Če imate pogosto razjedo na želodcu, obstaja več vrst živil, ki povzročajo razjede, ki jih morate poznati in se jim izogibati. Te vrste hrane lahko sprožijo pojav različnih simptomov razjed, kot so zgaga, napihnjenost, slabost in bruhanje.
Razjeda ali gastritis je stanje, ko se stena želodca vname. Gastritis je lahko kroničen in ponavljajoč (kroničen), lahko pa je tudi začasen in izzveni sam (akutni).
Razjedo na želodcu ali zgago lahko poleg nekaterih živil povzročijo tudi bakterijske okužbe, avtoimunske motnje in stranski učinki zdravil, kot sta ibuprofen in aspirin.
Razjede lahko povzročijo tudi nekatere bolezni, kot so Crohnova bolezen, sarkoidoza in granulomatozni gastritis. Simptomi razjede se včasih lahko pojavijo tudi zaradi drugih dejavnikov, kot so stres, kajenje in uživanje alkoholnih pijač.
Ko se simptomi razjede ponovijo, lahko bolniki z razjedo doživijo naslednje simptome:
- Slabost
- Bruhati
- Bolečine v želodcu, zlasti v zgornjem delu trebuha ali zgaga
- Napihnjenost in pogosto prdenje
- Želodec boli
- Izguba apetita
Različne vrste hrane Vzroki za gastritis
Simptomi razjede se pogosto pojavijo zaradi uživanja določene hrane. Obstaja veliko vrst hrane in pijače, zaradi katerih se simptomi razjede pogosto ponavljajo, vključno z:
- Živila z visoko vsebnostjo trans maščob ali nasičenih maščob, kot so margarina in ocvrta hrana
- Kislo sadje, kot so grozdje, pomaranče in ananas
- Začinjena hrana
- Predelana ali instant živila, kot so klobase, rezanci in testenine
- Alkoholne pijače
- Pijače z visoko vsebnostjo kofeina, kot so kava ali gazirane pijače
- Čokolada
Različne vrste zgoraj navedenih pijač in živil lahko dejansko sprožijo simptome razjede. Vendar pa se vsi bolniki z razjedami ne bodo ponovili pri zaužitju teh živil ali pijač.
Vendar pa je kot preventivo bolje, če omejite ali se izogibate živilom, ki povzročajo razjede, da zmanjšate tveganje za ponovitev simptomov.
Če se simptomi pojavijo po zaužitju živil, ki povzročajo razjede, jih lahko ublažite z jemanjem zdravil za lajšanje želodčne kisline, kot so antacidi.
Če ta zdravila ne lajšajo simptomov razjede, boste morda morali dobiti zdravila proti razjedah, kot vam jih je predpisal zdravnik, kot so zaviralci protonske črpalke in antagonisti H-2.
Za zdravljenje razjed, ki jih povzročajo bakterijske okužbepylori, bo zdravnik predpisal tudi antibiotike.
Začinjena hrana povzroča razjede
Začinjena hrana se pogosto šteje za eno od živil, ki povzročajo razjede. To je zato, ker ljudje, ki jedo začinjeno hrano, pogosto doživljajo bolečine v želodcu. Ta bolečina je lahko podobna bolečini, ko se zgaga ponavlja.
Vendar bolečine v želodcu zaradi začinjene hrane ne povzročajo motnje v ravni želodčne kislosti, kot se pojavlja pri zgagi, temveč vsebnost kapsaicina v začinjeni hrani.
Kapsaicin lahko sproži dražečo reakcijo v želodčni steni, zato se lahko pojavi občutek, podoben simptomom razjede, ko nekdo poje začinjeno hrano.
Na splošno velja, da uživanje začinjene hrane v zmernih količinah še vedno velja za varno za želodec. Da pa preprečite ponovitev simptomov razjede, se morate izogibati začinjeni hrani, še posebej, če se vam po zaužitju te hrane pogosto pojavijo razjede.
Da se simptomi razjede ne bi ponovili, vam svetujemo, da redno jeste in se izogibate nekaterim vrstam pijač in živil, ki povzročajo razjede.
Če se še vedno pogosto pojavljajo simptomi razjede, čeprav ste se izogibali živilom, ki povzročajo razjede, se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo vaše stanje mogoče ustrezno zdraviti.
