Za tiste, ki vam je všeč potovanje, občutek vrtoglavice, slabosti in bruhanja zaradi gibalne slabosti je zelo moteč. dejavnost naročila potovanje nisi moten, daj no ugotovite, katero zdravilo proti potovalni slabosti lahko pripravite, pa tudi načine za preprečevanje in lajšanje te pritožbe.
Bolezen vožnje je izraz, ki se uporablja, če med potovanjem doživite omotico, slabost, hladen znoj in bruhanje. Bolezen pri gibanju je znana tudi kot kopenska bolezen, morska bolezen ali zračna bolezen, odvisno od vrste uporabljenega prevoza.
Vsakdo lahko doživi potovalno slabost, od majhnih otrok do starejših. Vendar pa so majhni otroci, stari od 2 do 12 let, nosečnice ali ženske v menstruaciji ter bolniki z migreno bolj nagnjeni k bolezni vožnje.
Kako se pojavi gibalna bolezen?
Slabost pri gibanju se lahko pojavi, ko možgani prejmejo zmedena sporočila iz živcev notranjega ušesa, oči, kože ter mišičnih in sklepnih senzorjev. Na primer, ko ste v kabini premikajoče se ladje, vaše notranje uho zazna gibanje valov, vaše oči pa ne vidijo nobenega premika.
Ali ko se usedete na letalo, vaše telo zazna turbulenco, vendar je vaše oči ne vidijo. Ta konflikt med čutili povzroča zmedo v možganih in povzroča gibalno slabost.
Poleg tega lahko slabe razmere na cesti, pomanjkanje kisika, vonjanje ostrega vonja, kot je vonj po hrani, ali branje knjige sprožijo tudi potovanje.
Znebite se gibalne bolezni
Če sta vrtoglavica in slabost med potovanjem še vedno sorazmerno blagi, obstaja velika verjetnost, da ne potrebujete zdravil proti gibalni slabosti. Pritožbe, ki jih čutite, lahko zmanjšate z naslednjim:
- Sprostite se med poslušanjem glasbe.
- Sedite mirno in zaprite oči ali se ulezite, če je mogoče.
- Pogled v daljavo.
- Odprite okno avtomobila ali se povzpnite na palubo za čoln na svež zrak.
- Med potovanjem ostanite mirni in redno dihajte.
- Pijte veliko vode.
- Jejte majhne obroke, kot so piškoti.
- Pijte ingverjevo vodo.
Če se z zgornjimi metodami ne znebite bolezni vožnje, ki jo doživljate. Poskusite jemati naslednja zdravila proti gibalni bolezni:
- Antihistaminiki (ciklizin, dimenhidrinat, difenhidramin in meklizin).
- Hioscin ali skopolamin.
- Antidopaminergiki (prometazin in metoklopramid).
- Druga zdravila, kot so efedrin, alprazolam, diazepam, proklorperazin in ondansetron.
Ta zdravila je treba običajno vzeti pred začetkom potovanja. Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri uporabi zdravil proti potovalni bolezni, so zaspanost, hiter utrip, bolečine v želodcu in suha usta. Za zagotovitev varnosti uporabe teh zdravil je priporočljivo, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom.
Kako preprečiti gibalno slabost
Torej to potovanje Še vedno se zabavate, ne da bi vas motila potovalna slabost, poskusite narediti naslednje stvari, da preprečite nastanek gibalne bolezni:
Če z avtom ali vlakom: Če z ladjo: Če na letalu: Poleg tega naredite tudi naslednje stvari: Potovanje bo zagotovo bolj zabavno, če ga ne bodo spremljale vrtoglavica, slabost in bruhanje. Če se pogosto srečujete z morsko slabostjo, ne pozabite vedno pripraviti zdravila proti premikanju, ki vas bo spremljalo potovanje ti.
