Čudne sanje med nosečnostjo? To pomeni psihološko

Nosečnice so lahko med nosečnostjo imele čudne sanje. Ta edinstvena stvar je pogosto povezana z nekaterimi miti, ki niso nujno resnični. Vendar, ali so nosečnice vedele, da je čudne sanje med nosečnostjo dejansko mogoče razlagati psihično?

Med nosečnostjo se ne spreminja samo fizično stanje nosečnice, temveč tudi vzorci spanja ter čustvena in psihična stanja. Verjeli ali ne, naj bi te spremembe prispevale k pojavu čudnih sanj ali nočnih mor, ki jih nosečnice doživljajo med spanjem.

Vzroki za pogoste čudne sanje med nosečnostjo

S čudnimi sanjami med nosečnostjo so povezani različni miti ali vraževerja, vendar skoraj vsi ti miti niso bili dokazano resnični.

Do zdaj vzrok čudnih sanj med nosečnostjo še ni znan. Vendar pa obstaja več stvari, za katere se domneva, da so razlog, zakaj lahko nosečnice doživijo čudne sanje, in sicer:

Hormonske spremembe

Naraščanje ravni nosečniških hormonov lahko vpliva na čustveno stanje in razpoloženje nosečnice. Znano je tudi, da to stanje vpliva na delovanje možganov nosečnice pri obdelavi informacij in uravnavanju nosečnosti razpoloženje in čustva.

Močnejša kot so čustva, večje so vaše možnosti, da ustvarite bolj intenzivne in žive sanje.

Spremembe vzorcev spanja

Med nosečnostjo se nosečnice običajno ponoči zbudijo, da bi urinirale. Ko se zbudi, lahko nosečnice spet zaspijo, le kakovost spanca je lahko zmanjšana in spanec je slabši. To naj bi bil razlog, zakaj imajo nosečnice med nosečnostjo pogosto čudne sanje.

Ne samo to, da se nosečnice med nosečnostjo hitro utrudijo. Zato nosečnice potrebujejo več in daljši počitek in spanje. Pogosteje kot nosečnice spijo, večja je verjetnost, da bodo pogosto sanjale.

Veliko stvari v mislih

Za nosečnice je naravno, da med nosečnostjo veliko razmišljajo o vsem, od stanja ploda do priprav na porod. Te različne misli se lahko odnesejo v sanje nosečnic.

Pomen čudnih sanj med nosečnostjo

S psihološkega vidika imajo lahko čudne sanje, ki jih nosečnice doživljajo v vsakem trimesečju, določene pomene ali pomene, in sicer:

Čudne sanje v prvem trimesečju nosečnosti

Sanje v zgodnjem obdobju ali v prvem trimesečju nosečnosti se običajno razlaga kot tesnoba zaradi telesnih sprememb ali tesnoba nosečnice, da bi postala mati.

Spodaj je nekaj čudnih sanj med nosečnostjo, ki se običajno pojavijo v prvem trimesečju, in njihov psihološki pomen:

  • Sanje o vrtovih, sadju ali rožah prikazujejo plodno telo.
  • Sanje o vodi pomenijo, da se v maternici nosečnice nabira amnijska tekočina.
  • Sanje o vožnji vozila pomenijo, da nosečnice vstopajo v novo življenjsko obdobje.
  • Sanje o rojstvu otroka, ki je odrasel, pomenijo, da se nosečnice nezavedno počutijo zaskrbljene zaradi porodnega procesa.

Čudne sanje v drugem trimesečju nosečnosti

V drugem trimesečju nosečnosti se tema sanj začne spreminjati. Običajno se sanje, ki jih nosečnice doživljajo v sredini nosečnosti, osredotočajo na odnos nosečnice do bodočega otroka in partnerja.

Med to nosečnostjo lahko nosečnice doživijo naslednje sanje:

  • Sanje o živalih kažejo simbol odnosa med nosečnicami in plodom v maternici.
  • Sanje o možu, ki nosi veliko težkih torb ali vrečk, ponazarjajo gospodarske odgovornosti skupaj s prisotnostjo Malega.
  • Sanjati, da se družite z bivšim ljubimcem, pomeni, da ste zaskrbljeni zaradi fizičnega videza v dveh telesih, to ne pomeni, da nosečnice še vedno ljubijo svojega bivšega.

Čudne sanje v tretjem trimesečju nosečnosti

Tukaj je nekaj nenavadnih sanj, ki jih nosečnice lahko doživljajo v tretjem trimesečju nosečnosti:

  • Na sanje o spolu otroka ali o tem, da lahko otrok govori, vpliva um nosečnic, ki so zaposlene z iskanjem otrokovega imena ali jih zanima njihov spol.
  • Sanje o potovanju ali pakiranju kažejo na tesnobo pri soočanju s porodnim procesom do skrbi nosečnic, ali so lahko dobra mati.
  • Sanje o rojstvu otroka, vendar ponovnem vstopu v maternico, lahko kažejo na skrb nosečnice glede stanja ploda in upanje bodoče matere, da se plod lahko rodi v zdravem stanju.

Kako premagati čudne sanje med nosečnostjo

Nosečnicam v resnici ni treba skrbeti, če imajo med nosečnostjo čudne sanje. Če pa to dejansko dodatno obremenjuje vaš um, lahko nosečnice svoje skrbi izrazijo svojemu partnerju, družini, bližnjim prijateljem ali poiščejo pomoč pri strokovnjakih, kot so zdravniki ali psihologi.

Tako so nosečnice lahko bolj umirjene in pogostost čudnih sanj se lahko zmanjša. Poleg tega lahko nosečnice poskusijo narediti tudi nekaj od naslednjih nasvetov za bolj miren in kakovosten spanec:

  • Izogibajte se pitju veliko vode pred spanjem, da se ne boste pogosto zbujali, da bi urinirali.
  • Izklopite vse elektronske naprave, da ne bo moten spanec nosečnic.
  • Nastavite sobno temperaturo, dokler se nosečnice ne počutijo udobno.
  • Izogibajte se predolgemu spanju.
  • Pred spanjem opravite sproščujočo dejavnost, na primer branje knjige, toplo kopel, poslušanje glasbe ali globoko vdihavanje.

Za spremljanje zdravstvenega stanja nosečnic in njihovih plodov med nosečnostjo morajo nosečnice tudi redno preverjati nosečnostne razmere pri porodničarju po urniku. Nosečnice lahko ob posvetovanju z zdravnikom prosijo za nekaj nasvetov, da bodo nosečnice bolje spale in preprečile, da bi se v nosečnosti vračale čudne sanje.