Zobobol zaradi kariesa lahko ovira številne dejavnosti otrok, vključno s prehranjevanjem, učenjem in celo počitkom. Zato Zato je pomembno preprečiti nastanek kariesa, da bodo otroci vedno aktivni, veseli in zdravi.
Malčki in otroci so zelo dovzetni za karies. Eden od sprožilcev je njihova nagnjenost k uživanju sladke hrane in pijače, tudi visoka vsebnost sladkorja. Če se kombinira z vzorcem vzdrževanja zdravja zob, ki ni redno, bo tveganje zagotovo večje.
Kako preprečiti karies pri otrocih
Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje kariesa pri otrocih, ki jih morate vedeti:
1. Očistite zobe otrok od zgodaj
Otrokom običajno izrastejo prvi zobki, ko so stari 6 mesecev. Prvi zobje, ki se pojavijo, sta dva sprednja zoba (sekalci) na spodnjih dlesni. V tem času vam svetujemo, da mu vedno čistite zobe 2-krat na dan z vodo in posebno otroško zobno ščetko z mehkimi ščetinami.
Upoštevajte tudi, da dokler je otrok mlajši od 2 let, nikoli ne poskušajte uporabljati zobne pastefluorid, razen po nasvetu zdravnika.
2. Opravite prvi zobozdravniški pregled
Ko je otrok star 1 leto, vam svetujemo tudi, da ga odpeljete k otroškemu zobozdravniku na prvi zobozdravniški pregled. Njegov namen je odkriti znake zobnih težav, ki lahko obstajajo, in jih zdraviti zgodaj.
3. Aučiti otrok csl mumij si zobe
Ko je vaš otrok star 3-4 leta, ga lahko začnete učiti, kako si umiva zobe, tako da med vadbo dajete primer. Otroku na začetku pomagajte tako, da držite zobno ščetko in usmerite njegovo roko.
Pri tej starosti je otrokom dovoljeno uporabljati zobno pasto, ki vsebuje fluorid približno velikosti graha. Pred 6. letom starosti pa je treba otroke med umivanjem zob nadzorovati. Opomnite ga, naj zobne paste ne pogoltne in je izpljune. Učite in nadzorujte tudi, ko otrok grgra.
4. Naučite otroke dobrih navad ščetkanja zob
Ko si otrok lahko umije zobe, ga opozorite na dobre navade ščetkanja, kot je umivanje zob vsako jutro in pred spanjem. Tukaj je nekaj nasvetov, kako otroke naučiti pravilnega umivanja zob:
- Naj vaš otrok izbere svojo najljubšo barvo zobne ščetke in namesto električne zobne ščetke uporablja ročno zobno ščetko.
- Ustvarite zabavne dejavnosti ščetkanja zob za otroke, na primer s skupnim petjem ali pripovedovanjem zgodb.
- Otroku zamenjajte zobno ščetko vsake 3-4 mesece in preprečite uporabo zobne ščetke drugim.
- Naučite otroke hraniti zobne ščetke v stoječem položaju, v suhi in odprti posodi.
5. Navadite otroke na hranljivo hrano
Omejite dajanje otroku sladke hrane in pijače, kot so sladkarije, torte in piškoti, čokolada in brezalkoholne pijače, saj lahko te zlahka sprožijo karies.
Namesto tega otroka navadite na zdravo hrano, ki lahko podpira zdrave zobe, na primer zelenjavo in sadje, ki vsebuje veliko vlaknin, pa tudi mleko, sir in oreščke. jogurt kot vir kalcija.
6. Naj se otroci ne bojijo zobozdravnika
Redni pregledi pri zobozdravniku so pomembni za odkrivanje in preprečevanje zobne gnilobe, tudi kariesa. Zato svojega otroka ne strašite z grožnjami zobozdravniku, ko je len umivati zobe ali noče prenehati jesti sladke hrane.
Namesto tega povejte svojemu otroku, kakšna škoda se lahko zgodi njegovim zobm, če ne skrbi za svoje zobe. Poleg tega povejte, da je zobozdravnik oseba, ki mu lahko pomaga pri skrbi za zdravje svojih zob, da se otrok ne bo bal iti k zobozdravniku.
Preprečevanje kariesa pri otrocih ni povezano le z zdravimi zobmi in ustno votlino, temveč tudi z zdravim otrokovim telesom. Razlog je v tem, da so votline lahko vir drugih zdravstvenih težav, ki so bolj resne in moteče, kot so hude bolečine, okužbe in lenobnost, ki lahko povzročijo izgubo teže.
Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti pri uporabi zgornje metode, je, da se postavite za zgled. Če si ne umivate zob redno, pogosto jeste sladko hrano ali se vam pri umivanju zob mudi, lahko vaš otrok sledi temu in na koncu podcenjuje pomen ohranjanja zdravih zob.
Če imate še vedno vprašanja o kariesu ali kako jih preprečiti, lahko preprosto vprašate svojega zobozdravnika preko klepetati v aplikaciji ALODOKTER. Če pa ima vaš otrok votline, morate nemudoma obiskati zobozdravnika, da dobite pravo zdravljenje.
