baby bluessindrom na očeta ali občutek godrnjave po ženinem porodu je stanje, ki se pojavlja precej pogosto. To stanje lahko doživijo očetje približno 3-6 mesecev po rojstvu Malčka, lahko se celo pojavi prej ali slej.
Pravzaprav moški ne doživljajo baby blues, ampak bolj poporodna depresija. baby blues ki ga doživljajo samo ženske in se pojavi zaradi hormonskih sprememb po porodu. Vendar pa je širša javnost bolj seznanjena z izrazom baby blues.
Zakaj se pojavi Baby Blues sindrom strtam oče?
Morda ste se prihoda svojega otroka veselili do devet mesecev. Ko pa je bil prisoten, se je izkazalo, da so se pojavili občutki nemira, strahu ali celo žalosti.
Ni vam treba skrbeti. Kot smo že pojasnili, je takšen občutek za novopečene očete precej pogost, da imajo otroke, še posebej, če so prvi otrok.
Baby blues sindrom pri očetu ne povzročajo hormonski dejavniki kot pri ženskah, ampak naslednji:
1. Pomanjkanje spanja
Imeti otroke zahteva, da ste bolj pozorni in se odrečete marsičemu, vključno s spanjem. To je zato, ker se dojenčki ponoči pogosto zbujajo, ker so lačni, potrebujejo menjavo plenic ali samo želijo, da jih nosijo. Pomanjkanje počitka je ena od stvari, zaradi katerih ste lahko depresivni.
2. Strah pred novimi odgovornostmi
Imeti nov status očeta se nekaterim moškim včasih zdi strašljivo. Morda se počutite nepripravljeni ali vas skrbi, ali ste lahko dober oče svojemu otroku ali ne. Še posebej, ker je kot oče obremenjen z velikimi odgovornostmi.
Ko imaš otroke, moško življenje ni tako svobodno kot prej. Vse več stvari je treba upoštevati. To vas lahko preseneti in vodi celo v depresijo.
3. Finančne težave
baby blues pri moških lahko povzročijo tudi finančne zadeve. Depresija, ki jo doživljate, je lahko zato, ker morate stroške upravljati tako, da zadostite dnevnim potrebam in potrebam otroka, kot so mleko, plenice, zdravstveni stroški, in načrtovati kasnejše financiranje izobraževanja vašega otroka. Poleg tega, če mora vaša žena prenehati delati, ker mora skrbeti za malega.
4. Čas dopusta je zelo kratek
Večina podjetij daje moškim delavcem nekaj dni dopusta, da poskrbijo za rojstvo svoje žene. To lahko sproži depresijo, ker se morate vrniti k svoji delovni rutini, poleg tega morate še vedno razmišljati o stanju svoje žene in otrok doma.
5. Pomanjkanje pozornosti
Po porodu bo vaša žena malčku posvečala več pozornosti. Fizične razmere po porodu ga lahko polenijo tudi pri vzpostavljanju intimnosti v postelji. Morda se boste počutili zanemarjene in pod stresom.
6. Vaša žena doživlja baby blues tudi?
Ko vaša žena doživlja baby blues, ste tudi vi nagnjeni k temu, da doživite isto stvar. Verjetno zato, ker vas skrbi, da se bo zaradi tega zgodilo kaj slabega baby blues kaj se je zgodilo s tvojim partnerjem.
Poleg zgornjih stvari obstaja še nekaj drugih dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za razvoj depresije pri moškem, potem ko prevzame status očeta. Nekateri od teh dejavnikov tveganja vključujejo:
- V preteklosti imate duševne motnje, kot so depresija in anksiozne motnje.
- So doživeli nasilje v družini ali odraščali v manj harmonični družini.
- Psihično ni pripravljen biti oče.
- Nima očetovske figure, ki bi jo lahko uporabili kot vzornika (figura očeta).
Soočanje s sindromom Baby Blues strNoben moški ni enostaven!
baby blues je treba nemudoma obravnavati, ker lahko, če se ne nadzoruje, povzroči resnejše težave. Občutki bodo bolj razdražljivi, pojavi se tesnoba, telo ni močno, se umakne iz družine ali sploh ne more vzpostaviti vezi (lepljenje) z dojenčki je nekaj najhujših stvari, ki se lahko zgodijo, če se vaše stanje ne zdravi.
Če želite rešiti to težavo, je prvi korak, ki ga lahko naredite, da svoji ženi izrazite vse tesnobe, ki jih čutite. Ne pozabite, da je vaša težava postala družinski problem, kar lahko vpliva tudi na vašega partnerja in otroka.
Če se po določenem času to stanje ne izboljša, morate nemudoma obiskati zdravnika. Zdravnik bo določil pravo zdravljenje za vas. Zdravljenje je lahko v obliki svetovanja in psihoterapije, po potrebi pa tudi dajanja zdravil, kot so antidepresivi.
Vrsta opravljenega zdravljenja bo prilagojena vzroku težave in vašemu splošnemu zdravstvenemu stanju.
