Vrnitev na delo za vašega malčka ne pomeni prenehanja dojenja. Z iztiskanjem materinega mleka lahko dojenček še vedno dobi mleko brez prisotnosti matere ob sebi. Poleg črpalke za mleko in stekleničke za shranjevanje materinega mleka je še eno 'orožje', ki bi ga morala imeti mama, ki želi še naprej dajati mleko kljub delu, in sicerhladilna torba Materino mleko.
zdaj hladilna torba Materino mleko je bilo široko prodano z različnimi barvami, motivi in oblikami. Hladilna torba To materino mleko je običajno zaščiteno z izolacijskim slojem ali stiroporom, ki lahko prepreči vstop zunanjega zraka, tako da se ohranja temperatura v vrečki. Tako bo zaščiteno tudi materino mleko.
Hladilna torba Dobro materino mleko je običajno narejeno iz treh vrst materialov, in sicer iz hladno odporne plasti, vodoodporne plasti in zunanje plasti. Dober vodoodporen premaz je običajno laminiran bombaž, PUL ali vinil plastika. Medtem ko je zunanja plast enaka vodoodporni plasti ali pa je lahko tudi v obliki nekaterih drugih materialov, kot je platno.
Hladilna torba Materino mleko je zelo koristno za zaposlene matere, ki potrebujejo dolgo pot od službe do doma. Kakovost stisnjenega materinega mleka (ASIP), shranjenega v navadnih vrečah, se lahko zmanjša ali celo postane neprimerno za uživanje, če ni shranjeno v hladilna torba Materino mleko. Če želite povečati in ohraniti koristi materinega mleka, preverite hladilna torba Redno dojite mleko, da zaznate morebitne razpoke ali zadrge, ki so zlomljene ali niso pravilno zaprte.
Druga oprema za iztiskanje materinega mleka
Poleg tega hladilna torba ASI, tukaj je nekaj objektov, ki bi morali biti dostopni doječim materam na delovnem mestu:
- Čista in udobna soba za iztiskanje materinega mlekaNekatere pisarne imajo poseben prostor za iztiskanje materinega mleka, skupaj s hladilnikom za shranjevanje materinega mleka. Medtem pa v pisarnah, ki še nimajo podobne sobe, doječe matere običajno uporabljajo sobo za molitev ali sejno sobo, ki se ne uporablja za iztiskanje materinega mleka.
- Prsna črpalkaNekatere matere se počutijo bolj udobno pri ročnem iztiskanju mleka, vendar obstajajo tudi tiste, ki izberejo praktično prsno črpalko. Ne glede na to, ali uporabljate ročno, ročno črpalko ali električno črpalko, si ne pozabite umiti rok pred izpiranjem.
- Plastične steklenice ali posebne vrečke za materino mleko
Žepi so lahko nagnjeni k strganju ali puščanju, še posebej, če jih vstavite in jih nosite v notranjosti hladilna torba Materino mleko. Zato lahko plastiko postavite v tesno zaprto posodo za hrano, da bo bolj trdna.
Izogibajte se dajanju materinega mleka v plastične steklenice za enkratno uporabo ali plastične vrečke, ki se običajno uporabljajo vsak dan in niso posebej zasnovane za materino mleko. Ko izbirate vrečko ali stekleničko za materino mleko, kupite takšno, ki ne vsebuje BPA ali je označena s trikotnikom s številko 7.
Bolje je, da se izognete steklenicam, saj obstaja nevarnost, da se zlomite, ko jih nosite v notranjosti hladilna torba Materino mleko. Prepričajte se tudi, da so te posode za shranjevanje popolnoma sterilne. Označite vsako steklenico in zapišite datum in čas, ko je bilo mleko stisnjeno.
Shranjevanje stisnjenega mleka
Materino mleko, shranjeno pri sobni temperaturi, lahko traja le najmanj 4 ure. Če je sobna temperatura več kot 25 stopinj Celzija, se lahko starost ASI skrajša, kar je približno 2-4 ure. Zato je za ohranjanje kakovosti priporočljivo stekleničke, ki vsebujejo materino mleko, hraniti v hladilniku, medtem ko mati dela. Če pa vaša pisarna ne zagotavlja teh možnosti, lahko materino mleko shranite v hladilno vrečko za materino mleko, ki je opremljena z vrečko, ki vsebuje hladni gel ali ledene kocke.
Preden jo prenesete v vrečko, vrečko z gelom shranite čez noč v zamrzovalnik. Vrečka z gelom bo ohranjala hladen zrak, tako da se bo ohladila tudi temperatura v hladilni vrečki za materino mleko. Materino mleko shranjeno v izolirani hladilni vrečki, materino mleko z ledenimi kockami lahko zdrži najmanj 24 ur. To naredi hladilna torba kot alternativa za shranjevanje ASIP, ko izpade elektrika.
Kot je znano, lahko materino mleko, shranjeno v hladilniku, zdrži vsaj pet dni. Medtem pa lahko tiste, ki so shranjene v zamrzovalniku pri minus 18 stopinjah Celzija, ob optimalnih pogojih zdržijo tudi do šest mesecev. Upoštevajte tudi, da daljše kot je obdobje shranjevanja, večje je tveganje za izgubo vsebnosti vitamina C.
Iztiskanje materinega mleka pri delu zahteva dolgotrajno predanost, disciplino in več časa preživite sami. Toda mnoge matere so pripravljene iti skozi te zapletenosti, da bi svojim malčkom zagotovile najboljše. Ker zahteva svoj čas in prostor, je dobro, da svoje nadrejene obvestite v pisarni.
Ne samo za dojenčke, iztiskanje materinega mleka je koristno tudi za doječe matere. Prsi, ki so boleče zaradi potrebe po izcejanju mleka, se bodo po iztisku mleka zmanjšale. Iztiskanje materinega mleka bo prav tako olajšalo pretok mleka, tako da bo dojenček še vedno lahko sesal iz dojke. To navado iztiskanja materinega mleka lahko začnete doma pred koncem porodniškega dopusta. Tako lahko ugotovite najboljši rutinski urnik, ko materino mleko nemoteno teče.
