Preden opravite tretmaje las v salonu, lahko naredite različne načine za zgostitev las. Ni vam treba zapravljati globoko, obstaja več načinov za rast las, ki jih lahko naredite sami doma.
Obstajajo različni načini za zgostitev las, ki so lahko možnost. Toda preden se lotite tega zdravljenja, se prepričajte, da ste spremenili tudi navade, ki lahko povzročijo izpadanje in redčenje las.
Kako zgostiti lase naravno in enostavno
Za naravno zgostitev las je potrebna dodatna potrpežljivost, da se dosežejo želeni rezultati. Tukaj je nekaj načinov za zgostitev las, ki jih lahko nanesete:
- Menggnositi masko Aloe vera
Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, mnogi trdijo, da lahko aloe vera pospeši rast las. Vsebnost vitamina B 12 in folne kisline v aloe veri lahko zmanjša težavo izpadanja las, ki lahko povzroči, da lasje postanejo redki.
Druge sestavine, ki jih najdemo v aloe veri, kot so vitamini A, C in E, lahko okrepijo in popravijo lasne pramene, vključno s poškodbami las, ki jih povzroči izpostavljenost soncu.
- Mengguporabite jajčno masko
Naslednji način za zgostitev las je uporaba jajčnih rumenjakov. Obstajajo različne hranilne snovi iz jajc, ki jih potrebujejo lasje, vključno z vitamini A, E, biotinom in folno kislino. Te sestavine lahko spodbudijo rast las in naredijo lase močnejše. Jajčni rumenjak lahko premaga tudi problem suhih las, saj lahko lase naravno navlaži.
Če želite izkoristiti prednosti jajčnih rumenjakov, si lahko doma naredite masko iz rumenjakov. Rumenjake (lahko tudi beljake) zmešamo z dovolj olivnega olja. Nato masko enakomerno nanesite na lasišče in lase. Pustite stati 1 uro in temeljito sperite s hladno vodo.
- Uporaba maske iz kokosovega olja
Za naravno zgostitev las lahko uporabite kokosovo olje kot masko za lase. Deviško kokosovo olje enakomerno nanesite na lasišče in lase. Nežno vmasirajte in pustite delovati nekaj ur, preden ga sperete. Kokosovo olje lahko naredi lase bolj navlažene in sijoče. Ohranite vlago las, lahko zmanjša izpadanje las.
- Poraba vnos beljakovine
Ne samo z masko za lase, zaužiti morate tudi dovolj beljakovin, da so vaši lasje lahko gostejši. Ker ko lasje nimajo vnosa beljakovin, se lahko cikel rasti las prekine, tako da lahko pride do izpadanja las in povzroči, da lasje postanejo redki. Zato zadovoljite svoje potrebe po beljakovinah z uživanjem stročnic, oreščkov, semen, rib, jajc in pustega mesa.
- Zadostne potrebe železo
Da bi se izognili težavi z izpadanjem las, ni treba upoštevati le vnosa beljakovin, temveč tudi vnos železa. Svetujemo vam, da zadostite vnosu železa z uživanjem živil, kot so špinača, ostrige, drobovina, školjke, bučna semena, stročnice in obogatena žita. Poskusite se izogibati jemanju dodatkov železa brez nasveta zdravnika, saj lahko preveč železa dejansko škoduje telesu.
Navade, ki lahko podpirajo goste lase
Poleg tega, da naredite nekaj zgornjih načinov za zgostitev las, se morate izogibati tudi navadam, ki lahko povzročijo, da lasje postanejo redki. Te navade vključujejo:
- Za zdrave in goste lase je priporočljivo čim bolj zmanjšati uporabo lasnih dodatkov, kot so sponke za lase ali kravata za lase. Če morajo biti vaši lasje speti, se izogibajte vezanju las v tesen čop, saj lahko to povzroči, da se lasje počijo ali izpadejo.
- Drug način za zgostitev las je, da se las ne razčešete in ne umivate pogosto. Razlog, ti dve navadi lahko sprožita izpadanje las. Seveda bo to zmanjšalo možnosti za debele lase.
- Pomembno je, da se izognete sušenju las in uporabi orodij za oblikovanje las. Poleg tega, da lahko povzroči izpadanje las, lahko uporaba sušilnikov za lase in drugih orodij za oblikovanje las povzroči, da lasje postanejo suhi in poškodovani.
Če menite, da ste svoje lase pravilno negovali, vendar so vaši lasje še vedno tanki, se posvetujte z dermatologom. Zdravnik bo pregledal zdravje lasišča in las, da bi ugotovil vzrok za tanke lase ter zagotovil način za zgostitev las, ki vam ustreza.
