Nosečnice, ste že kdaj doživeli vroče in pekoče prsi? Če je tako, morda nosečnice doživljajo zgaga. Čeprav se počuti neprijetno, včasih celo zaskrbljujoče, je to stanje dejansko pogosto v nosečnosti, kako to.
Vroča in pekoča prsa (zgaga) To, kar doživljajo nosečnice, je na splošno glavni simptom povečane želodčne kisline. Povečanje želodčne kisline pogosto spremljajo tudi druge težave, kot so napenjanje, pogosto bruhanje ter slabost in bruhanje.
Vzroki za vročino in pekoč občutek v prsih med nosečnostjo
Povečanje želodčne kisline, ki povzroča zgago (zgaga) Pogosto se pojavi pri nosečnicah zaradi različnih sprememb med nosečnostjo, vključno z:
Hormonske spremembe
Med nosečnostjo se hormon progesteron poveča. Ena od njegovih funkcij je sprostitev mišic maternice, da naredi prostor za rast ploda.
zdaj, Posredno povečanje tega hormona sprošča tudi mišice zapiralne zaklopke, ki povezujejo požiralnik z želodcem. To stanje povzroči, da se vsebnost kisline, ki bi morala ostati v želodcu, zlahka premakne navzgor v požiralnik.
Ko se to zgodi, bo dražeča želodčna kislina povzročila pekoč občutek in pekoč občutek v prsih ali zgago. Te pritožbe se lahko začnejo čutiti že v prvem trimesečju nosečnosti.
Rast ploda
Z vstopom v starost 6-7 mesecev nosečnosti bo možnost za nelagodje v prsnem košu nosečnice večja. To je zato, ker se velikost ploda povečuje.
Poleg tega, da se bo območje solarnega pleksusa počutilo neprijetno in preobremenjeno, bo povečanje velikosti ploda pritiskalo tudi na želodec nosečnice, kar bo olajšalo dvig želodčne kisline. Ko se želodčna kislina dvigne v požiralnik, so v prsih vroče in pekoče.
Refluks kisline med nosečnostjo je tudi bolj verjeten, če ste že imeli to stanje ali ste bili prej noseči.
Nasveti za premagovanje in preprečevanje vročine in pekočega v prsih med nosečnostjo
Da bi olajšali to neprijetno situacijo, lahko nosečnice poskusijo z naslednjimi koraki:
- Pojejte jogurt ali popijte kozarec toplega mleka. Za lajšanje tega stanja lahko naredite tudi dodatek medu v mleku.
- Izogibajte se živilom, ki lahko sprožijo želodčno kislino, kot so kisla hrana, začinjena hrana, mastna hrana (zlasti ocvrte ali mastne jedi), pijače s kofeinom in gazirane pijače (soda).
- Jejte v majhnih porcijah, vendar pogosto. Na primer, pojejte eno polovico obroka, vendar povečajte pogostost prehranjevanja na 5-6 krat na dan.
- Med jedjo in po njej sedite vzravnano, da želodec ni preveč obremenjen.
- Izogibajte se ležanju takoj po jedi. Priporočljivo je jesti vsaj 3 ure pred spanjem. Ležanje s polnim želodcem lahko olajša dvig želodčne kisline v požiralnik.
- Spite z glavo višje od prsnega koša in trebuha. Nosečnice lahko podprejo predel od ramen do glave z dodatno blazino. Namen te metode je preprečiti dvig želodčne kisline v požiralnik.
Pritožbe zaradi vročine v prsih in pekoč občutek med nosečnostjo so pogoste težave pri nosečnicah. Če se to pojavi pri nosečnicah, ni treba panike, saj lahko te težave zmanjšamo samostojno s prilagajanjem prehrane in položaja telesa, kot je opisano zgoraj.
Če pa se ta pritožba nadaljuje ali se celo poslabša, na primer nosečnice težko pogoltnejo hrano, bolečine v želodcu ali želodcu, dokler ne pride do izgube teže, se posvetujte z zdravnikom. To je zato, da lahko nosečnice dobijo priporočila za pravo zdravljenje, da nosečnost poteka bolj udobno.
