Termin duhovit uporablja se, ko nekdo nenadoma prekine komunikacijo brez kakršne koli razlage. To stanje se lahko pojavi v krogih dvorjenja ali prijateljstva in pogosto povzroči občutek izgube osebe, ki je ostala za sabo.
Prekinitev ali zavrnitev zagotovo boli. Vendar pa duhovit Prav tako lahko povzroči travmo osebi, ki jo doživi. Odnosi, ki so sprva veljali za lepe, lahko povzročijo globoke rane, ko ljubljena oseba nenadoma izgine brez besed.
Nekateri ljudje so lahko ravnodušni, ko postanejo žrtve duhovit, vendar obstajajo tudi ljudje, ki se počutijo globoko izdani. To lahko vpliva na njegovo psihično stanje, saj se lahko še naprej sprašuje o razlogih, zakaj je bil zapuščen.
Ker nekdo naredi Ghosting
Ghosting Pogosto se obravnava kot preprost način za prekinitev razmerja, ne le razmerja, ampak prijateljstva, službe ali celo poroke. Obstaja več razlogov, zakaj nekdo to stori duhovit, vključno z:
1. Občutek strahu
Večina storilcev duhovit imajo strah pred razmerjem, v katerem so, bodisi se bojijo razočaranja ali se bojijo, da bi se počutili prizadete, če se bo razmerje moralo končati.
Zato so se odločili narediti duhovit biti osvobojen tega strahu.
2. Izogibanje konfliktom v odnosih
V razmerju so razlike v mnenjih pogoste in lahko vodijo v konflikt, še posebej, če je odnos čustveno blizu.
No, vsi se niso pripravljeni soočiti s konflikti v odnosih in to je pogosto razlog, da ljudje to počnejo duhovit.
3. Izogibanje prepirom pri ločitvi
Ko razmerje ni več udobno, se vsi ne morejo zlahka posloviti. na koncu, duhovit oz tiho zdravljenje postane lahka izbira za prekinitev vezi, ne da bi se morali prepirati ali pojasnjevati, zakaj.
4. Občutek brez vezi
Nekateri ljudje mislijo, da jih v razmerju ne veže nobena zaveza, zlasti prijateljstvo ali romanca, ki sta šele v fazi raziskovanja.
V tem stanju je storilec duhovit domneva, da se njegov odnos z osebo, ki jo pušča za sabo, ne izključuje ali neodvisen, zato je prav, da nenadoma prekine komunikacijo in izgine.
5. Želite se zaščititi
Nezdrav odnos lahko negativno vpliva na človekovo življenje. Tako da nenadoma prekinete komunikacijo duhovit včasih videti kot izhod za zaščito pred toksičnim odnosom (toksični odnos) kot to.
Kako premagati učinek Ghosting
Ne glede na razlog, duhovit lahko povzroči, da se oseba, ki ostane za sabo, počuti zmedeno, žalostno, jezno, brezupno ali celo depresivno zaradi dolgotrajnega občutka izgube. Zato vedenje duhovit ni upravičeno prekiniti razmerja z drugo osebo.
Ko postaneš žrtev duhovitObstaja več načinov, s katerimi lahko premagate ta različna negativna čustva, in sicer:
1. Ne krivite se
Introspekcija je dobra in vas lahko naredi boljšo osebo. Vendar ne krivite sebe, tudi če se vam zdi, da ste naredili napako. Ne glede na to, kar ste naredili narobe, vas oseba ne bi smela nenadoma zapustiti brez pojasnila.
Oseba, ki vas je zapustila, bo morda čutila, da niste prava oseba zanjo. Vendar to ne pomeni, da ste nezaželeni ali nevredni, da vas drugi ljubijo. Veliko je ljudi, ki te imajo radi in skrbijo zate. Zato poskušajte vedno razmišljati pozitivno.
2. Nastavite časovno omejitev
Določite časovno omejitev, do kdaj boste čakali. Lahko poskusite stopiti v stik z zadevno osebo ali tesnim prijateljem in zahtevati potrditev. Tako boste lažje sprejeli dejstvo, da je vajine zveze z njim konec in jo lahko dobite takoj Pojdi naprej.
3. Preusmerite svoje misli
Poskusite se zamotiti z različnimi zabavnimi dejavnostmi, kot so hobi, telovadba, potovanja po zanimivih krajih, druženje s prijatelji ali učenje nove veščine.
Meditacija s tehnikami čuječnost ali pa vam joga pomaga tudi pri umiritvi uma in obvladovanju stresa.
4. Ne izolirajte se
Čeprav duhovit pustite globoke rane, zaradi katerih zdrsnete, ne zaklepajte se predolgo, da bi žalovali za zlom vaše zveze. Podpora najbližjih ljudi, tako družine kot prijateljev, vam lahko pomaga, da se rešite žalosti in se vrnete navdušeni nad življenjem.
Naredite zabaven dogodek s prijatelji ali družino. Ne pustite se utopiti v bolečini, saj lahko sproži depresijo.
Če učinek duhovit da vaša čustva postanejo neenakomerna do te mere, da se vmešavajo v vaše vsakodnevne dejavnosti in vplivajo na vaše odnose z drugimi ljudmi, ni nič narobe, če se posvetujete s psihologom, da dobite nasvet, ki ustreza stanju, ki ga doživljate.
