Izbira udobnega modrčka ni lahka zadeva. Dober modrček na splošno lahko podpira in ohranja čvrste prsi. Če želite izbrati udoben modrček, morate velikost modrčka prilagoditi obliki in velikosti prsi.
Raziskava kaže, da približno 80 % žensk nosi napačen modrček ali modrček. Dejansko uporaba neustreznega modrčka ne povzroča le nelagodja, ampak negativno vpliva tudi na zdravje.
Kako vedeti svojo velikost in izbrati pravi modrček
Zaradi udobja je pomembno poznati pravo velikost modrčka ter glede na obliko in velikost oprsja. Velikost prsi lahko ocenimo po dveh kategorijah, in sicer po velikosti obsega prsi in velikosti prsi skodelica.
Za obseg prsnega koša je velikost nedrčka sestavljena iz številnih številk, na primer 32, 34 in 36. Medtem pa velikosti skodelic nedrčka običajno uporabljajo črke, in sicer AA, A, B, C, D in DD.
Če želite določiti ustrezno velikost modrčka, lahko to storite na dva načina, in sicer:
Merjenje obsega prsnega koša
Merilni trak ali merilni trak raztegnite tik pod prsi, da dobite meritev prsi. Če je rezultat soden, dodajte 4 cm, in če je rezultat lih, dodajte 5 cm.
Na primer, če vaša meritev prsi kaže vrednost 32 palcev, potem je prava velikost nedrčka za vas 36. Za 33-palčni prsi je pravilna velikost nedrčka 38.
Izmerite obseg prsi
Ko ste izmerili prsi, raztegnite merilni trak tik nad prsi. Ko dobite rezultate, izračunajte razliko z rezultati meritve obsega prsnega koša, na primer 33 palcev (obseg prsi) – 31 palcev (obseg prsnega koša) = 2 palca.
Če je razlika 0 palcev, je velikost vaše prsne skodelice AA. Če je razlika 1 palec z uporabo skodelice A, je razlika 2 palca z uporabo skodelice B, razlika je 3 palca z uporabo skodelice C, razlika je 4 palca z uporabo skodelice D in 5 palcev razlika s skodelico DD .
Značilnosti neustrezne velikosti modrčka
Nošenje pretesnega ali preohlapnega modrčka ali modrčka lahko povzroči zdravstvene težave. To je zato, ker nedrček med uporabo ne more pravilno podpirati prsi.
Če želite ugotoviti, da nedrček, ki ga uporabljate, ni pravi, bodite pozorni na naslednje znake:
1. Na koži se pojavijo rdeče lise
Rdeče lise na koži lahko povzroči pretesen modrček ali žica, ki pritiska na prsi. Če želite izbrati modrček z žico, izberite obliko, ki se ujema z krivuljo prsi, da dojka ne bo stisnjena.
2. Vrv je enostavna za drsenje
Naramnice ali naramnice ne smejo zlahka zdrsniti in biti vedno na ramenih ter ne povzročati rdečice. Če naramnice, ki jih nosite, zlahka zdrsnejo z ramen, to pomeni, da so pasovi preohlapni. To bo zagotovo zmanjšalo vaše udobje.
3. Ne podpira prsi
pokal Nedrček mora podpirati celotno dojko, ne da bi povzročal občutek zategovanja, hkrati pa ne sme puščati vrzeli. Če je med oprsjem in modrčkom vrzel, ko se upognete, to pomeni skodelica nedrček prevelik.
4. Modrček je enostaven za prestavljanje
Nedrček, ki se dobro prilega, se ne sme dvigniti, ko se upognete, dvignete roke ali skočite. Če se njegov položaj premakne vsakič, ko se premaknete, to pomeni, da ni prave velikosti.
Poleg tega mora biti položaj kljuke nedrčka na hrbtni strani vedno vzporeden in ne ukrivljen. Če je ukrivljen, to pomeni, da nedrček ni popolnoma oprijet in se bo ob nošenju počutil neudobno.
5. Ni v skladu z obliko prsi
Trenutno obstajajo različne vrste nedrčkov, ki jih je mogoče prilagoditi obliki oprsja in namenu uporabe. na primer push up modrček, brezhibno, športmodrček, nedrčki za dojenje in tako naprej.
Zato določite različne vrste nedrčkov in njihovo uporabo, da boste lahko izbiro nedrčka prilagodili vrsti prsi in dejavnosti, ki jo opravljate. Na primer, za doječe matere lahko izberete poseben modrček za doječe matere.
Napačna velikost ali modrček lahko vpliva tudi na zdravje hrbtenice. Na primer, pretesni modrček lahko povzroči trdoto hrbtenice, ker jo je težko premikati.
Poleg tega lahko zaradi preveč ohlapnega nedrčka vaše mišice vratu in zgornjega dela hrbta težje delujejo, da vzdržijo težo vaših prsi. Posledično ste v nevarnosti za glavobole v hrbtu ali bolečine v predelu vratu.
Če imate pritožbe glede dojk, kot so bolečina, mehurji na bradavičkah, otekanje ali čutite grudico, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko po potrebi predlaga tudi določeno vrsto modrčka, ki ustreza vašemu stanju prsi.
