Altruizem je odnos, ki daje prednost interesom drugih pred svojimi. To je hvalevreden odnos, ki se izvaja zgolj iz iskrenosti in iskrenosti za pomoč drugim, ne zaradi prisile, obveznosti, zvestobe ali katerega koli posebnega razloga.
Posamezniki, ki imajo altruizem, se imenujejo altruisti. Odnos altruizma se lahko kaže na več načinov, kot so prostovoljstvo za žrtve naravnih nesreč, dobrodelnost, preprosto pomoč drugim ljudem na avtocesti pri prehodu.
Značilnosti altruizma
Obstaja več stvari, ki so lahko znak, da ima nekdo altruističen odnos. Tukaj je nekaj izmed njih:
- Imejte veliko skrb za dobrobit drugih
- Delati dobro, ne da bi pričakovali kaj v zameno
- Pomagati drugim, tudi če obstaja nevarnost zase
- Pripravljen nekaj deliti, na primer hrano, čeprav vam primanjkuje
Različne vrste altruizma
Altruizem je razvrščen v več vrst, vključno z:
1. Čisti altruizem
Čisti altruizem ali znan tudi kot moralni altruizem je vrsta altruizma, ki se izvaja brez občutka lastne vrednosti ali nagrade, tudi če lahko dejanje prijaznosti škodi samemu sebi.
Ta vrsta altruizma na splošno raste iz moralnih vrednot, pridobljenih v življenju in se nato manifestira v bolj konkretna dejanja.
2. Genetski altruizem
Kot že ime pove, je to vrsta altruizma, ki se izvaja za najožje družinske člane. Ta vrsta altruizma se izvaja zaradi družinskega odnosa med altruistom in prejemnikom.
Na primer, starejši brat se žrtvuje, da bi zadovoljil potrebe svojega mlajšega brata in sestre, ali pa starš trdo dela, da bi uresničil sanje svojega otroka.
3. Vzajemni altruizem
Medtem ko naj bi altruizem potekal brez kakršnih koli obveznosti, obstajajo tudi vrste altruizma, ki temeljijo na vzajemnosti, in sicer daj in jemlji. To pomeni, da nekdo dela dobro drugim, ker ve, da bo nekoč ta oseba lahko poplačala svojo dobroto.
Na primer, zdaj nekomu pomagate, ker veste, da če se boste v prihodnosti soočili s težavami, vam ta oseba ne bo obotavljala pomagati.
Prednosti altruizma
Altruizem je odnos, ki lahko prinese koristi, tako drugim kot sebi. Raziskave kažejo, da lahko altruistično vedenje izboljša zdravje, tako fizično kot psihično.
Prostovoljci imajo na primer običajno dobro in zdravo telo, saj so navajeni opravljati fizične dejavnosti, povezane z njihovimi prostovoljnimi dejavnostmi.
Poleg tega raziskave tudi dokazujejo, da ljudje na splošno občutijo večjo srečo in hvaležnost, ko delajo dobro za druge. Pomoč drugim je bila povezana tudi z zmanjšano ravnjo stresa.
Z izboljšanim fizičnim in duševnim zdravjem je bil altruizem na koncu povezan tudi z daljšo pričakovano življenjsko dobo.
Vendar ne pozabite, da lahko pretiran altruizem ogrozi vaše zdravje in varnost.
Kosilo daš na primer nekomu, za katerega misliš, da potrebuje več, čeprav sam še nisi jedel kosila. Namesto da bi to prineslo koristi, lahko dejansko povzroči lakoto in tveganje, da zbolite.
Pomagati drugim je hvalevredno dejanje, vendar ne zanemarite svojih potreb. Ne pozabite najprej poskrbeti zase, nato za druge.
Če ste altruist in imate težave pri skrbi zase ali celo pogosto trpite zaradi pomoči drugim, se o tem posvetujte s psihologom. Tako lahko vaš altruizem prinese koristi tako drugim kot tudi sebi.
