Se pogosto počutite negotovi zaradi težav s telesnim vonjem? Ne skrbite, zdaj vam ni več treba skrbeti. Obstaja več načinov, kako se znebiti telesnega vonja, ki so učinkoviti in jih lahko poskusite. Z izgubo telesnega vonja se lahko gibate bolj udobno in si povrnete samozavest.
V medicinskem svetu je telesni vonj znan kot bromhidroza. Pojav neprijetnega telesnega vonja je praviloma posledica rasti bakterij na površini kože in pazduh. Te bakterije predelajo znoj v kisline, kar povzroči neprijeten vonj.
To je razlog, zakaj se lahko telesni vonj pogosteje pojavi, ko se vaše telo veliko poti.
Prepoznavanje vzrokov telesnega vonja
Znoj proizvajajo znojne žleze v koži. V koži sta 2 glavni žlezi znojnici, in sicer ekrine žleze in apokrine. Ekrine žleze se nahajajo skoraj po vsem telesu in so na odprtih območjih, apokrine žleze pa na dlakavih predelih, na primer v dimljah in pazduhah.
Ekrine žleze izločajo znoj s sestavo vode in soli, ko se telesna temperatura poveča. Medtem apokrine žleze izločajo maščobno tekočino. Človeško telo bo iz teh žlez izločilo več tekočine, ko je pod stresom.
Ko se pomeša z bakterijami, bo tekočina iz žlez znojnic nato sprožila nastanek telesnega vonja.
Znoj se običajno poveča, ko je temperatura vroča ali po vadbi ali težki telesni dejavnosti. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh lahko pojavi prekomerna proizvodnja znoja. To stanje se imenuje hiperhidroza.
Vzroki za prekomerno znojenje v telesu so lahko različni, na primer nekatera zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, ledvična bolezen ali motnje ščitnice, ali stranski učinki zdravil, kot so antidepresivi.
Evo Kako Odpravite telesni vonj prav
Čeprav je neškodljiv, telesni vonj pogosto povzroči, da oseba izgubi samozavest. Če občutite telesni vonj in vas moti, obstaja več načinov, kako se znebiti telesnega vonja, ki jih lahko poskusite, in sicer:
1. Otuširajte se od redno
Redno kopanje vsaj enkrat na dan je najprimernejši in najpreprostejši način, da se znebite telesnega vonja. Tako bo vaša koža brez bakterij, prahu in klic, ki lahko povzročijo telesni vonj.
Ko se kopate, očistite dele telesa, ki so nagnjeni k potenju, kot so pazduhe, dimlje, vrat in obraz, dokler niso popolnoma čisti.
2. Uporaba antibakterijsko milo
Za izkoreninjenje bakterij na koži, ki povzročajo telesni vonj, lahko uporabite milo, ki vsebuje antibakterijske snovi. Vendar pa ta vrsta mila morda ni primerna, če imate suho ali občutljivo kožo.
Če je vaša koža po uporabi mila pogosto razdražena, jo lahko zamenjate z milom, ki vsebuje vlažilne kreme in ne vsebuje dišav, na primer otroško milo.
3. Telo pravilno osušite
Naslednji način, da se znebite telesnega vonja, je, da poskrbite, da boste vedno posušili predele, ki proizvajajo pot, kot so pazduhe in dimlje. Če je območje suho in čisto, se bo bakterijam, ki povzročajo telesni vonj, težje razmnoževati.
4. Nosite prava oblačila
Za vsakodnevno nošenje lahko izberete oblačila, ki so udobna in dobro vpijajo znoj, na primer bombaž. Za šport lahko izberete materiale, ki lažje vpijajo znoj, na primer sintetične tkanine.
Prav tako poskrbite, da boste vedno zamenjali nogavice, da se izognete smrdljivim stopalom.
Po telesnih aktivnostih ali športih, zaradi katerih se vaše telo močno poti, si vzemite navado, da se pogosto sušite in ne pozabite se stuširati.
5. Uporabite deodorant ali antiperspirant
Dezodorant ne preprečuje izločanja znoja, vendar bo vonj preprečil telesni vonj. Medtem lahko antiperspiranti zmanjšajo potenje, ki izhaja iz telesa. Ta izdelek je običajno priporočljiv za ljudi, ki pogosto povzročajo prekomerno znojenje.
6. Bodite pozorni vnos hrano
Uživanje začinjene ali močno dišeče hrane, kot so čebula, česen, čebula, paprika, ter kofeinske pijače in alkoholne pijače lahko povzročijo, da se oseba poti bolj kot običajno.
Izogibanje ali zmanjševanje teh živil in pijač vam lahko pomaga zmanjšati telesni vonj.
Če zgornji načini, kako se znebiti telesnega vonja, še vedno ne delujejo, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzrok telesnega vonja in poiščete pravo zdravljenje.
Na primer, za izkoreninjenje bakterij na koži, ki povzročajo telesni vonj, vam lahko zdravnik priporoči uporabo posebnega mila ali antibakterijskih zdravil.
Poleg tega lahko zdravnik za zmanjšanje prekomernega potenja da injekcije botoksa. Naloga botoksa je zmanjšati sposobnost ekkrinih žlez, da proizvajajo znoj.
Če to ne deluje za vaš telesni vonj, vam lahko zdravnik predlaga drugo metodo, in sicer operacijo žlez znojnic ali liposukcijo.
