Zmožnost otrokovega izključnega dojenja 6 mesecev so materine sanje. Vendar pa obstajajo ovire, ki se lahko pojavijo med procesom dojenja, vključno z nizko proizvodnjo mleka. Da bi to premagal, lahko Busui jedo hrano ojačevalnik Materino mleko.
Ojačevalci Materino mleko je izraz za živila, za katera se domneva, da lahko sprožijo materino mleko. Poleg lansiranja, razvrščena živila ojačevalnik Tudi materino mleko lahko izboljša kakovost materinega mleka.
Raznolikost hrane Ojačevalci Materino mleko
Pravzaprav je nizka proizvodnja mleka pogosta. To pa lahko postavi mamo v dilemo med željo po dajanju dodatne formule za ustrezno prehrano njenega otroka in željo, da bi njen dojenček še naprej prejemal izključno dojenje polnih 6 mesecev.
Preden se odločite, da boste dojenčkom dali mlečno formulo, nikoli ne škodi poskusiti hrane ojačevalnik materino mleko spodaj:
1. Špinača
Špinača je ena od vrst zelenjave, ki jo Busui lahko uporabi kot zelenjavo ojačevalnik Materino mleko. Ta zelena zelenjava vsebuje veliko železa in je zelo dobra za doječe matere, zlasti tiste, ki med porodom doživljajo močne krvavitve.
Dokazano je, da nizka raven železa v krvi zmanjša proizvodnjo mleka. Železo je pomembna sestavina hemoglobina, beljakovine, ki prenaša kisik v krvi.
Zato lahko pomanjkanje železa zmanjša oskrbo tkiv s kisikom, vključno z žlezami, ki proizvajajo mleko v dojki. Zaradi tega proizvodnja materinega mleka ni optimalna.
2. čičerika
Druge vrste hrane, ki se lahko uporablja kot ojačevalnik materino mleko je čičerika. V Indoneziji to živilo pogosto imenujejo čičerika. Čičerika je bogata s fitoestrogeni, ki lahko spodbudijo proizvodnjo materinega mleka. Ne samo to, ti oreščki vsebujejo tudi veliko beljakovin, ki so koristne za podporo optimalni rasti in razvoju dojenčkov.
3. Mandljevi
Vse vrste oreščkov se dejansko lahko uporabljajo kot ojačevalnik Materino mleko. Vendar pa mandlji vključno z najboljšimi med drugimi. Vsebnost esencialnih maščobnih kislin, beljakovin, vitamina E, kalcija, cink, in železo noter mandlji lahko poveča proizvodnjo in kakovost materinega mleka za dojenčke.
4. Rjavi riž
Vsebnost hranil v ojačevalnik To materino mleko naj bi podpiralo delovanje hormonov, ki so odgovorni za proizvodnjo mleka. Torej velja, da uživanje rjavega riža pomaga povečati proizvodnjo mleka Busuija.
Poleg tega ima rjavi riž tudi več vlaknin, zato ga je dobro zaužiti kot nadomestek ali mešanico belega riža, še posebej, če želi Busui tudi po porodu shujšati.
5. Oves
Oves vsebuje številna hranila, ki lahko pomagajo povečati proizvodnjo materinega mleka, kot so vlaknine, kalcij, železo in vitamini B oves Rutinsko velja tudi za zmanjšanje anksioznosti in depresije. Busui lahko jedo oves kot ojačevalnik Dojenje, če je zmanjšanje proizvodnje materinega mleka, ki ga doživlja Busui, lahko posledica stresa.
6. Česen
Rastline, ki so postale del vsakodnevnih kuharskih začimb, se lahko uporabljajo tudi kot ojačevalnik Materino mleko. Ko ga Busui poje, bo česen spremenil vonj in okus materinega mleka.
Dokazano je, da zaradi ostrega vonja in okusa česna nekateri dojenčki sesajo dlje. Daljše dojenje pomeni, da je tudi mleka, ki izteče, več. To bo samodejno spodbudilo telo, da proizvaja tudi več mleka.
Vendar ne pozabite, da te lastnosti pri nekaterih dojenčkih niso vidne. Nekatere matere celo poročajo, da njihovi dojenčki zlahka dobijo želodčne bolečine, ko pojedo veliko česna.
7. Piskavica
Piskavica (Trigonella foenum-graecum), ali kar pogosto imenujemo semena piskavice, je eden od naravnih promotorjev materinega mleka, ki ga je dobro zaužiti Busui. Piskavica se je izkazalo za učinkovito za povečanje proizvodnje mleka v 24-72 urah po zaužitju.
Ne samo kot ojačevalnik Materino mleko, semena, ki so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, imajo tudi številne druge zdravstvene koristi in se pogosto uporabljajo za zdravljenje kašlja, vnetja grla, menstrualnih bolečin in celo sladkorne bolezni. Poleg tega piskavica, za povečanje proizvodnje materinega mleka lahko uporabimo tudi različne druge vrste hrane, kot je komarček.
Obstaja veliko živil, za katere se domneva, da se uporabljajo kot ojačevalnik Materino mleko. Ta živila so v osnovi bogata s hranili in dobra za zdravje Busuija in malega. Busui lahko poskusi to hrano za povečanje proizvodnje in kakovosti mleka.
Pazite pa na to, ali imajo ta živila stranske učinke ali ne, pa tudi, ali ta živila pri Busuiju in vašem malčku sprožijo alergijske reakcije ali ne.
Ko se Busui počuti porabljenega ojačevalnik Materino mleko ne poveča proizvodnje mleka in vaš malček začne kazati znake, da ne dobi dovolj mleka, zato se mora Busui nemudoma posvetovati z zdravnikom. Morda je to malo materinega mleka posledica zdravstvene težave, ki zahteva zdravniško zdravljenje.
