Obstajajo različni vzroki za srčne napade v mladosti, ki se jih morate zavedati, od določenih zdravstvenih stanj, življenjskega sloga do družinske anamneze. Če veste, kaj povzroča srčni napad v mladosti, vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za srčni napad pozneje v življenju.
Vzrok srčnega infarkta v mladosti je v zadnjem času vse bolj dvomljiv. Doslej je staranje eden od dejavnikov tveganja, ki najbolj vplivajo na srčni infarkt. To je mogoče opaziti pri bolnikih s srčnim infarktom, ki so na splošno stari 50 let in več.
Vendar pa je v današnjem času vse več bolnikov s srčnim infarktom v mlajši starosti. Celo nekdo v 20-ih letih ima lahko srčni napad.
Vzroki srčnega infarkta v mladosti
Spodaj je nekaj stvari, ki lahko povzročijo srčni napad v mladosti:
1. Visok krvni tlak
Hipertenzija se lahko pojavi v mladosti zaradi nezdravih vzorcev prehranjevanja, kot je uživanje preveč hrane z veliko soli in maščobami. Če ni nadzorovana, lahko hipertenzija povzroči močnejše delo srca, da črpa kri po telesu. To lahko povzroči zgostitev srčne mišice levega prekata (hipertrofija levega prekata) in poveča tveganje za srčni napad v mladosti.
2. Visok holesterol
Število hitre hrane in predelane hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in soli na trgu, skupaj z manj aktivnim življenjskim slogom, povzroča, da visok holesterol med mladimi danes ni nič nenavadnega.
Visoke ravni holesterola v krvi lahko povzročijo nabiranje oblog na stenah arterij, tudi na stenah koronarnih arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo. To lahko povzroči zmanjšanje oskrbe srca s krvjo. To stanje lahko sčasoma privede do srčnih napadov v mladosti.
3. Sladkorna bolezen
Visoka raven sladkorja v krvi lahko poškoduje krvne žile in živčne celice po vsem telesu, vključno s tistimi v srcu. To lahko povzroči, da vaše srčne mišice ne dobijo zadostne oskrbe s krvjo, ki bi jo morale, kar vas ogroža za srčni napad v mladosti.
Na splošno je vzrok, da ljudje zbolijo za sladkorno boleznijo v mladosti, inzulinska rezistenca. To je stanje, ko je moten odziv telesnih celic na inzulin, tako da celice ne morejo pravilno uporabljati krvnega sladkorja. To stanje se najpogosteje pojavi pri ljudeh, ki so debeli in imajo nezdrav življenjski slog, na primer manj aktivni.
4. Kajenje
Kajenje, tako aktivno kot pasivno, lahko povzroči srčni napad v mladosti. Nikotin v cigaretah lahko zviša krvni tlak, pospeši srčni utrip, sproži nabiranje oblog na stenah koronarnih arterij in zmanjša vnos kisika v srce. Te stvari lahko na koncu povečajo tveganje za srčni napad v mladosti.
5. Stres
Stres se lahko zgodi vsakomur, ne glede na starost. Ko ste pod stresom, boste nagnjeni k zanemarjanju zdravja svojega telesa, kot so pomanjkanje spanja, premalo gibanja in uživanje nezdrave hrane.
Poleg tega lahko stres povzroči tudi zvišanje krvnega tlaka in znižanje dobrega holesterola, ki deluje za ohranjanje zdravja srca. Kombinacija življenjskega sloga, telesnega stanja, ki se zaradi stresa poslabša, lahko poveča tveganje za srčni napad v mladosti.
6. Življenjski slog in tehnologija
Današnji porast družbenih medijev in tehnologije lahko posredno poveča tveganje za srčne napade v mladosti. Na primer, ko je oseba potopljena v družbene medije, lahko pozabi na čas vadbe in celo zanemarja čas za počitek.
Poleg tega obstoj tehnologije, kot so motoristični taksiji na spletu, dvigalo, tekoče stopnice pa tudi odvračajo mlajšo generacijo od hoje. To lahko sproži metabolični sindrom, ki je tudi eden od sprožilcev srčnih napadov.
7. Genetski dejavniki
Obstaja veliko bolezni, ki se pojavljajo v družinah, kot so sladkorna bolezen tipa 1, trombofilija, hiperholesterolemija, hipertenzija in antifosfolipidni sindrom. Vse to lahko povzroči večje tveganje za koronarno srčno bolezen že v mladosti. Če teh bolezni ne nadzorujemo, se poveča tudi tveganje za srčni infarkt.
Preprečevanje srčnih napadov v mladosti
Ko veste, kaj povzroča srčni napad v mladosti, je dobro vedeti tudi, kako ga preprečiti, da bi se izognili tveganju za srčni napad, bodisi v mladosti ali pozneje v življenju.
Naslednje so stvari, ki jih lahko storite, da preprečite srčne napade v mladosti;
- Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano.
- Vadite redno, vsak dan vsaj 30 minut.
- Ne kadite in se izogibajte pasivnemu kajenju.
- Izogibajte se pretiranemu stresu in dobro obvladujte stres.
- Ohranite idealno telesno težo.
- Redno nadzorujte krvni tlak, raven holesterola in sladkorja v krvi.
Če imate stanje, pri katerem obstaja tveganje za srčni infarkt v mladosti, kot je navedeno zgoraj, je dobro, da imate redne zdravstvene preglede pri zdravniku. Tako lahko vaš zdravnik spremlja vaše stanje in predpiše zdravljenje, ki lahko zmanjša tveganje za srčni napad.
