Poskus samomora je situacija, v kateri oseba stori nekaj, kar bi lahko končalo svoje življenje. To stanje lahko sprožijo različni dejavniki, kot so depresija, učinki zlorabe drog ali težave v življenju.
Običajno obstajajo znaki, da bo nekdo poskušal narediti samomor, pri čemer so nekateri videti zaskrbljeni, se počutijo krive ali naredijo oporoko. Poskus samomora je stanje, ki ga je mogoče preprečiti. Pri tem je zelo pomembna vloga družine in bližnjih sorodnikov.
Vzroki za samomorilne poskuse
Željo po poskusu samomora lahko sprožijo številni dejavniki, med katerimi so:
- Trpijo zaradi duševnih motenj, kot je depresija.
- Doživlja psihološko nasilje, kot je ustrahovanjeustrahovalec).
- Zloraba drog.
- Trpi zaradi resne bolezni.
- Duševni stres, na primer zaradi ločitve, izgube službe, statusa/položaja ali denarja.
- Doživljanje spolnega nasilja, vključno z incestom.
- Izguba bližnjega sorodnika ali družinskega člana.
- zaprti.
Poleg zgornjih dejavnikov, spletno ustrahovanje ali ustrahovanje v kibernetskem prostoru prav tako poveča tveganje za samomor, zlasti pri mladostnikih.
Simptomi poskusa samomora
Oseba, ki namerava poskusiti samomor, običajno kaže nenavadne gibe, kot so:
- Naredite oporoko.
- Podarite dragocenosti.
- Poslovite se od prijateljev in družine.
- Shranjevanje nevarnih tablet ali strelnega orožja.
- Pogosto uživanje alkohola ali drog.
- Hranite stran od sorodnikov ali družine.
- Videti je tesnobno ali nemirno.
- Prišlo je do sprememb v prehranjevalnih ali spalnih navadah.
- Prikazuje drastična nihanja razpoloženja.
- Drzni si narediti nekaj nevarnega, kar lahko vodi celo v smrt. Na primer, zelo hitra vožnja.
Poleg kretenj nekdo, ki želi poskusiti samomor, pogosto izraža tudi svoja čustva. V tem primeru so lahko izraženi občutki:
- Izrazite bolečino, ki jo čutite, naj bo čustvena ali fizična.
- Govorite o krivdi ali sramu.
- Počutiti se kot breme za druge.
- Izkazuje jezo ali govori o maščevanju.
- Izraža svoje občutke osamljenosti, obupa in nima več razloga za življenje.
- Izraža željo po smrti ali samomoru.
- Pogosto razmišlja ali govori o smrti.
Preprečevanje poskusov samomora
Pomembno je poznati dejavnike tveganja in znake poskusa samomora, ki se pojavijo pri osebi. Če ugotovite, da ima družinski član ali prijatelj te znake, je mogoče preprečiti:
- Pozorno poslušajte in se naučite, kaj misli in čuti.
- Pomagajte mu pri premagovanju izkušene depresije.
- Ne oklevajte in jo vprašajte o samomorilnih mislih.
- Ne oklevajte in izrazite svojo ljubezen, tako z dejanji kot besedami.
- Ne prezrite njenih občutkov glede nečesa, tudi če je to nepomembno ali enostavno rešiti.
- Kolikor je mogoče, hranite stran od predmetov, ki jih lahko uporabite za samomor, na primer strelnega orožja.
Če vas skrbi, da zgornje metode še vedno ne zadostujejo za preprečevanje poskusa samomora, ga lahko odpeljete k psihiatru. Medicinske metode, ki jih lahko predlaga psihiater, so:
- psihoterapija,Ena izmed njih je kognitivno-vedenjska terapija. Ta terapija bo bolnike usposobila za spopadanje s stresom, ki lahko sproži samomorilne misli.
- Dajanje zdravil. Antipsihotična zdravila, kot je npr klozapin, Pogosto se daje bolnikom s shizofrenijo, da zmanjša tveganje za samomorilne misli.
