Nekatere nosečnice težko nadzorujejo uriniranje. Te pritožbe se lahko nadaljujejo celo po porodu. Ste to doživeli tudi vi? Če je odgovor pritrdilen, yZdruženo kraljestvo, glejte naslednji članek, če želite izvedeti, kako ga rešiti
Ženske lahko po porodu občutijo težave zaradi zadrževanja uriniranja. Pravzaprav je nekaj takih, ki zmočijo posteljo ali začutijo, da urin pronica takoj, ko je mehur poln. V medicini se to stanje imenuje poporodna inkontinenca.
Vzroki za težko zadrževanje uriniranja po porodu
Spodaj je nekaj stvari, zaradi katerih lahko po porodu težko zadržujete uriniranje:
- Oslabitev mišic medeničnega dna po porodu.
- Poškodbe živcev, ki nadzorujejo prehod urina.
- Poškodbe ali motnje sečil in mehurja med nosečnostjo.
- Epiziotomija ali rez v presredku (del med vagino in anusom) med porodom za razširitev porodnega kanala.
Poleg tega obstaja več stvari, ki lahko povečajo tveganje za pojav poporodne inkontinence, in sicer:
- Imeti prekomerno telesno težo.
- Roditi dvojčka.
- Roditi velikega otroka.
- Običajno rodite dva ali več otrok.
- Proces poroda je dolg, zato mu je treba pomagati s kleščami ali vakuumom.
- Pogosto napenjanje, na primer zaradi zaprtja.
- Pogosto kadi.
Če doživite to stanje, vam ni treba preveč skrbeti. Na splošno bo poporodna inkontinenca izginila sama od sebe v nekaj tednih do enem letu po porodu.
Tukaj je opisano, kako premagati težave z zadrževanjem uriniranja po porodu
Kdaj morate obiskati zdravnika? Odgovor je, če je ta pritožba zelo moteča, na primer, dokler morate vsak dan uporabljati plenico ali imate težave pri izvajanju dejavnosti, ker pogosto zmočite posteljo.
Za premagovanje teh pritožb zdravniki običajno predlagajo naslednje korake:
1. Keglove vaje
To vajo za povečanje elastičnosti in moči mišic medeničnega dna lahko izvajate leže ali sede. Če ležite, lahko ležite z razmaknjenimi nogami in pokrčenimi koleni.
Kako to narediti, zategnite mišice okoli nožnice in sečil, kot ko se držite. Zadržite nekaj sekund, nato spustite. Keglove vaje izvajajte redno vsak dan, večkrat na dan.
2. Elektrostimulacijska terapija
Pri tej metodi zdravljenja bo zdravnik na vaše mišice medeničnega dna uporabil elektriko nizke moči, tako da se te mišice skrčijo kot pri Keglovih vajah. To lahko pomaga zategniti mišice medeničnega dna, tako da boste močneje zadržali uriniranje.
3. Pesarijski obroč
Pesar se lahko uporablja tudi za lajšanje poporodne inkontinence. Ta majhna naprava v obliki obroča iz silikona deluje tako, da upočasni sproščanje urina iz sečil.
4. Injekcije kolagena
Ta injekcija krepi tkivo okoli mehurja. Vendar ta postopek ni priporočljiv za mlade ženske, ki še želijo imeti otroke.
5. Delovanje
Kirurški poseg se lahko izvede, če druge metode zdravljenja ne uspejo premagati pritožb zaradi težav z zadrževanjem urina. Z operacijo bo zdravnik pritrdil pomožno napravo ali vbrizgal zdravila v sečil in mišice medeničnega dna. Cilj je povečati moč medeničnih mišic, da bodo lahko zadrževale luščenje.
Za optimalne rezultate zdravljenja morate spremeniti tudi svoj življenjski slog, da bo bolj zdrav, na primer zmanjšati porabo kofeina, ne kaditi in se izogibati cigaretnemu dimu, ne uživati alkohola ter omejiti začinjeno hrano in brezalkoholne pijače. Poleg tega vzdržujte idealno telesno težo, da mišice medeničnega dna ne oslabijo.
Z zdravim življenjem in upoštevanjem nasvetov zdravnika si bo poporodna inkontinenca praviloma hitro opomogla, tako da se lahko vrnete k dejavnostim brez strahu, da ne boste mogli nadzorovati uriniranja. daj no, Bun, ohrani duha skrbi za svojega malčka, čeprav se mora telo po porodu še prilagajati spremembam.
