Težave z izpadanjem las se pogosto pojavijo pri ženskah z dolgimi lasmi. Morate vedeti, kako pravilno skrbeti za dolge lase, da ohranite zdravje in lepoto vaših las.
V enem mesecu lahko pramen las zraste za približno 0,6-0,7 cm in lahko še naprej raste v dolžino. Naravni cikel las se običajno konča po šestih letih. Stari lasje bodo nato izpadli in utrli pot za rast novih las.
Na življenjski cikel las vpliva več dejavnikov in pogojev. Eden od pomembnih dejavnikov je, kako oseba skrbi za svoje dolge lase. Več ko bo uporabljenih postopkov oblikovanja las, več bo sprememb v naravni strukturi las. To bo vplivalo na splošno odpornost las.
Dolgi lasje potrebujejo nego
Da bi vaši dolgi lasje ostali zdravi, morate narediti nekaj pomembnih korakov pri negi dolgih las:
- Redno strižite lase
Pogosto striženje lahko pospeši rast las je le mit. Še vedno pa vam svetujemo, da konice las strižete po urniku, da ohranite dolžino las glede na želeno idealno velikost. Da bi odpravili možnost poškodovanih konic, je priporočljivo, da si konice las strižete vsaj vsakih 6-8 tednov. To je koristno pri preprečevanju rasti las z razcepljenimi konicami.
- Ohranite zdravo prehrano
Za zdravo rast las, medtem ko poskušate podaljšati lase, morate imeti ustrezno in uravnoteženo prehrano las. Po dogovoru zdravstvenih strokovnjakov mora biti uravnotežena prehrana za podporo rasti las opremljena z vsaj 12 bistvenimi vitamini. Ti esencialni vitamini vključujejo vitamine A, B-kompleks, C, D in E.
- Bodite pozorni na uporabo šampona
Za nego dolgih las se izogibajte prepogostemu umivanju las. Ta navada lahko posuši lase in jih zlahka zlomi. Priporočljivo je, da si lase umivate vsake 2-3 dni. Če pa so vaši lasje mastni, se priporoča pogostejše umivanje, še posebej, če vas lasišče začne srbeti in umazati.
Da bodo lasje mehki, sijoči in obvladljivi, je po šamponiranju priporočljivo uporabiti balzam ali šampon, ki vsebuje balzam..
- Previdno posušite
Za nego dolgih las, da se hitro ne poškodujejo, priporočamo, da se lasje posušijo sami. Ko sušite lase z brisačo, se izogibajte drgnjenju las v brisačo. Ta navada las ne posuši hitro, lahko pa jih poškoduje in zlahka izpade.
Če se odločite za uporabo sušilnik za lase. Priporočljivo je, da ga počasi sušite na najnižji temperaturi. Vendar pa morate še vedno omejiti uporabo sušilnik za lase za zmanjšanje lomljenja las.
- Izogibajte se oblikovanju preveč las
Če želite skrbeti za svoje dolge lase, se izogibajte pretiranemu oblikovanju, ki vključuje kemikalije, toploto in pretirano barvanje. Nekateri slogi, ki se jim je treba izogibati, so kodranje las, uporaba barve za lase, ravnanje las s segrevanjem in prepogosto česanje.
- Izogibajte se pretesnemu zavezovanju
Da bi bili dolgi lasje videti gosti in zdravi, je priporočljivo, da si las ne zavezujete premočno. To dejanje lahko povzroči, da se lasje zlahka lomijo in izpadajo.
Tisti, ki pogosto uporabljate lasne sponke za bolj urejen videz, bodite previdni pri izbiri lasnih sponk. Priporočljivo je uporabljati sponke za lase, ki imajo gumijaste blazinice, ki preprečujejo puljenje in izpadanje las.
Zgornje korake je mogoče izvesti kot način zdravljenja dolgih las, ki ga je mogoče narediti. Svetujemo vam, da to zdravljenje izvajate dosledno, da dosežete želene rezultate. Poleg tega je na prostem priporočljivo nositi klobuk. Tako boste kožo obraza zaščitili pred neposredno sončno svetlobo, prav tako pa boste zaščitili vaše dolge lase pred poškodbami.
