Precej staršev daje svojim otrokom sladkano kondenzirano mleko. Poleg slastnega okusa ima to mleko tudi relativno nižjo ceno v primerjavi z drugimi vrstami mleka. Ali je mogoče otrokom dati sladkano kondenzirano mleko?
Postopek izdelave sladkanega kondenziranega mleka se zelo razlikuje od drugih mlekov. Sladkano kondenzirano mleko je narejeno tako, da se s postopkom izhlapevanja iz kravjega mleka odstrani večina vode, tako da se mleko zgosti. Po tem bo to mleko dobilo veliko dodanega sladkorja, tako da bo imelo sladek okus in dolgo trajalo.
Sladkano kondenzirano mleko ni priporočljivo za otroke
Sladkano kondenzirano mleko vsebuje 2-krat več sladkorja kot navadno kravje mleko. Medtem je vsebnost hranil, ki jih otroci potrebujejo za rast in razvoj, kot so beljakovine, kalcij, vitamin D, kalij in vitamin B12, veliko nižja.
Hrana ali pijača z visoko vsebnostjo sladkorja lahko dejansko učinkovito poveča težo, vendar bo povečala tudi tveganje za debelost pri otrocih, ki lahko povzroči različne nevarne bolezni.
Matere morajo vedeti, da otrokom, ki niso stari niti 2 leti, sploh ne priporočamo dodajanja sladkorja, ti veš, bodisi iz hrane ali pijače. Medtem se otrokom, starim od 2 do 18 let, priporoča, da zaužijejo največ 6 čajnih žličk sladkorja na dan.
zdaj, iz teh razlogov sladkanega kondenziranega mleka ni priporočljivo dajati otrokom, mlajšim od 2 let, zlasti dojenčkom.
Izgube za otroke zaradi uživanja sladkanega kondenziranega mleka
V nadaljevanju so navedene nekatere pomanjkljivosti, ki jih lahko doživijo otroci, če pogosto uživajo sladkano kondenzirano mleko:
Votlina
Vse, kar otrok zaužije, lahko vpliva na zdravje njegovih zob. Uživanje preveč hrane in pijače z veliko sladkorja, kot je sladkano kondenzirano mleko, lahko povzroči karies in zobobol, še posebej, če tudi ustna higiena ni vzdrževana.
debelost
Poleg visoke vsebnosti kalorij lahko pijače z visoko vsebnostjo sladkorja, vključno s sladkanim kondenziranim mlekom, pri otrocih naredijo raje sladko hrano. Zaradi tega lahko vaš malček zaužije veliko več kalorij, kot jih dejansko potrebuje.
Poleg tega se živila in pijače z visoko vsebnostjo sladkorja v telesu zelo hitro predelajo, zaradi česar ljudje, ki jih jedo, hitro spet postanejo lačni. Posledično bo vaš malček pogosteje jedel z izbiro hrane, ki je večinoma bogata s sladkorjem in kalorijami. To dieto lahko imenujemo "avtocesta" do debelosti. ti veš, Žemlja.
insulinska rezistenca
Inzulinska rezistenca je stanje, ko telesne celice ne morejo več pravilno uporabljati krvnega sladkorja. Če imate insulinsko rezistenco, so otroci izpostavljeni velikemu tveganju za sladkorno bolezen tipa 2, visok holesterol, zamaščenost jeter, aterosklerozo, koronarno srčno bolezen in motnje menstrualnega ciklusa pri ženskah.
To lahko doživi vaš dojenček, če zaužije preveč sladke hrane ali pijače, vključno s sladkanim kondenziranim mlekom. Tveganje za inzulinsko rezistenco se bo povečalo tudi, če je otrok že predebel.
Čeprav ima oznako mleka, trenutno sladkano kondenzirano mleko ni več vrsta mleka. Tudi po BPOM se sladkano kondenzirano mleko ne sme uporabljati kot nadomestek za tekoče mleko in mleko v prahu za otroke, ampak le kot nadomestek za mleko prelivi ali mešanico hrane.
Zato se od zdaj naprej izogibajte dajanju sladkanega kondenziranega mleka otrokom, OK, žemljica. Če ste kot navadno mleko uporabljali sladkano kondenzirano mleko, ga takoj zamenjajte z navadnim kravjim mlekom ali formulo, ki je primerna za starost vašega malčka. Še bolje bi bilo, če bi mama dala prednost dojenju do starosti 2 let.
Če imate težave z dajanjem materinega mleka ali formule za vašega malčka, se brez odlašanja posvetujte z zdravnikom, da bodo njegove prehranske potrebe dobro izpolnjene.
