberete navodila za uporabo, navedena na embalaži izdelka. Če ste še vedno zmedeni, se lahko posvetujete z zdravnikom, da določi pravi odmerek glede na zdravstveno stanje vašega malčka.
