Naramnice zelo koristno za bolj urejeno strukturo zob. Žal ima uporaba naramnic lahko stranske učinke slab zadah. Ne skrbite, slabega zadaha zaradi stremena se lahko znebite na različne načine. Oglejte si razlago tukaj.
Uporabniki naramnic ali naramnic so bolj nagnjeni k slabemu zadahu. Razlog je v tem, da se ostanki hrane zlahka zataknejo v majhnem prostoru med naramnicami in zobmi. Če teh ostankov hrane ne očistimo pravilno, se lahko naberejo bakterije in povzročijo slab zadah (halitoza).
Csl MOdstrani Bau Musta karena Behel
Kot pripomoček za zobozdravstveno nego sam material, ki se uporablja kot naramnice, pravzaprav ne povzroča motečega vonja. Večina naramnic je narejenih iz kovine, plastike ali keramike, ki so namenjene samo odraslim. Jasno je, da te sestavine ne puščajo značilnega vonja.
Torej, kar je treba upoštevati pri uporabnikih naramnic, je sama zobozdravstvena oskrba. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da preprečite slab zadah med uporabo naramnic:
1. Temeljito očistite zobe
Da na zobeh ni ostankov hrane, morate biti previdni pri čiščenju vseh delov aparatov in zobne površine. Svetujemo vam, da si umivate zobe po vsakem obroku ali vsaj 2-krat na dan, ± 2 minuti.
To je pravilen način ščetkanja zob za uporabnike naramnic:
- Grgrajte z vodo, da zmehčate ostanke hrane na zobeh.
- Temeljito umijte zobe, začenši s sprednje in stranske, zgornje in spodnje žvečilne strani ter znotraj.
- Čiščenje med nosilec in zobje, tako zgoraj kot spodaj, pod kotom 45°.
- Očistite tudi predel dlesni, ki se srečuje z zobmi, pod kotom 45°.
- Grgrajte z vodo do čistega.
2. Uporabite pravo zobno ščetko
Ljudje z naramnicami lahko uporabljajo običajno zobno ščetko, vendar izberite zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Poleg tega lahko zobozdravnika prosite za posebno ščetko za aparate, ki lahko bolje očisti umazanijo med aparati.
Priporočamo tudi uporabo zobne nitke ali zobne nitke, če je v ustih mesto, ki ga zobna ščetka ne more doseči.
3. Uporabite zobno pasto in ustno vodicofluorid
Med uporabo naramnic poskusite uporabiti tudi zobno pasto, ki vsebuje fluorid. Ker vsebina fluorid lahko pomaga preprečiti rast bakterij, ki povzročajo slab zadah in votline.
Po potrebi uporabite antibakterijsko ustno vodico, ki vam bo pomagala osvežiti usta in očistiti ostanke hrane med zobmi. Dajte prednost uporabi ustne vode, ki tudi vsebuje fluorid.
4. Redno čistite jezik
Z rednim čiščenjem jezika lahko preprečite tudi slab zadah. Jezik si lahko očistite s posebno krtačo, ki vam bo pomagala odstraniti ostanke hrane iz ust.
Poleg uporabe posebne ščetke lahko z navadno zobno ščetko od spredaj do zadaj ščetkate tudi zgornji in stranski del jezika. Ampak ne pozabite, to počnite počasi, ker se lahko zadušite.
5. Jejte hranljivo hrano
Slabega zadaha zaradi stremen se lahko znebite tudi z uživanjem hranljive hrane, kot so zelenjava, sadje, morski sadeži in ovsena kaša.
Po drugi strani pa se izogibajte uživanju živil in pijač, ki vsebujejo veliko sladkorja in imajo lepljivo teksturo, kot so lepljivi riž, moci, marshmallows, lunkhead ali žvečilni gumi. Ta živila je težko očistiti, zato lahko povzročijo kopičenje bakterij. To pa lahko povzroči vonj iz ust.
Ne pozabite zadovoljiti potreb po vodi, saj lahko pitna voda pomaga znebiti ostankov hrane v ustih, hkrati pa preprečiti suha usta, ki so lahko tudi sprožilec slabega zadaha.
Z nošenjem aparatov naj bodo vaši zobje urejeni in lepši. Vendar ne dovolite, da stremen postane prostor za kopičenje živilskih odpadkov. Ne samo, da povzroča slab zadah, lahko povzroči tudi številne druge težave z zobmi, kot je karies.
Poskusite uporabiti različne načine, da se znebite slabega zadaha zaradi stremena, kot je opisano zgoraj. Tako boste ohranili čistočo in zdravje vaših zob in ust, tudi če uporabljate aparate.
Tudi pri zobozdravniku med uporabo aparatov redno preverjajte stanje vaših zob. Običajno se pregled opravi enkrat mesečno, če obstajajo pritožbe, pa bi lahko bil tudi prej. Povprašajte svojega zobozdravnika o urniku vašega naslednjega obiska na koncu vsakega posvetovanja.
