Z naraščanjem gestacijske starosti se poveča tudi velikost prsi. Ni malo nosečnic, ki med nosečnostjo uporabljajo modrček, saj velja za udobnejšega pri podpori prsi. Vendar, ali so nedrčki s spodnjicami res varni za uporabo med nosečnostjo?
Med nosečnostjo se prsi povečajo za približno 5 cm in postanejo težje za približno 140 gramov. Zaradi teh sprememb na dojkah morajo nosečnice več pozornosti nameniti uporabi modrčka, da se med nosečnostjo počutijo udobno pri dejavnostih.
Spremembe oblike prsi in obrabe modrčka s spodnjimi žicami
Prsi se začnejo spreminjati v 6. tednu nosečnosti, nato pa se v prvem trimesečju nosečnosti začnejo povečevati in počutijo goste. To je zato, ker se začne razvijati sistem mlečnih kanalov, za katerega so značilne bolj vidne krvne žile pod kožo okoli dojke.
Med nosečnostjo se nekatere nosečnice počutijo bolj udobno, če ne uporabljajo nedrčka, obstajajo pa tudi ženske, ki se počutijo bolj udobno, če ne uporabljajo nedrčka. Skupaj s spremembami v obliki prsi se lahko zgodi, da se lahko nosečnice zaradi uporabe žičnega nedrčka počutijo manj udobno.
Poleg tega, da je neudoben, lahko uporaba žičnatega modrčka vpliva tudi na naravne spremembe, ki se pojavljajo na prsih. Žice lahko blokirajo pretok krvi in blokirajo razvijajoče se mlečne kanale, kar naj bi povečalo tveganje za razvoj vnetja dojk ali mastitisa.
Nasveti za izbiro modrčka med nosečnostjo
Pred nakupom modrčka naj nosečnice najprej izmerijo prsi, da se izbrana velikost modrčka ujema z velikostjo oprsja. Naslednji je način merjenja prsi, ki ga lahko naredijo nosečnice:
Merjenje spodnjega obsega prsnega koša
Vzemite merilni trak ali merilni trak v palcih, nato ga ovijte okoli telesa, dokler ne gre skozi območje pod prsmi. Če rezultati meritev dobijo liho število, zaokrožite na številko nad njim. Na primer, če je velikost, ki jo dobite, 33,6 palca, jo zaokrožite na 34 palcev.
Izmerite obseg prsnega koša in določite skodelica prsi
Trik, ponovno uporabite merilni trak in ga zavijte okoli telesa vzporedno z bradavico. Nato od predhodno izmerjene vrednosti spodnjega obsega prsnega koša odštejte število, ki ga dobijo nosečnice. Na primer, obseg prsnega koša je 36 palcev, spodnji obseg prsnega koša pa 34 palcev, nato 36 - 34 = 2.
zdaj, določiti skodelica pravi nedrček, tukaj je vodnik:
- <1 palec = skodelica A A
- 1 palec = skodelica A
- 2 palca = skodelica B
- 3 palci = skodelica C
- 4 palca = skodelica D
Po poznavanju prave velikosti prsnega koša je tukaj nekaj nasvetov za izbiro pravega modrčka med nosečnostjo za nosečnice:
1. Izberite modrček, ki ima elastične in močne naramnice
Izberite modrček s širokimi naramnicami, tako ob straneh, kot oporo za prsi in na obline. Potrebne so tudi elastične in močne naramnice za modrček, da prenesejo udarce in podpirajo prsi, tako da je nosečnicam med aktivnostmi bolj udobno.
2. Izberite modrček s pravo velikostjo skodelice
Poiščite modrček z velikostjo skodelica tesno prileganje in kos blaga, ki pokriva večino prsi, zlasti zgornji del prsi. To je za pomoč nosečnicam, da se počutijo udobno, ko prsi postanejo bolj občutljive. V zgodnjem trimesečju nosečnosti kupite velikost, ki ustreza vaši rasti prsi.
3. Prilagodite velikost ob nošenju
Izberite modrček, ki ima na hrbtni strani vsaj štiri kavlje, da imajo nosečnice več svobode pri prilagajanju velikosti modrčka obliki prsi in se ne počutijo pretesne.
4. Izberite pravi material nedrčka
Med nosečnostjo se bo telesna temperatura hitreje dvignila, zato se bodo nosečnice pogosteje počutile vroče in se potile. Zato izberite nedrček iz bombaža. Ta material lahko dobro absorbira znoj, s čimer se zmanjša tveganje za bodičasto vročino ali draženje kože zaradi znoja.
Nosečnice lahko med nosečnostjo uporabljajo tudi poseben modrček za nosečnice, ker se bo počutil bolj udobno kot navaden nedrček. Če se nosečnice počutijo bolj udobno in so navajene nositi žičnati modrček in ga želijo še naprej uporabljati, pazite, da žica ne pritiska na dojko. Izogibajte se tudi nošenju modrčka med spanjem.
Pomembna stvar, ki jo morajo narediti tudi nosečnice, je redno pregledovanje nosečnosti pri porodničarju, še posebej, če se počutijo neprijetno zaradi sprememb v telesni obliki, ki jih doživljajo. Zdravnik lahko opravi pregled, da ugotovi tveganje zapletov v nosečnosti.
