Spanje v deliriju je lahko precej neprijetno, še posebej, če rečete nekaj, kar bi moralo biti skrivnost. YZdruženo kraljestvo, poznati vzrok tega stanja, da ga lahko preprečite.
Delirous je pogosto stanje. Približno 66 % ljudi ga je doživelo. To stanje je pogostejše pri otrocih (starih 3-10 let). Ko ste v deliriju, se ne zavedate, kaj govorite, zato to stanje običajno pozna vaš partner ali sostanovalec.
Zakaj so nekateri ljudje pogosto zmedeni?
Mnogi mislijo, da se delirius zgodi, ko človek sanja. Izkazalo se je, da je ta domneva netočna, saj se lahko delirijum pojavi v vsaki fazi spanja, od samo spanja do dejanskega zaspanja.
Kljub temu so lahko vrste delirija različne. Delirus, kot je običajen in razumen govor, se lahko pojavi, ko oseba dolgo ne spi. Medtem se lahko med spanjem pojavi delirioznost, ki vsebuje neskladno mrmranje in mrmranje.globok spanec).
Čeprav natančen vzrok delirija ni znan, lahko naslednja stanja povečajo vaše možnosti za delirij:
1. Čustveno obremenjen
Ljudje na splošno govorijo, ko so pod stresom, depresivni ali tesnobni. Možnost delirija bo tudi večja, če je nekdo depresiven.
2. Pomanjkanje spanja
Povprečna potreba po spanju je približno 7 ur na dan. Če te potrebe niso izpolnjene, bo delovanje možganov moteno. To lahko povzroči motnje spanja, vključno z delirijem.
3. Ste bolni ali imate vročino
Ko smo bolni ali imamo vročino, se bo imunski odziv našega telesa povečal, zlasti ponoči. To lahko povzroči motnje spanja, tako da smo v deliciji.
4. Uživanje določenih zdravil
Jemanje nekaterih zdravil, kot so antidepresivi, zaviralci beta, kofein ali pomirjevala, lahko povečajo tveganje za delirij.
Poleg zgornjih štirih stvari lahko verjetnost delirija povečajo tudi ljudje z duševnimi motnjami v odrasli dobi, ljudje, ki prekomerno uživajo alkohol, in genetski dejavniki.
Če želite premagati navado delirija, se lahko izognete različnim zgoraj navedenim dejavnikom tveganja, na primer tako, da dobro obvladujete stres, dovolj spite in jemljete zdravila, kot jih priporoča zdravnik. Če pa menite, da je delirija zelo moteča, se posvetujte z zdravnikom.
