Ali pogosto čutite bolečino, ko jeste sladke, kisle, hladne ali tople napitke in si umivate zobe? Če je tako, imate morda zobobol ali občutljive zobe. Želite vedeti, kako to popraviti? Preverite naslednjo razlago.
Na splošno zobobol ali občutljive zobe povzroča tanjša plast zobne sklenine. E-pošta je najbolj zunanja plast zoba, ki je odgovorna za zaščito zob. To plast pa lahko poškoduje več stvari, in sicer premočno ščetkanje zob, uporaba zobne ščetke z grobimi ščetinami, pogosto uživanje kisle hrane ali pijače in pogosto škripanje z zobmi med spanjem.
Poleg tega lahko zobobol povzročijo tudi razpokani zobje, bolezen dlesni, nabiranje oblog na zobeh, votline in tveganja nekaterih posegov, ki jih izvajajo zobozdravniki.
Tukaj je Kako premagati zobobol
Boleči zobje se lahko nenadoma pojavijo in motijo zabavo pri druženju s prijatelji. Ne povzroča samo bolečine, ampak lahko tudi odpravi vaš sladek nasmeh. Seveda nočeš imeti zobobol ves čas, kajne?
Tukaj so nasveti za premagovanje zobobola, ki jih lahko storite:
- Za boleče zobe uporabite posebno zobno pastoPri zobobolu priporočamo uporabo posebne zobne paste za premagovanje težave. Na splošno ta vrsta zobne paste ne vsebuje sestavin, ki bi lahko dražile vaše zobe, zato lahko zmanjša zobobol. Izberete lahko zobno pasto, ki vsebuje aluminijev laktat, kalijev nitrat, in izopropil metilfenol. Verjame se, da te tri sestavine lahko premagajo zobobol in preprečijo poškodbe dlesni.
- Uporabite mehko zobno ščetkoIzberite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da vas pri ščetkanju zob ne boli.
- Izogibajte se kisli hrani in pijačamGazirane pijače, lepljive sladkarije, kislo sadje (limone in pomaranče) in alkoholne pijače lahko pokvarijo zobno sklenino in povzročijo zobobol. Zato vam svetujemo, da se izogibate tovrstnim živilom in pijačam, če vas bolijo zobje.
- Izogibajte se navadam, ki povzročajo zobobol
Nekatere navade, zaradi katerih vas lahko bolijo zobje, so škripanje z zobmi, žvečenje ledenih kock, grizenje trdega in trganje plastike z zobmi.
- Izogibajte se topli in hladni hrani/pijačam
Izogibajte se tudi topli ali hladni hrani in pijačam, kot so kava, sladoled, in vroči hrani z juho, kot so juha ali mesne kroglice.
Če so bile zgornje metode opravljene, vendar še vedno čutite zobobol, se posvetujte z zobozdravnikom, da dobite pravo zdravljenje. Običajno bo zobozdravnik priporočil nanos fluora na zobe za krepitev zobne sklenine in zmanjšanje bolečine zaradi zobobola; opraviti operacijo dlesni za pokrivanje zobnih korenin in zaščito zob; opraviti zdravljenje koreninskih kanalov zob; ali zagotovite vezno plast (vezivna smola) na izpostavljenih površinah zobnih korenin.
Poskrbite za zdravje in higieno svojih zob, da se izognete zobobolu. Prav tako se izogibajte umivanju zob takoj po zaužitju kisle hrane ali pijače, saj lahko to poškoduje vašo zobno sklenino. Ne pozabite zamenjati zobne ščetke vsake tri do štiri mesece in redno obiskujte zobozdravnika.
