Prezgodnja ejakulacija je sproščanje sperme in semena, ki se pojavi prezgodaj od želenega časa med spolnim odnosom. Prezgodnja ejakulacija, čeprav jo običajno doživljajo moški, lahko vpliva na ženske. Učinek moške prezgodnje ejakulacije na ženske je treba upoštevati, da ne bi porušili harmonije odnosa.
Ejakulacija je sproščanje semena in sperme iz moških reproduktivnih organov, ki ga običajno spremlja orgazem. Če pa se ejakulacija pogosto pojavi v manj kot minuti po penetraciji, se moški ne morejo upreti želji po ejakulaciji, čeprav je penetracija le nekaj časa, in se sčasoma zaradi razočaranja nad situacijo nagibajo k izogibanju spolnemu odnosu, je to stanje imenujemo prezgodnja ejakulacija.
Učinki moške prezgodnje ejakulacije na ženske
Na podlagi študije 500 parov iz več različnih držav je znano, da je povprečni čas od penetracije do ejakulacije približno 5 minut. Vzroki za prezgodnjo ejakulacijo so psihološki, kot so tesnoba, krivda ali prevelika stimulacija pred spolnim odnosom, pa tudi fizični, kot so hormonske motnje, motnje možganskih kemikalij, motnje ščitnice, motnje prostate ali semenčic ter genetske dejavniki ali dednost.
Prezgodnja ejakulacija pri moških je dokaj pogosta pritožba zaradi spolne disfunkcije. Pritožbe teh moških očitno vplivajo tudi na njihove partnerke. Učinki prezgodnje ejakulacije na ženske vključujejo:
- Težave z orgazmom
Ženske, katerih partnerji doživljajo prezgodnjo ejakulacijo, se pogosto ne počutijo zadovoljne in imajo težave z orgazmom. Če pride do ejakulacije še pred penetracijo, lahko to prepreči nosečnost. To stanje je zagotovo težko za pare, ki načrtujejo otroke.
- Sproži stres
Študija, opravljena na 1500 ženskah, je pokazala, da bodo tudi ženske izkusile stres, če bo njihov partner trpel zaradi prezgodnje ejakulacije. Končno bo prezgodnja ejakulacija povzročila zmanjšano spolno stimulacijo in pozornost moških do svojih intimnih partnerk, ker se moški bojijo razočarati svoje partnerke.
- Sproži slovo
Na podlagi študije je eden od učinkov prezgodnje ejakulacije pri ženskah harmonija odnosov. Tudi pri nekaterih parih lahko prezgodnja ejakulacija sproži ločitev. Študija je tudi pokazala, da je trajanje spolnega odnosa pomembno za ženske, zato lahko prezgodnja ejakulacija, zaradi katere je spolno trajanje zelo kratko, sproži konflikt.
Nasveti za ravnanje s prezgodnjo ejakulacijo
Obstaja več vaj in tehnik stimulacije, ki pomagajo pri zdravljenju prezgodnje ejakulacije. Če je potrebno, lahko zdravila pomagajo preprečiti prezgodnjo ejakulacijo. Spodaj je nekaj načinov za pomoč pri premagovanju prezgodnje ejakulacije:
- Vadba metode zadrževanja ejakulacije
Vadite metodo stop in start, ki je spolno stimuliranje moškega, dokler skoraj ne doseže orgazma, nato se ustavite za 30 sekund. Ponovite večkrat, dokler dejansko ne dosežete ejakulacije. Druga metoda je stiskanje. Gre le za to, da pri tej metodi, potem ko moški skoraj doseže ejakulacijo, nato za nekaj sekund pritisnemo na dno penisa. Prekinite stimulacijo za 30 sekund in ponovite znova, dokler ne dosežete ejakulacije.
- Odvrnite pozornost
Eden od načinov, ki ga lahko storite, je, da odvrnete pozornost od erotičnih misli, ko nameravate začeti intimno razmerje. To bo pomagalo zmanjšati prehitro naraščanje vzburjenja.
- Sšest KegelŠibke medenične mišice so včasih vzrok za težave pri nadzoru ejakulacije. Da bi to premagali, naredite Keglove vaje. Enostaven način za začetek Keglove vaje je zadrževanje urina med uriniranjem. Ko urinirate, napnite medenične mišice za 3 sekunde, nato jih sprostite za 3 sekunde. Naredite te gibe držanja in sproščanja izmenično, dokler urina ne zmanjka ali približno 10-krat. Vadite Keglove vaje vsaj 3-krat na dan. Če se urin uspešno ustavi, to pomeni, da so kontrakcije medeničnih mišic uspešne.
- Uporaba kondomaUporaba kondoma med spolnim odnosom lahko zmanjša občutljivost penisa, zato upamo, da lahko odloži prezgodnjo ejakulacijo pri moških.
- Uporaba anestetičnega razpršila ali kreme
Z uporabo anestetičnega razpršila ali kreme na penis lahko postane manj občutljiv. Pustite približno 30 minut. Različni izdelki, ki se prodajajo na trgu, med katerimi so tudi čarobni robčki, običajno vsebujejo snovi, ki vas lahko naredijo imune, kot npr. benzokain, prilokain, oz lidokain. Nanesite na penis 30 minut pred spolnim odnosom, nato temeljito sperite.
- Jemanje zdravila pri zdravnikuZdravnik lahko za pomoč pri zdravljenju prezgodnje ejakulacije predpiše več vrst zdravil, kot so antidepresivi, zdravila proti bolečinam tramadol in zdravila za zdravljenje težav z erektilno disfunkcijo.
Zaradi prezgodnje ejakulacije ne trpijo samo moški, ampak tudi ženske. Ker pogosto povzroča težave v odnosih s partnerji, je treba prezgodnjo ejakulacijo zdraviti tudi s svetovanjem pri zdravniku ali psihologu. To je pomembno storiti, da ohranite harmonične odnose, pa tudi globlje ugotovite, kaj povzroča prezgodnji ejakulacijo, da se lahko z njim pravilno ravna.
