Slabost pri vožnji je neprijetno stanje, ki ga oseba doživi, ko potuje z vozilom, kot je avto, avtobus, vlak, ladja ali letalo. Bolezen gibanja je pogostejša pri otrocih, starih 5-12 let, nosečnicah in starejših.
Simptomi gibalne bolezni
Slabost pri gibanju ni nevarno stanje, lahko pa povzroči slabost in bruhanje. Poleg tega lahko trpinčenje povzroči omotico, bled obraz, povečano proizvodnjo sline, nelagodje v trebuhu, šibkost, hladen znoj in izgubo ravnotežja.
Vzroki gibalne bolezni
Bolezen gibanja nastane zaradi nezmožnosti možganov, da pravilno sprejmejo mešanico signalov iz več delov telesa. Med potovanjem lahko oko vidi v drugačno smer, kot ga zaznavajo mišice in sklepi. Poleg tega bo notranje uho, ki je napolnjeno s tekočino za uravnavanje telesnega ravnovesja, občutilo šok, ko se vozilo premika. Ti trije signali bodo poslani v možgane, vendar možgani ne morejo pravilno obdelati različnih signalov. Zaradi tega možgani delajo v kaosu in pojavijo se pritožbe zaradi gibalne bolezni.
Naslednji dejavniki lahko povečajo tveganje za potovanje:
- Igraj pripomočki ali branje knjige v vozilu.
- Pomanjkanje počitka.
- Hormonske spremembe zaradi določenih stanj, kot so menstruacija, nosečnost ali uporaba kontracepcijskih tablet.
- Trpijo zaradi motenj ravnotežja, kot so migrene.
- Imeti zgodovino vožnje.
Zdravljenje potovalne bolezni
Slabost pri gibanju ni resno stanje in jo je mogoče zdraviti z zdravili proti gibanju. Zaužitje tega zdravila je mogoče opraviti, preden se pojavijo simptomi ali ko se simptomi pojavijo, vendar je najbolj priporočen čas 1-2 uri pred potovanjem. Antihistaminiki, kot npr dimenhidrinat, je primer zdravila proti potovalni bolezni, ki ga je mogoče kupiti brez zdravniškega recepta.
Nekateri primeri zdravil proti mačkam, ki zahtevajo zdravniški recept, so:
- Domperidon
- Metoklopramid
- Ondansetron.
Čeprav so učinkovita, lahko zdravila proti mačkam povzročijo neželene učinke v obliki zaspanosti. Zato tega zdravila ne smejo uživati ljudje, ki vozijo vozilo.
Preprečevanje gibalne bolezni
Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje gibalne bolezni:
- Izogibajte se uživanju težkih obrokov pred potovanjem. Izberite prigrizek.
- Izberite položaj sedenja, pri katerem bodo vaše oči svobodne gledale naravnost v cesto, ali sedeči položaj z minimalnimi sunki. Na primer, če sedite poleg voznika, če potujete z avtomobilom, ali sedite na sedežu ob krilih, če letite z letalom, in zavzamete položaj na krovu, ko se vkrcate na ladjo.
- Če se peljete z vlakom ali ladjo, se izogibajte krajev, ki pogosto oddajajo značilen vonj, kot so kavarne ali strojnice. S tem preprečite, da bi voh nenehno deloval pri vohanju vonjav, kar lahko sproži simptome mačka.
- Preden začnete potovati, si privoščite dovolj počitka.
- Ko se počutite slabo, se vam vrti ali vam je slabo, poskusite takoj ležati in zaprite oči, dokler simptomi, ki jih čutite, ne izginejo.
- Če začutite žejo sredi potovanja, zaužijte vodo ali sveže pijače, kot je pomarančni sok. Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač.
- Izogibajte se branju knjig ali strmenju v zaslone pripomočki medtem ko se vozilo premika.
