Prednosti paradižnika za obraz je ena od različnih uporab, ki jih je mogoče pridobiti. Hranilne snovi, ki jih vsebuje ta zelenjava, ki pogosto velja za sadje, so idealne kot zdrav jedilnik za družino doma.
Paradižnik vsebuje vitamine A, C in E ter različne vrste mineralov, kot sta kalij in sol. Poleg tega paradižnik vsebuje flavonoide, ki delujejo kot protivnetne snovi, in likopen, ki vključuje antioksidante kot ščitnik telesa pred prostimi radikali. Te koristi se uporabljajo za pomoč pri vzdrževanju in skrbi za zdravje kože obraza.
Pravilno uživanje paradižnika
Koristi paradižnika za obraz lahko dobite, ko jeste to zelenjavo. To je zelo verjetno, saj se bo likopen bolje absorbiral, ko se paradižnik kuha ali predeluje. Likopen je tudi topen v maščobah, kar kaže, da se lažje absorbira, če ga zaužijemo z živili, ki vsebujejo rastlinske maščobe. Zadevna hrana so lahko jajca, avokado in olivno olje.
Prednosti paradižnika za obraz, ki vsebuje veliko antioksidantov, so tudi sposobne zaščititi kožo pred različnimi motnjami. Na primer, zaščitite kožo pred negativnimi učinki prekomerne izpostavljenosti soncu.
uporabite Maska Paradižnik za dober obraz
Eden od načinov, kako izkoristiti prednosti paradižnika za obraz, je izdelava paradižnikove maske. Mnogi ga uporabljajo, ker paradižnikove maske vsebujejo salicilno kislino, ki je znana kot naravno zdravilo za akne. Vsebnost kisline v paradižniku lahko tudi absorbira odvečno kožno olje in prikrije pore na obrazu.
Ne samo to, druge prednosti paradižnikovih mask vključujejo preprečevanje aken, upočasnitev staranja kože ter naredi kožo mehko in sijočo.
Tukaj je nekaj načinov, kako narediti paradižnikovo masko, ki jo lahko naredite doma:
- 1 paradižnik pretlačimo v pire, nato zmešamo z 1 čajno žličko sladkorja.
- Paradižnikov pire nanesite na obraz.
- Pustite približno 5 minut.
- Po tem sperite obraz s toplo vodo, nato pa ga nežno obrišite z brisačo.
Pri izdelavi paradižnikove maske jo lahko mešate tudi z različnimi drugimi sestavinami, kot sta jogurt in med. Metoda je tudi skoraj enaka kot zgoraj, nato dodajte 1 čajno žličko (čž) jogurta in žličko medu.
Prednosti paradižnika za obraz lahko pridobite z neposrednim uživanjem ali uporabo kot paradižnikova maska. Uživanje paradižnika se lahko predela tudi z drugimi vrstami hrane, da se optimizirajo njegove koristi. Posvetujte se z dermatologom, da se prepričate o koristih za kožo obraza.
