Termin jutranji naval morda še vedno zveni tuje za vaša ušesa. Jutranji naval je stanje, ko se zjutraj krvni tlak dvigne. Mnogi menijo, da lahko to stanje povzroči srčni napad. Vendar, ali je ta predpostavka resnična?
Vzrok za nastanek jutranji naval zaenkrat z gotovostjo ni znano. Vendar pa zvišanje krvnega tlaka zjutraj zaradi jutranji naval naj bi bilo povezano s cirkadianim ritmom ali naravnimi regulatorji cikla spanja v telesu, ki so osredotočeni na možgane.
Ko se zbudite, bodo možgani sprostili več vrst hormonov, kot so kortizol, epinefrin in norepinefrin. Sproščanje teh hormonov naj bi bilo vzrok za zvišan krvni tlak zjutraj.
Poleg sproščanja hormonov zjutraj več študij kaže, da lahko nekateri dejavniki, kot so stres, prekomerno uživanje soli, kajenje ali pomanjkanje spanja, povečajo tudi tveganje za nastanek zgage. jutranji naval.
Več o Jutranji naval
Jutranji naval pravzaprav ni bolezen, ampak naravni mehanizem za pripravo telesa na aktivnosti po prebujanju. zato jutranji naval na splošno neškodljiva.
Vendar pa jutranji naval je lahko nevarno pri ljudeh z visokim krvnim tlakom ali nenadzorovano hipertenzijo. Če visok krvni tlak ni nadzorovan, se to stanje poslabša zjutraj, ko se šele zbudite, ko se pojavi jutranji naval.
Ta zelo visok krvni tlak lahko poveča tveganje za motnje v pretoku krvi ali celo za pokanje krvnih žil v telesnih organih. To lahko nato privede do različnih srčno-žilnih bolezni, kot so možganska kap in srčni napadi.
Povezava Jutranji naval s srčnim infarktom
V normalnih pogojih, jutranji naval običajno povzroči le rahel dvig krvnega tlaka zjutraj in je neškodljiv. Rahlo zvišan krvni tlak se bo čez dan na splošno znižal.
Jutranji naval Novorojenčki so v nevarnosti, da povzročijo zdravstvene težave, kot so srčni napadi, če se pojavijo pri ljudeh s hipertenzijo, ki se ne zdravijo pravilno ali jim ni diagnosticirana. Sam srčni infarkt se lahko dejansko zgodi kadar koli in je nujno stanje, ki ga je treba takoj zdraviti.
Ob srčnem napadu zjutraj ali po prebujanju lahko oseba doživi simptome v obliki hude bolečine v prsnem košu, ki seva v vrat, čeljust, ramena ali hrbet, zasoplost, glavobol, šibkost, hladen znoj in palpitacije.
Zato za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt ali možgansko kap zjutraj, ko telo doživlja jutranji naval, Svoj krvni tlak morate ohranjati stabilen na naslednje načine:
- Redno in redno izvajajte vadbo
- Živite zdravo, uravnoteženo prehrano in omejite vnos soli (ne več kot 2 čajni žlički na dan)
- Omejitev uživanja alkoholnih in kofeinskih pijač
- Izogibajte se cigaretam ali cigaretnemu dimu
- Dovolj spanja
- Zmanjšajte stres
Poleg tega morate imeti tudi redne zdravstvene preglede pri zdravniku, da izmerite krvni tlak in ocenite, ali ste izpostavljeni tveganju za bolezni srca. Poleg zdravniške ordinacije si krvni tlak lahko merite tudi doma s tlakomerom.
Če rezultati teh testov pokažejo, da imate visok krvni tlak ali obstaja tveganje za bolezni srca, vam bo zdravnik predpisal zdravila, kot so antihipertenzivi, za zdravljenje vašega stanja in za preprečevanje zapletov, ko ima vaše telo srčni napad. jutranji naval.
