Kašelj je blaga bolezen, vendar je lahko zelo nadležen. Na srečo naravnih zdravil proti kašlju ni treba iskati daleč, saj so nekatera od njih morda na voljo v vaši kuhinji.
Eden najpomembnejših učinkov napadov kašlja je krajši čas počitka. Kašelj ima namen očistiti dihala, ki so zaradi draženja motena, vendar je kljub temu precej moteča. Čeprav je kašelj dejansko normalen, je lahko, če traja dlje časa, simptom določenih zdravstvenih stanj, kot so alergije, virusne ali bakterijske okužbe in vnetje dihalnih poti.
Naravno zdravilo za kašelj v kuhinji
V lekarnah lahko enostavno kupite več vrst zdravil proti kašlju. Za tiste, ki imate raje naravno zdravilo proti kašlju, lahko poskusite z naslednjimi sestavinami:
- srčekKdo ne pozna tega čebeljega pridelka? Da, zdravstvene koristi medu so znane že dolgo. V eni študiji je bilo dokazano, da med zmanjša kašelj z zmanjšanjem srbenja v grlu in izboljšanim spanjem ponoči. Med je lahko celo tako učinkovit kot kapljice proti kašlju, ki vsebujejo dekstrometorfan.
Če želite izkoristiti prednosti medu kot naravnega zdravila proti kašlju, zmešajte med s čajem ali toplo vodo z limoninim sokom. Pijete ga lahko tudi neposredno z odmerkom dveh žličk pred spanjem. Vendar pa otrokom, mlajšim od enega leta, ne smete dajati medu. Glede na to, da je imunski sistem otrok v tej starosti še vedno nizek, obstaja bojazen, da lahko dajanje medu povzroči botulizem.
- Čebula bOmbay
Enostavno je, samo na krožnik narežite čebulo na štiri dele in jo postavite v svojo sobo, preden greste spat. Hlapi se bodo razširili po prostoru in jih vdihnili ljudje, ki trpijo zaradi kašlja. Zdravljenje kašlja s čebulo naj bi bilo varno za dojenčke, otroke in odrasle. Ta tehnika je zelo priljubljena tudi v Španiji in Franciji, čeprav ni podprta z jasnimi znanstvenimi dokazi kot naravno zdravilo za kašelj.
- Čebula strbeloČesen, ki se običajno uporablja pri kuhanju, lahko deluje kot naravno zdravilo proti kašlju. Česen ima antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti, za katere velja, da so koristni pri lajšanju vnetja grla in kašlja. Vendar pa učinkovitost česna kot naravnega zdravila proti kašlju klinično še vedno nima močnih znanstvenih dokazov.
- ingver
Eno izmed naravnih zdravil proti kašlju, ki naj bi pomagalo pri lajšanju dihanja in draženja dihalnih poti, je ingver. Ingver vsebuje antioksidante, protivnetno in antibakterijsko. Te sestavine lahko pomagajo zmanjšati draženje in vnetje v dihalnih poteh, ki povzročajo kašelj.
- Metini listi
Listi mete so že dolgo znani kot naravno zdravilo za kašelj. Mentol v listih mete deluje pri zdravljenju kašlja, tako da pomirja grlo in pomaga pri rahljanju sluzi.
Prednosti listov mete kot naravnega zdravila proti kašlju se dosežejo s pitjem metinega čaja ali vdihavanjem pare iz aromaterapevtskega olja mete. Trik, nalijte 3 ali 4 kapljice metinega olja v 150 ml vroče vode. Pokrijte glavo z brisačo in globoko vdihnite tik nad umivalnikom.
- Rešitev garamejščinaGrgranje s slano vodo lahko pomaga pomiriti srbeče grlo. Trik, zmešajte čajno žličko soli s kozarcem tople vode, nato pa jo uporabite za izpiranje ust. Vendar je treba opozoriti, da morajo otroci, mlajši od 6 let, uporabljati druga naravna zdravila proti kašlju, saj si ne morejo pravilno izpirati ust.
Čeprav sestavine, ki so pogosto v vaši kuhinji, veljajo za varne kot naravna zdravila proti kašlju, ne pozabite, da je njihova učinkovitost lahko pri vsakem človeku različna. Takoj obiščite zdravnika, če kašelj ne izgine, če ga spremlja visoka vročina, zasoplost, piskanje ali gosta zelenkasto-rumena sluz ali kri.
