Težave z občutljivimi zobmi se lahko zgodijo vsakomur, ne le tistim, ki malomarno skrbijo za svoje zobe. Nad občutljivimi zobmi se pogosto pritožujejo tudi nosečnice in starejši. daj no, ugotovite, kaj povzroča občutljive zobe in kako jih premagati.
Občutljivi zobje so stanje, pri katerem pride do bolečine in občutljivosti zob. To se zgodi, ko se zobje preveč odzovejo na določene dražljaje, na primer pri uživanju hrane ali pijače, ki je prevroča ali hladna.
Občutljivost zob se lahko pojavi začasno ali dolgoročno, pri enem ali več zobeh.
Vzroki za občutljive zobe
Za ljubitelji hrane, uživanje sveže postrežene hrane in srkanje hladnih pijač je lahko samo po sebi zadovoljstvo, ker je okusnejšega. Različna hrana, tudi sladko-kislega okusa, ter brezalkoholne pijače zagotovo ne ostanejo neopažene.
Ampak ali veš? Zaradi te navade ste dovzetni za občutljive zobe, ti veš! Še posebej, če zanemarjate redno skrb za zdravje zob in ustne votline. Postopoma se lahko plast sklenine ali sklenine na zobeh erodira, tako da postanejo zobje občutljivi in nagnjeni k bolečinam.
Poleg hrane, ki je prevroča ali hladna, obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo tudi občutljive zobe, in sicer:
- Premočno in trdo ščetkanje, uporaba zobne ščetke z grobimi ščetinami in škripanje zob med spanjem.
- Uporaba ustne vode, ki vsebuje alkohol, ali izvajanje postopkov beljenja zob.
- Pogosto bruhanje, na primer zaradi refluksne bolezni želodčne kisline (GERB), motenj praznjenja želodca (gastropareza) in bulimije.
- Navada škripanje ali škripanje z zobmi (bruksizem).
Težave z občutljivimi zobmi imajo lahko tudi nosečnice zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo. Poleg tega med nosečnostjo postanejo zobje občutljivi na bakterije, ki povzročajo težave z zobmi in ustno votlino, ki sprožijo nabiranje zobnih oblog, kar povzroča otekle in vnete dlesni.
Poleg nosečnic so na občutljive zobe nagnjeni tudi starejši. To je zato, ker se bodo vaše dlesni, ko vstopite v starost, skrčile, zaradi česar bodo vaši zobje bolj občutljivi.
Proizvodnja sline se lahko zmanjša tudi s starostjo ali kot stranski učinek nekaterih zdravil, zaradi česar so zobje bolj nagnjeni k gnilobi in sčasoma povzročijo občutljivost zob.
Rešitve za premagovanje občutljivih zob
Za zdravljenje blagih občutljivih zob lahko uporabite zobno pasto s posebno formulo za občutljive zobe. Izberite zobno pasto za občutljive zobe, ki vsebuje minerale hidroksiapatit (HAP), kalijev citrat, in cinkov citrat.
Na podlagi rezultatov raziskav, minerali hidroksiapatit (HAP) lahko pomaga popraviti zobno sklenino in ohraniti moč zob dlje. V kliničnem preskušanju je zobna pasta, ki vsebuje kalijev citrat dokazano učinkovit pri zmanjševanju bolečin pri občutljivih zobeh. Medtem ko vsebina cinkov citrat, je uporaben za čiščenje zobnih oblog in zagotavlja zaščito zob in ust pred bakterijami.
Mešanica vsebine hidroksiapatit (HAP), kalijev citrat, in cinkov citrat Vsebina zobne paste naj bi pomagala zmanjšati bolečino v 30 sekundah in preprečiti, da bi se vrnila.
Če pritožba zaradi občutljivih zob otežuje prehranjevanje, se posvetujte z zobozdravnikom. Obstaja več možnosti zdravljenja občutljivih zob, ki jih običajno priporočajo zobozdravniki, in sicer:
- Uporaba zobne paste, ki jo predpiše zdravnik.
- Medicinski posegi za zobe in usta, kot so postopki zapiranja korenin s posebnimi materiali, zdravljenje koreninskih kanalov (koreninski kanal), ali operacijo dlesni, če so težave z zobmi in dlesnimi.
- Napotitev k internistu, če je vzrok GERB.
- Napotitev k psihiatru, če se pojavijo pritožbe zaradi občutljivih zob zaradi bulimije.
Preprečuje, da bi se občutljivi zobje vrnili nazaj
Da bi preprečili, da bi se težave z občutljivimi zobmi ponovile, morate redno skrbeti za svoje zobno in ustno zdravje:
- Zobe si umivajte dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem.
- Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in ne umivajte zob premočno ali premočno.
- Očistite medzobe z zobno nitko.
- Če želite uporabiti ustna voda, izberite izdelek z vsebino fluorid in brez alkohola.
- Izogibajte se uporabi belilnih sredstev za zobe ali izvajanju postopkov beljenja zob.
- Vsak dan zadosten vnos tekočine s pitjem veliko vode.
- Izogibajte se uživanju hrane ali pijače, ki lahko povzroči zobobol, na primer hrane in pijače, ki so prevroče ali hladne.
- Ne umijte si zob takoj po zaužitju kisle hrane ali pijače, vključno z brezalkoholnimi pijačami. Najprej grgrajte z navadno vodo, nato počakajte do 30 minut, preden si umijete zobe.
- Opravljajte redne preglede pri zobozdravniku, vsakih 6 mesecev.
Če se pritožba zaradi občutljivih zob ne izboljša, ko poskusite z nekaterimi od zgornjih načinov, se nemudoma posvetujte z zobozdravnikom. Zobozdravnik bo ugotovil vzrok za vaše občutljive zobe, nato vam predpisal ustrezno zdravljenje in zdravljenje.
