Arahnofobija je pretiran in iracionalen strah pred pajki. Arahnofobija Je ena najpogostejših vrst fobij. Ponavadi bolniki arahnofobija se bojijo pajkov zaradi njihove oblike in načina hoje.
ljudje z arahnofobija lahko doživite strah, paniko in tesnobo, ko osebno vidite pajke, vidite pajke na slikah in filmih ali si jih celo samo predstavljate. Vendar pa je s pravilnim zdravljenjem to fobijo seveda mogoče pozdraviti.
Simptom Arahnofobija
Poleg tega, da trpijo zaradi pretiranega strahu, panike in tesnobe arahnofobija na splošno občuti fizične simptome, kot so:
- Omotičnost
- Bolečina v trebuhu
- Slabost
- Potenje
- Drhtavo
- Težko dihati
- Srce bije hitro
Poleg tega obolelih arahnofobija lahko sprejme tudi določene navade, da premaga svoj strah pred pajki, na primer izogibanje krajem ali situacijam, kjer bi lahko videl pajke, da se izolira.
Razlog Arahnofobija
Arahnofobija razvrščeni v posebne fobije, in sicer fobijo določenega predmeta, živali, dejavnosti ali situacije
- travmatični dogodek
- Imeti ožje družine in sorodnike, ki imajo tudi fobijo pred pajki
- Poznavanje negativnih zgodb ali informacij o pajkih, na primer, da ste slišali za strašljive izkušnje drugih ljudi s pajki
Ravnanje Arahnofobija
Za diagnosticiranje nekoga, ki trpi arahnofobija, Psiholog ali psihiater bo najprej pregledal več stvari, kot so simptomi, ki so jih doživeli, kako dolgo so simptomi trajali in kakšen je vpliv teh simptomov na življenje bolnika.
Če vam psiholog ali psihiater postavi diagnozo arahnofobija, Tako kot druge specifične fobije je to stanje mogoče zdraviti z:
1. Desenzibilizacijska terapija
Desenzibilizacijska terapija, znana tudi kot terapija izpostavljenosti, je ena najučinkovitejših terapij za zdravljenje fobij. V primeru arahnofobija, je ta terapija narejena, da vam pomaga, da se postopoma soočite s svojim strahom pred pajki.
Na primer, najprej boste pozvani, da pomislite ali pogledate sliko pajka. Ko se navadite, boste morali pogledati neposredno v pajka in tako naprej, dokler vaša fobija ni popolnoma ozdravljena.
2. Kognitivno-vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija je terapija, ki se uporablja za ustavitev negativnih misli o predmetih ali situacijah, ki se bojijo, kot so pajki. Ta terapija se izvaja tako, da spremenite način gledanja na pajke, tako da o njih ne razmišljate več kot o nečem nevarnem ali strašljivem.
3. Zdravila
Na splošno za zdravljenje zadostujeta zgornji dve terapiji arahnofobija. Vendar pa se v nekaterih primerih lahko predpišejo zdravila za zmanjšanje simptomov arahnofobija.
Nekatera zdravila, ki jih lahko predpiše psihiater ali psiholog za zdravljenje: arahnofobija so antidepresivi, pomirjevala in zaviralci beta.
Če opazite simptome arahnofobija kot zgoraj, še posebej, če vpliva na vaše vsakdanje življenje, se posvetujte s psihologom ali psihiatrom. Tako lahko dobite pravo zdravljenje.
