Vera in duhovnost sta pomemben vidik človekovega življenja. Rituali v njej učil iz roda v rod v različnih kulturah. Poleg tega, da je sredstvo, da se spomnimo na Stvarnika in se zbližamo dona-nya, religija tudi očitnoimajo koristi za naše zdravje,ti veš.
Sprejemanje določenih religij in prepričanj je tesno povezano z duhovnim življenjem in zdravstvenim stanjem. Iz raziskave je znano, da lahko redno opravljanje verskih dejavnosti podaljša pričakovano življenjsko dobo za 2-3 leta.
Ljudje, ki redno častijo v skladu s svojimi prepričanji, se bodo počutili tudi bolj mirne, umirjene, srečne in napolnjene z občutki ljubezni od in do tistih okoli sebe. To je nekaj razlogov, zakaj lahko vera človeka naredi bolj zdravega.
Koristi religije za zdravje
Poznavanje koristi vere za zdravje vas bo morda bolj navdušilo nad bogoslužjem. torej yZdruženo kraljestvo, si oglejte različne prednosti spodaj:
1. Učite zdravega načina življenja
Večina religij privržence spodbuja k zdravim stvarem, kot so post, meditacija in molitev.
Več verskih naukov tudi opominja svoje privržence, naj živijo zdravo tako, da se izogibajo tveganemu vedenju, kot so uživanje drog, brezplačen seks in pitje.
2. Naredite hv živo Postane bolj pozitivno
Raziskave so pokazale, da imajo ljudje, ki imajo določeno prepričanje ali vero in jo dobro živijo, ponavadi pozitivno ali optimistično miselnost, imajo več prijateljev in so bližje družini.
Vse to so dejavniki, ki podpirajo zdravje. Optimizem bo telo naredil bolj zdravo, saj lahko okrepi imunski sistem, ki je na dolgi rok sposoben tudi podaljšati življenjsko dobo.
Nadalje je bilo rečeno, da imajo ljudje, ki verjamejo v določeno religijo in jo resno prakticirajo, manjše tveganje za razvoj psihiatričnih težav, kot so depresija in anksiozne motnje.
3. Dajanjesocialna podpora
Z obiskovanjem verskih dogodkov ali bogoslužja se bo človek počutil tudi del skupine, saj se srečuje in komunicira z ljudmi iste vere.
Verske skupine v bogoslužju ali verski skupnosti si bodo socialno podpirale. Zaradi tega je verska skupnost pozitivna posoda za duševno in duhovno življenje.
4. Zmanjšaj sstres
Verski obredi, kot sta molitev in molitev, so lahko tudi način, da se zaščitite pred stresom. Ustrezen nadzor nad stresom lahko telesu pomaga preprečiti različne bolezni, kot sta visok krvni tlak in bolezni srca.
Poleg tega so raziskovalci, ko se soočajo z življenjskimi stresi ali jih prizadene resna bolezen, ugotovili, da so verni ljudje običajno duševno močnejši in bolj sposobni preživeti ob težavah in boleznih.
5. Dajanjenamen življenja
Religija bo ljudem omogočila tudi namen v življenju. To je razlog, zakaj so v študiji ugotovili, da so verni ljudje bolj srečni in zadovoljni s svojim življenjem.
Različne prednosti religije lahko človeka naredijo bolj zdravega, ne le duševno, ampak tudi fizično. Vendar to ne pomeni, da so ljudje, ki niso verni ali še vedno dvomijo v določena verska prepričanja, nezdravi, ti veš.
Ljudje, ki ne sledijo nobeni religiji, so lahko enako zdravi tudi zaradi različnih drugih dejavnikov, na primer zaradi vodenja zdravega življenjskega sloga ali razvoja čustvene inteligence z vzpostavljanjem dobrih socialnih interakcij s tistimi okoli sebe.
