Afte med nosečnostjo so lahko tako boleče, da nosečnice otežijo jesti ali govoriti. Vendar ne skrbite. Obstaja več načinov za boj proti drozgu med nosečnostjo, ki jih nosečnice zlahka opravijo doma.
Soor med nosečnostjo je na splošno neškodljiv in je posledica hormonskih sprememb. Običajno se afte lahko zacelijo same v 1-2 tednih. Za lajšanje bolečin in pospešitev procesa celjenja pa obstaja veliko možnosti domačega zdravljenja, ki jih lahko preizkusijo nosečnice.
Različni naravni načini za premagovanje drozga med nosečnostjo
Tukaj je več varnih in razmeroma enostavnih načinov za zdravljenje drozga med nosečnostjo:
1. Obkladek ali grgranje s kamiličnim čajem
Vsebina azulen in levomenol Kamilični čaj deluje protivnetno in antiseptično, kar je dobro za zdravljenje afte med nosečnostjo. Za uporabo lahko nosečnice pijejo kamilični čaj ali grgrajo z zeliščnim čajem.
Poleg tega lahko nosečnice za nekaj minut stiskajo afte z mokro vrečko kamiličnega čaja. Za maksimalne rezultate lahko nosečnice ponavljajo obkladek in grgrajo 3-4 krat na dan.
2. Grgrajte s slano vodo
Grgranje in grgranje s slano vodo je lahko tudi način za boj proti aftom med nosečnostjo, ki je precej močan,
Trik je, da 1 čajno žličko soli raztopite v pol kozarca tople vode (250 ml), nato pa z njo sperite usta približno 30 sekund in ponovite vsakih nekaj ur.
3. Nanesite med ali kokosovo olje
Med in kokosovo olje sta znana po svojih naravnih antibakterijskih in protivnetnih lastnostih. Več študij je tudi dokazalo, da sta med in kokosovo olje učinkovita pri zmanjševanju bolečine, velikosti in rdečice afte.
Nosečnice lahko na prizadeto mesto namažejo med ali kokosovo olje vsaj 4-krat na dan, dokler afte ne izginejo. Če imajo nosečnice raje med, izberite čisti med, ki ni obdelan ali filtriran, da bodo rezultati optimalni.
4. Obkladek z ledenimi kockami
Nosečnice lahko uporabljajo tudi ledene kocke za zmanjšanje bolečine in vnetja, ki ga povzročajo afte.
Trik je preprosto stisniti afte z uporabo ledenih kock počasi in previdno. Naj led, ki ga uporabljate, ne poškoduje notranjosti vaših ust, prav?
Poleg tega nosečnice ne smejo pozabiti redno umivati zob z zobno ščetko z mehkimi ščetinami, izbrati zobno pasto in ustno vodico, ki se ne peni (ne vsebuje natrijevega sulfata) in uporabljati nitkanje zob zobe vsak dan.
Kako preprečiti, da bi se drozg vrnil
Afte bi lahko naredile nosečnice bolj lene pri jesti, ker čutijo bolečino pri žvečenju. Pravzaprav nosečnice potrebujejo ustrezno prehrano, da ohranijo vzdržljivost in hkrati podpirajo razvoj in rast ploda.
Tukaj je nekaj načinov, kako lahko nosečnice storijo, da preprečijo, da bi se drozg ponovil:
- Naj bodo vaši zobje in usta zdrava.
- Bodite previdni pri žvečenju hrane.
- Pijte veliko vode.
- Uživanje zdrave hrane za zagotavljanje pravilnega zadovoljevanja prehranskih potreb, kot npr jogurt, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, jajca, meso, sadje in zelena zelenjava.
- Izogibajte se živilom, ki lahko dražijo usta, kot so oreščki, čips, slana hrana in kislo sadje.
- Stres dobro obvladujte, na primer z jogo ali meditacijo, in dovolj počivajte.
Čeprav se afte lahko celijo same, se morajo nosečnice nemudoma posvetovati z zdravnikom, če se afte povečajo, se ne celijo 2 tedna ali več, se razširijo na ustnice, jih spremlja visoka temperatura ali povzročijo neznosne bolečine.
