Allektorofobija je pretiran in neracionalen strah pred piščanci. Čeprav je ta fobija razmeroma redka, lahko vpliva na vsakdanje življenje bolnika.
Allektorofobija je ena vrsta specifične fobije, in sicer fobija pred določenimi predmeti, kraji ali situacijami. Allektorofobija na splošno je značilen močan strah, panika ali nelagodje, ko ste v bližini piščancev ali si predstavljate te živali.
Vzroki in dejavniki tveganja Allektorofobija
Vzrok alektorofobije še vedno z gotovostjo ni znan. Ljudje, ki doživljajo to fobijo, se na splošno tudi ne spomnijo, kako, kdaj in zakaj so razvili fobijo pred piščanci.
Vendar pa dejansko obstaja več stvari, ki lahko človeka sprožijo do izkušenj alektorofobija, vključno z:
- Ste imeli v preteklosti slabe izkušnje s piščanci, na primer, ko ste bili otrok, ste naleteli na agresivne piščance
- Imeti ožjo družino, ki je tudi fobija pred piščanci
- Živite v okolju z veliko kokoši
SimptomAllektorofobija
Lahko rečemo, da trpi alektorofobija, če že čuti simptome alektorofobija vsaj 6 mesecev.
Poleg spontanega in intenzivnega strahu je tu še nekaj simptomov, ki jih bolniki običajno občutijo: alektorofobija ko se soočite s situacijo, povezano s piščanci:
- Huda tesnoba in se lahko poslabša, če veste, da boste srečali piščanca
- Potenje
- Hiter srčni utrip
- Zategnjenost v prsnem košu
- Težko dihati
- Omotičnost
- Drhtavo
Poleg tega obstajajo nekateri simptomi alektorofobija ki so pogosti pri otrocih, in sicer napadi besa, jok ali nočejo odmakniti se od osebe, ki jih spremlja, ko so okoli njih piščanci.
Ravnanje Allektorofobija
Cilji zdravljenja fobij alektorofobija je izboljšati kakovost življenja obolelih in preprečiti pretiran strah pred piščanci, ki bi lahko motili vsakodnevne dejavnosti doma, v šoli ali v službi.
Da bi lahko diagnosticirali alektorofobija, terapevt (psiholog ali psihiater) bo pregledal vaše simptome in razpravljal o vaših izkušnjah s piščanci.
Če psiholog ali psihiater ugotovi, da imate alektorofobija, obstaja več načinov zdravljenja, ki bi jih lahko predlagali, in sicer:
Terapija izpostavljenosti
Terapija z izpostavljenostjo je ena glavnih terapevtskih možnosti za zdravljenje specifičnih fobij, vključno z alektorofobija. Cilj te terapije je pomagati pri soočanju s svojim strahom pred nečim, v tem primeru s strahom pred piščanci.
Terapija izpostavljenosti se izvaja tako, da vas postopoma postavi v situacije, povezane s strahom. Najprej boste morda morali razmisliti o piščancih, pogledati slike ali si ogledati videoposnetke.
Ko se boste navadili obvladovati svoj strah in tesnobo glede piščancev, se bo terapija povečala s prikazovanjem pravega piščanca in tako naprej, dokler se ne navadite na prisotnost piščancev okoli sebe.
Kognitivno-vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija je vrsta terapije, katere cilj je nadzor in sprememba negativnih miselnih vzorcev in odzivov, ki se pogosto pojavijo, ko se soočite s situacijo, ki vas prestraši, kot je strah pred piščanci.
Na ta način upamo, da boste mirnejši pri soočanju s situacijami, povezanimi s piščanci. Običajno se kognitivno-vedenjska terapija izvaja v povezavi s terapijo izpostavljenosti (približanje piščanca).
Droge
V večini primerov bolniki alektorofobija redko zahtevajo dolgotrajno zdravljenje.
Če pa zgornji terapiji nista mogli pomagati pri premagovanju alektorofobija kar doživljate, vam bo psihiater predpisal zdravila proti anksioznosti za zmanjšanje ravni anksioznosti in napadov panike, ki jih povzroča alektorofobija.
S pravilnim ravnanjem, alektorofobija seveda se lahko pozdravi, čeprav zahteva čas in potrpljenje. Zato, če vaš strah pred piščanci vodi do alektorofobija, se morate nemudoma posvetovati s psihologom ali psihiatrom.
