Ali ste svojega malčka naučili, kako si pravilno umiva roke? Čeprav se sliši enostavno, umivanje rok ni tako nepomembno, kot bi si kdo mislil. Kako si pravilno in pravilno umivate roke, je zelo pomembno, da mikrobi na rokah vašega malčka izginejo. Posledično bo vaš otrok zaščiten pred boleznijo.
Obstajajo različne bolezni, od blagih do nevarnih, ki se lahko prenašajo z dotikom. Začenši z ARI, drisko, pljučnico, tifusom, črevesnimi glistami, hepatitisom A, bronhiolitisom, meningitisom in številnimi drugimi boleznimi, ki jih povzročajo virusi ali bakterije, se zlahka prenaša, če si ne umivamo roke pravilno.
Lahko si predstavljate, kakšne dejavnosti vašega malčka ogrožajo, da bi zbolel. Igrajte se, komunicirajte s prijatelji, uporabljajte pisalne potrebščine in držite druge predmete. Vse to je lahko posrednik za bakterije ali viruse, ne da bi se otrok tega zavedal.
Že samo z dotikom oči, nosu in ust z neumitimi rokami se lahko otroci neposredno okužijo s temi mikrobi. Umivanje rok je torej zelo pomembno in je prva zaščita za telo vašega malčka. Poleg tega svojemu malčku povejte tudi razlog, zakaj si mora umiti roke, in sicer da se prepreči nalezljive bolezni, kot je COVID-19.
Naučite otroke, kako si pravilno umivate roke
Začnite skrbeti za zdravje svojega otroka tako, da ga naučite, kako si pravilno umiva roke. Metoda je naslednja:
- Mokre roke s tekočo vodo.
- Samo umivanje rok z vodo ni dovolj za uničenje mikrobov. Zato za svojega malčka pripravite tudi milo za umivanje rok. Dovolj je navadnega mila, ni potrebno posebno milo, ki vsebuje antibakterijsko.
- Nato otroka naučite, da si približno 15 do 20 sekund temeljito drgne roke. Da bo bolj zabavno, lahko svojega malčka povabite, naj zapoje pesem "zvezdica", namesto da bi štel, koliko sekund je potrebnih za umivanje rok.
- Očistite dlani in zadnji del rok, med prsti, pod nohti, do zapestja.
- Izperite, dokler roke niso popolnoma očiščene mila. Nato posušite s suho in čisto brisačo ali pa uporabite tudi robček. Če si umivate roke v javnosti, se je priporočljivo izogibati sušilnikom za roke. Razlog je v tem, da lahko sušilniki za roke dejansko povečajo število bakterij na vaših rokah.
Kdaj naj si vaš malček umije roke?
Zdaj že veste, kako svojega malčka naučiti pravilnega umivanja rok in zakaj je to tako pomembno. Tukaj je nekaj dobrih trenutkov, ko svojega malčka prosite, naj si umije roke:
- Ko se vaš otrok igra zunaj, ga spodbujajte, da si umije roke, preden se vrne k dejavnostim v zaprtih prostorih.
- Priporočljivo je, da ga naučite umiti roke pred jedjo. Tisti, ki pripravljate hrano, si morate umiti tudi roke pred, med in po predelavi surovin.
- V sezoni prehlada in gripe lahko virusi, ki povzročajo gripo, letijo in zlahka okužijo vašega otroka. Zato opozorite svojega otroka, naj si redno umiva roke, da zmanjša tveganje za okužbo.
- Čeprav izgleda čisto in dobro diši, je v stranišču še vedno veliko bakterij. Zato je pomembno, da si vi ali celo vaš malček po uporabi stranišča umijete roke. Da bi se izognili različnim boleznim.
Poleg zgoraj naštetega morate otroke tudi opomniti, naj si umijejo roke po ravnanju z živalmi, hranjenju živali, pred in/ali po obisku bolnih ljudi, po odnašanju smeti, pa tudi po kašljanju ali kihanju.
Ljubiti svojega otroka je mogoče izraziti na več načinov. Poleg ponudbe različnih najljubših igrač in zdrave hrane morate paziti tudi na higieno rok, da ne boste zlahka zboleli. Naučite svojega malčka, da si umiva roke čisto in pravilno, da bo njegovo zdravje dobro ohranjeno.
