Imeti razmerje po prevaranem partnerju ni lahko. Kako ne bi, zaupanje, ki je bilo izkazano paru, je bilo preprosto zatrto. Če pa si s partnerjem še vedno želita izboljšati svoj odnos in se ponovno zavezati, obstaja nekaj nasvetov, s katerimi lahko poskusite, da tako nadaljujete.
Veliko stvari lahko povzroči, da nekdo goljufa, od pomanjkanja intimnosti ali naklonjenosti, pomanjkanja komunikacije, dolgčasa, nezadovoljivega seksa ali nekaterih težav, kot so odvisnost od seksa, alkohola ali prepovedanih drog.
Nezvestoba je eden glavnih vzrokov za razpoke ali celo konec zveze. Ni malo zakonskih parov, ki so se ločili po soočenju z nezvestobo.
Vendar se nekateri pari odločijo ostati tudi zaradi več razlogov, na primer zaradi prihodnosti svojih otrok in družine.
Nekaj nasvetov za popravilo odnosov po aferi
Nezvestoba lahko sproži občutke jeze, sramu, krivde, obžalovanja in depresije. Vendar ne hitite s sprejemanjem odločitev, ko ste na vrhuncu čustev. Vzemite si nekaj časa sami za okrevanje, da bodo vaša čustva postala bolj stabilna in boste lahko jasno razmišljali.
Preden se odločite za vrnitev k partnerju, ki vas je prevaral, se vprašajte:mu res želiš dati priložnost in mu spet zaupati? Ste odpustili njegova dejanja in niste gojili občutkov jeze?
Če je odgovor pritrdilen, to pomeni, da ste pripravljeni začeti znova vzpostaviti stik z njim. Da bi se vaš odnos po aferi lahko ponovno vzpostavil pravilno, obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko poskusite, in sicer:
1. Prekinite povezavo s tretjo osebo
Varajoči partner se mora zavedati svoje napake in obljubiti, da je ne bo več ponovil. Ena od oblik odgovornosti, ki jo je mogoče storiti, je prekiniti vezi s tretjimi ljudmi. Prosite ga, naj se zaveže, da ne bo več komuniciral s to osebo.
Če pride do afere s sodelavcem, omejite komunikacijo na delo in poklicne odnose.
2. Zavezani k temu, da vedno govorite resnico
Iskrenost je eden od temeljev zdravega odnosa. Pravzaprav raziskave kažejo, da poštenost drug do drugega zmanjša možnosti za konflikt v odnosih.
S partnerjem se zavežite, da se odprete in se iskreno pogovorite o vsem, kar se dogaja. Ta odprtost vam lahko pomaga razumeti čustva drug drugega in prepoznati napake drug drugega. To je lahko tudi korak za izboljšanje komunikacije s partnerjem.
3. Ustvarite pravila za povrnitev zaupanja
Biti bolj posesiven po prevaranem partnerju je lahko oblika obrambe, da se dejanje ne ponovi. Poskusite določiti nekatera pravila, s katerimi se oba strinjata, na primer objavljanje novic ob določenih urah, prihod domov pravočasno ali dovoljenje, da vidite, kaj je na vašem telefonu.
Vendar ne bodite preveč posesivni, da bi svojega partnerja vedno obtoževali, da se moti, prav? Ta odnos lahko dejansko poslabša odnos in omogoči paru, da se vrne k preteklim napakam.
4. Izboljšajte kakovost odnosa
Ko drug drugemu odpustite, se osredotočite na vajin odnos naprej. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da izboljšate kakovost vašega odnosa, na primer istočasno hodite spat. Pred spanjem lahko to storite vi in vaš partnerpogovor z blazino okrepiti odnos.
Poleg tega si poskusite vzeti časmoj časskupaj. Ko zapolnite ta čas, počnite različne zanimive stvari, da se lahko ponovno povežete, na primer kuhanje, gledanje filmov, nakupovanje ali skupno vrtnarjenje.
Vi in vaš partner lahko naredite redne urnike počitnic, da ustvarite sladka doživetja in spomine.
5. Opravite zakonsko svetovanje
Za poročene pare je lahko poročno svetovanje dober način za popravilo razmerja po aferi.
Ko se boste udeležili svetovanja, vas bo s partnerjem vodil svetovalec, da si bosta odpuščala, sprejemala napake drug drugega, spodbujala dobro komunikacijo in bila pripravljena odpreti novo stran v odnosu, ki ga živita.
Ločitev ali vrnitev k partnerju, ki je varal, je izbira vsakega posameznika. Če se odločite za ponovno povezavo, čeprav ste bili izdani, poskusite z zgornjimi nasveti, da bo vaš odnos s partnerjem boljši.
Ne glede na razloge, zakaj ste se odločili ostati z njim, poskrbite, da to ne žrtvuje vaših občutkov in zdravja, prav? To je pomembno za preprečevanje različnih duševnih in telesnih zdravstvenih težav.
Ni lahko zgraditi zaupanja in se ponovno povezati z varljivim partnerjem. Vendar pa morate biti potrpežljivi in ostati pozitivni, da se ta odnos še lahko ohrani.
Če vi in vaš partner menite, da potrebujete pomoč ali težko sledite zgoraj predlaganim metodam, se poskusite posvetovati s psihologom.
