Ali je mogoče dajati lubenico dojenčkom? Dokler je star več kot 6 mesecev, seveda lahko! Poleg tega, da osveži, je lubenica sadež, ki je zelo hranljiv in koristen za zdravje. daj no, glejte naslednjo razlago, da boste vedeli, kakšne so koristi tega sadja za vašega malčka.
Lubenica vsebuje različna hranila, ki so pomembna za rast in razvoj vašega otroka, kot so vitamin A, kompleks vitaminov B, vitamin C, kalcij, magnezij, železo in fosfor.
Poleg tega tekstura ni trda in zaradi visoke vsebnosti vode je ta sadež enostaven za uživanje za dojenčke, ki se šele učijo jesti. Zato ni narobe, če lubenico naredite kot sadje, kot dopolnilno hrano za dojenčke.
Prednosti lubenice za dojenčke
Naslednje je nekaj prednosti lubenice za dojenčke:
1. Ohranite nivoje telesne tekočine
Lubenica je sadje, ki vsebuje veliko vode. Ko dojenček, ki je že v trdnem stanju, poje lubenico, se lahko zadostnost tekočine izpolni. To lahko otroku pomaga preprečiti dehidracijo.
2. Ohranite zdravje oči in okrepite imunski sistem
Lubenica je sadež, ki je bogat z različnimi vitamini. Vsebnost vitamina A v tem sadju je na primer dobra za zdravje otrokovih oči. Medtem ko lahko vsebnost vitamina C pomaga pri absorpciji železa, ki ga potrebujejo dojenčki. Poleg tega imajo vitamini A, B6 in C v lubenici vlogo pri krepitvi imunskega sistema in ohranjanju zdrave kože vašega malčka.
3. Preprečite zaprtje
Lubenica je uporabna tudi za preprečevanje zaprtja pri dojenčkih, ki zaužijejo trdno hrano. To je posledica vsebnosti vode in vlaknin v njej.
4. Ohranite zdravje srca
Lubenica vsebuje tudi citrulin in likopen kar je dobro za ohranjanje zdravja srca. Če ga redno uživamo kot dopolnilno hrano, lahko te koristi seveda pridobijo tudi dojenčki.
Pravi način za dajanje lubenice dojenčkom
Čeprav je lubenica dobro sadje za dojenčke, jo morate vseeno dati na pravi način in ob pravem času. Vašemu malčku lahko daste sadje, ko dopolni 6 mesecev, v obliki pire. Prepričajte se tudi, da ima že dovolj zob in zna dobro prežvečiti hrano.
Ko otroku prvič daste lubenico, je ne mešajte z drugimi živili. Poleg tega, da bo vaš malček lažje žvečil in pogoltnil to sadje, ga lahko narežete na majhne koščke ali pa ga najprej pretlačite.
Kljub različnim prednostim ima lubenica veliko fruktoze. Ta vsebina lahko povzroči prebavne motnje, kot sta napenjanje in zaprtje. Takoj odpeljite svojega otroka k zdravniku, če doživi te simptome po zaužitju lubenice.
Če jo pravilno dajete, ni dvoma, da je lubenica zelo koristna za zdravje vašega otroka. daj no, Od zdaj naprej svojega malčka predstavite temu svežemu in okusnemu sadju
