Ali vaš malček med spanjem pogosto joče ali kriči? Premagati na ta način

Ali vaš malček med spanjem pogosto joče ali kriči? Mogoče doživlja nočni teror. To stanje ne zahteva, da bi mama in oče preveč skrbela, Ker nočni teror neškodljiv in z njim lahko ravnamo z ustreznimi sredstvi.

Nočni teror je ena izmed motenj spanja, ki na splošno prizadene otroke, stare od 3 do 12 let. Nočni teror drugače kot slabe sanje, ker ko jih doživi, ​​se vaš malček ne bo spomnil sanj, ki jih je doživel.

Zgodi se razlog Nočni strah o otrocih

Nočni teror običajno se pojavi 2-3 ure po tem, ko otrok začne spati. Med spanjem in doživljanjem nočni teror, otrok običajno hitro diha, joka, kriči, je v deliriju, izgleda jezen ali prestrašen.

Poleg tega lahko vaš malček nezavedno brca stvari okoli sebe ali hodi iz postelje. To je lahko nevarno.

Nočni teror običajno traja približno 10-30 minut. Po tem se bo otrok umiril in zaspal kot običajno. Ko se zjutraj zbudite, se vaš malček ne bo spomnil, kaj se je zgodilo sinoči. To je tisto, kar naredi razliko nočni teror z nočnimi morami.

Vzrok nočni teror Obstajajo različni, eden od njih je posledica prekomerne stimulacije centralnega živčnega sistema med spanjem. Poleg tega dejavniki, ki lahko tudi sprožijo nočni teror so utrujenost, stres, vročina, motnje spanja, kot npr apneja v spanju, na vpliv nekaterih zdravil, ki jih uživajo otroci.

Na splošno nočni teror bo izginila sama od sebe, ko otrok odraste, skupaj z bolj zrelim živčnim sistemom.

Vendar, če nočni teror Če se še naprej pojavlja ali se poslabša, da moti dnevni spanec, ga ne smete pustiti brez nadzora.

Kako premagati Nočni strah o otrocih

Soočiti se nočni teror ki jih doživljajo otroci, morajo starši ostati mirni in brez panike. Mama in oče lahko vašemu malčku pomagata pri soočanju nočni teror avtor:

1. Ne zbujajte svojega malčka iz spanja

Ne zbudite svojega malčka, ko doživlja nočni teror, še posebej nenadoma. stvar je v tem, da ga lahko to dejansko še bolj razjezi. Namesto tega lahko mama in oče poskusita bolj nežen način, tako da se objemata ali nežno dotikata, da se lahko umiri.

2. Pazi na

Nočni teror možnost, da otrok pade iz postelje ali vstane iz postelje in pobere stvari, ki so okoli njega. Zato, ko vaš malček doživi nočni teror, mami in oče morata delati družbo ali paziti nanj, dokler se res ne vrne v miru spat.

Pazite tudi, da ne postavite nevarnih predmetov okoli posteljice malčka.

3. Vzemite zdravilo

V nekaterih hudih razmerah, nočni teror morda bo treba zdraviti z zdravili. Vendar se morate pred dajanjem zdravila vašemu malčku najprej posvetovati s svojim pediatrom.

Da bi zmanjšali tveganje za pojav nočni teror, poskrbite, da bo otrok dovolj počival. Nato pomagajte otroku pri soočanju s stresom, ki ga doživlja, in ustvarite udobno sobno vzdušje, da bo njegov spanec kakovostnejši.

Mama in oče lahko naredita tudi zapis spanja Malčka. Ta zapis vsebuje ure spanja in budnosti, dejavnosti, ki se izvajajo pred spanjem, doživete motnje spanja, trajanje spanja in kako se je počutil, ko se je zbudil. Te opombe lahko staršem pomagajo prepoznati sprožilce nočni teror pri otrocih.

Čeprav je videti zaskrbljujoče, mama in oče glede tega nista panična nočni teror na Malem. Sprejmite korake za premagovanje in preprečevanje nočni teror na.

Če to stanje postaja vse bolj moteče ali vztraja, se morate posvetovati z zdravnikom ali izkoristiti storitev otroškega psihološkega posvetovanja v bolnišnici, da vam lahko predpiše ustrezno zdravljenje.