Nosečnice so bolj dovzetne za zbolevanje. Eden od razlogov je, da se imunski sistem nosečnic nagiba k zmanjšanju. zdaj, je pomembno, da nosečnice izvedo več o različnih vzrokih za enostavno zbolevanje, da bodo nosečnice med nosečnostjo preprečile bolezen in bile bolj zdrave.
Nosečnice lahko pogosto slišijo zgodbe o izkušnjah prijateljev ali družine, ki med nosečnostjo lažje zbolijo. Med številnimi spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo, je to stanje precej pogosto za nosečnice.
V bistvu je med nosečnostjo lažje zboleti zaradi raznih telesnih sprememb, ki sledijo sami nosečnosti. Torej bi lahko rekli, da je to naravna stvar. Seveda pa je mogoče narediti več stvari, da to stanje ne moti, kaj šele ogroziti nosečnice in njihove plodove.
Razumevanje nadaljnjih razlogov, zakaj nosečnice lažje zbolijo
Imunski sistem v nekaterih delih telesa nosečnic se lahko naravno zmanjša. Ta mehanizem se pojavi za zaščito ploda pred napadom materinega imunskega sistema, ker naj bi bil tujek.
Zaradi tega stanja so nosečnice bolj dovzetne za okužbe, ki povzročajo različne bolezni. Tudi manjše okužbe lahko pri nosečnicah povzročijo resne bolezni.
Povečana proizvodnja hormona progesterona med nosečnostjo lahko sprosti tudi mišice sečevoda in mehurja. Posledično se urin v mehurju zadržuje dlje. To lahko sproži razmnoževanje bakterij, kar povzroči okužbo sečil.
Ne samo to, višje ravni hormona estrogena med nosečnostjo v reproduktivnem traktu lahko povzročijo tudi večje tveganje za glivične okužbe, kot je kandidoza.
Še vedno je veliko sprememb, zaradi katerih lahko nosečnice zlahka zbolijo. Na primer, slabost in bruhanje v prvem trimesečju nosečnice lahko povzročita pomanjkanje hranilnih snovi, tako da nosečnice oslabijo, njihova imuniteta pa se zmanjša.
Poleg tega lahko zaradi povečanja maternice v tretjem trimesečju nosečnice postanejo ranljive za bolečine v hrbtu. To lahko še dodatno obremeni in zavira pretok krvi v noge, zato bodo nosečnice pogosteje doživljale krče v nogah.
Da ne bi zlahka zboleli med nosečnostjo, je tukaj opisano, kako to preprečiti
Nosečnice, naj vas ta sprememba ne obupa, prav? Čeprav so nosečnice res bolj dovzetne za bolezni, lahko nosečnice sprejmejo številne preventivne ukrepe za zdravje sebe in otroka v maternici, vključno z:
- Izogibajte se uživanju surovega ali premalo kuhanega mesa in jajc.
- Izogibajte se uživanju mleka, ki je predelano brez postopka pasterizacije.
- Redno si umivajte roke s tekočo vodo in milom, zlasti pred jedjo, po kuhanju ali po uporabi stranišča.
- Ohranite normalno pridobivanje telesne teže med nosečnostjo tako, da vedno jeste hranljivo hrano.
- Spite pravočasno in si privoščite veliko počitka.
- Redno izvajajte vaje in raztezajte mišice.
- Izogibajte se delitvi jedilnega pribora in hrane z drugimi ljudmi.
- Izogibajte se stiku s hišnimi ljubljenčki ali divjimi živalmi. Prosite druge ljudi, da vam pomagajo pri skrbi za vašega ljubljenčka, zlasti pri čiščenju kletke in stelje.
Poleg zgornjih metod se morajo nosečnice redno pregledovati tudi pri porodničarju po določenem urniku. Čim prej pojdite na pregled, da odkrijete morebitne nalezljive bolezni, kot sta listerioza in okužba Streptokok skupina B ali spolno prenosljive okužbe, kot so sifilis, gonoreja, HIV.
Prepričajte se tudi, da so nosečnice prejele potrebna cepiva med nosečnostjo. Če se slabo počutite ali ste zaskrbljeni, da bi dobili določeno okužbo, lahko nosečnice nemudoma obiščejo ginekologa izven določenega urnika, da dobijo pravo zdravljenje.
