Rast in razvoj telesa je eden glavnih kazalcev zdravja za Poppet. Vendar, obstaja več pogojev, ki se jih morate zavedati, kot je problem prenizke telesne teže, kar lahko vpliva na manj kot optimalno rast in razvoj Poppet.
Eden najbolj občutljivih prehranskih indikatorjev je povečanje telesne mase. Otroci naj bi imeli dobro prehrano in normalno rast, če starosti sledi povečanje telesne mase v skladu s standardi. Pravzaprav je še vedno nekaj otrok s premajhno telesno težo. Na splošno se do premajhne telesne teže pri otrocih pojavi, ko je teža pod povprečjem v primerjavi z njihovo višino in starostjo. To pomanjkanje teže glede na starost otroka (W/U) lahko kaže na to, da je Malček podhranjen. V tem primeru je pomembno, da vaš malček uživa zdravo hrano in uravnoteženo prehrano, da ni težav s prenizko telesno težo.
Vzroki za premajhno telesno težo pri malčkih
Premajhno telesno težo lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z: genetskimi/dednimi, ekonomskimi in prehranskimi dejavniki, značilnostmi izobrazbe staršev, psihološkimi dejavniki, kot so motnje hranjenja, dejavniki bolezni, ki imajo neželene učinke izgube teže, in zdravila, ki lahko povzročijo izgubo teže. apetit.
Problem nizke telesne teže in pomanjkanja prehrane lahko moti imunski sistem pri otrocih, nagnjenih k okužbam, pomanjkanju energije, poveča trajanje in resnost nalezljivih bolezni in, če se ne zdravi takoj, lahko povzroči smrt. Poleg tega lahko ogrozi vašega otroka zaradi razvojnih motenj, zaradi česar je manj aktiven in se težko osredotoči. Na koncu bo imel vaš malček težave pri učenju in opravljanju dejavnosti v šoli.
Eden od načinov za spoznavanje zdravja in rasti otrok je spremljanje rezultatov tehtanja vsak mesec. V posyanduju se to naredi z merilnim orodjem za spremljanje KMS ali kartico Card Towards Health. Ta kartica med drugim deluje kot orodje za spremljanje stopnje rasti in razvoja otrok. Nekaj drugih znakov lahko uporabite tudi kot vodilo, da ugotovite, ali ima vaš malček premajhno telesno težo, vključno z rebri vašega malčka, ki so dobro vidna, ko ga kopate, in tudi velikostjo njegovih oblačil, ki se po nekaj mesecih ne povečajo. .
Sledi graf razvoja teže v primerjavi s starostjo otroka med 1-2 leti. Naslednji graf je ustvarila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi zagotovila krivuljo telesne rasti otroka v skladu z mednarodnimi standardi.
Kako povečati težo vašega malčka
Najboljši način za povečanje telesne teže vašega malčka je izboljšanje njegovega prehranskega vnosa. Vaš malček potrebuje kalorije in hranila, ki prihajajo iz hrane, ki jo zaužije. Najboljšo prehrano lahko začnemo z dajanjem materinega mleka od začetka poroda. Medtem pa se njihove potrebe po kalorijah morda ne bodo zadovoljile s tremi obroki na dan, ko se starajo. Za to je povečanje kalorij v njihovem vnosu ena rešitev, ki jo je mogoče storiti. Vendar to ne pomeni, da lahko svobodno dajete visokokalorično hrano, ki je manj zdrava, kot so sladke pijače, sladkarije in torte, ker lahko poškodujejo zobe. Uporabite zdravo prehrano, ki vsebuje uravnoteženo prehrano, tako da skupaj z njihovimi pripravki zagotovite osnovno hrano, ki vsebuje ogljikove hidrate, zelenjavo, sadje, ribe, meso in mleko.
Ne osredotočajte se na količino hrane, temveč se osredotočite na kakovost hrane vašega malčka. Ne pozabite svojemu malčku dati prehranski vnos, ki vsebuje dobre beljakovine in železo. Poskrbite tudi, da vaš malček dobi med 350 in 400 ml mleka na dan. Omejite vnos sokov ali tekočine za vašega malčka, saj lahko prekomerno pitje zmanjša apetit in povzroči drisko. Naj vaš malček pred jedjo ne pije preveč, da bo ob jedi začutil lakoto in požrl svojo hrano.
