Plavanje s svojim ljubljenim otrokom je zabaven trenutek, ki ga lahko poskusite. Toda preden to storite, se prepričajte, da razumete varne nasvete, ko plavate z njim.
Pravzaprav dojenčkom ni priporočljivo izvajati intenzivnega programa plavanja ali vadbe, preden dopolnijo vsaj eno leto. Ko pa je otrok star šest mesecev, je vseeno, ali želite otroka vzeti igrati v plitvi bazen. S to dejavnostjo želimo Malemu predstaviti tudi vzdušje bazena.
Nekaj priprav, na katere morate biti pozorni
Pred plavanjem morate skrbno pripraviti vso plavalno opremo vašega malčka, vključno s kopalkami, plenicami, ki so varne za plavanje (plavalne plenice), krema za sončenje za dojenčke in igrače ali plavalne boje privlačnih oblik.
Izberite plovec, ki je varen za dojenčke. Vratne boje se pogosto uporabljajo kot možnost za plavanje. Vendar pa lahko ta vrsta plovca obremenjuje otrokove vratne mišice.
Poleg tega lahko svojemu malčku pripravite tudi mehke brisače ali brisače (poskusite imeti model s kapuco), pa toplo mleko ali trdno hrano, da bo lahko po kopanju pil in jedel. Ne pozabi prinesti toaletnega pribora in zamenjave plenice, ki si jo lahko oblečeš po kopanju.
Nasveti za varno plavanje z dojenčki
Preden ga peljete plavat, se prepričajte, da je vaš malček zdrav. Če ima v preteklosti zdravstvene težave, kot sta astma ali epilepsija, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o varnosti plavanja. Prepričajte se tudi, da je bazen, ki ga izberete, varen za dojenčke.
Morate razumeti, da ima vsak dojenček naravne reflekse, zaradi katerih je videti, kot da zna plavati. Ta refleks je znan kot potapljaški refleks. Vendar to ne pomeni, da lahko dojenčki zares plavajo. Za dojenčke je treba še poskrbeti, da se kaj ne zgodi, na primer utopitev.
Zato, ko plavate s svojim ljubljenim otrokom, naredite naslednjih 6 nasvetov:
1. Počasi brizgajte vodo
Najprej morate malčka počasi in postopoma pljuskati z vodo po telesu, da se bo kasneje pri plavanju počutil sproščeno. Najprej lahko začnete od stopal, nato nadaljujete na telo in roke, do končno na glavo ali obratno.
2. Močno držite otroka
Ko se vaš malček umiri, lahko začne plavati z vami. Glavna stvar, na katero morate biti pozorni, je, da otroka vedno trdno držite in ga držite ob telesu. Z drugimi besedami, ne pustite, da uide izpred oči.
Ko je vaš malček začel uživati v plavalnih aktivnostih in je bolj samozavesten pri plavanju, poskusite nekoliko iztegniti roke, medtem ko malčka premikate.
3. Navedite primer pihanja mehurčkov
Svojemu otroku lahko pokažete, kako piha mehurčke. To je pomembna lekcija, saj če bi lahko pihal mehurčke, vode ne bi vdihnil.
Trik, dajte usta pod vodo, nato pihnite pred svojega otroka, da ga posnema. Bodite pa previdni, če je vaš malček mlajši od 1 leta, saj tega verjetno še ne razume. Torej, ne silite.
4. Igrajte se okoli bazena
Roke položite na pazduhe vašega malčka, nato jih premikajte naprej in nazaj. Ta položaj omogoča, da dojenček prosto brca z nogami v vodi, hkrati pa ohranja otroka toplega.
5. Naredite si vesel ali smešen obraz
Daj mu kompliment. Čeprav je možno, da vaš malček ne razume, kaj pravijo odrasli, pa se lahko zaradi veselega izraza na vašem obrazu počuti srečnega in varnega pri igranju z vodo.
6. Plavajte z igračami
Naslednji nasvet, ki ga lahko storite, je, da svojemu malčku daste igrače, kot so barvne kroglice ali druge igrače, ki jih že prepozna. To je zelo dobro za njegovo veselje v vodi. Tako se bo vaš malček lažje počutil v bazenu.
Poleg tega, da poznate šest zgornjih nasvetov, lahko otroka pripeljete tudi na vodno terapijo v otroško zdravilišče. In pri plavanju ne pozabite biti vedno pozorni na stanje otroka. Če se zdi, da se vaš malček trese, ga takoj spravite iz bazena in ga zavijte v brisačo ali krpo, da bo njegovo telo toplo.
Ne traja predolgo, da otroka prvič peljete plavati. Z njim lahko začnete plavati 10-15 minut, nato pa v naslednjih sejah postopoma povečate na 20 minut.
Če je res navajen oziroma ko je star več kot 1 leto, lahko z malčkom plavate dlje, na primer 30 minut.
Tako vam ni več treba skrbeti, ko plavate s svojim malčkom. Če ima po plavanju določene težave, na primer srbenje ali draženje kože, ga odpeljite k pediatru, da mu zagotovi ustrezno zdravljenje.
