Zaradi številnih sprememb, ki se pojavijo v telesu med nosečnostjo, mnoge nosečnice težko ločijo med normalnimi in nenormalnimi znaki nosečnosti. Da si tega ne bi napačno razlagali, morajo nosečnice vedeti, kakšni so znaki in simptomi normalne nosečnosti, pa tudi na katere znake in simptome morajo biti pozorni.
Spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, se ne pojavljajo samo fizično, ampak tudi čustveno. To je posledica normalnih hormonskih sprememb, ki se pojavijo med nosečnostjo. Spremembe, ki jih občutimo med nosečnostjo, so prizadevanje telesa nosečnice, da podpre rast in razvoj ploda ter se pripravi na kasnejši porod.
Pogosti simptomi in znaki normalne nosečnosti
Spodaj je nekaj simptomov in znakov normalne nosečnosti, ki so pogosti in jih pogosto čutijo nosečnice:
1. Rahla vaginalna krvavitev
Nosečnice bodo verjetno občutile paniko, ko se pojavijo madeži krvi iz nožnice, čeprav vaginalna krvavitev med nosečnostjo ni vedno sinonim za spontani splav. Rahle krvavitve pri nosečnicah so lahko normalne in znak normalne nosečnosti.
Krvni madeži, ki izhajajo iz nožnice v zgodnji nosečnosti, kažejo, da se je bodoči plod ali zarodek pritrdil na steno maternice in je pripravljen za rast. Ta madež se imenuje implantacijska krvavitev in ga običajno spremljajo blagi krči, ki posnemajo menstrualne simptome.
Poleg implantacijske krvavitve lahko rahle krvavitve iz nožnice med nosečnostjo povzročijo tudi spolni odnosi med nosečnostjo ali transvaginalni ultrazvočni pregled.
Normalna rahla vaginalna krvavitev običajno traja 1-2 dni ali le nekaj ur. Nosečnice pa morajo biti previdne in se morajo nemudoma posvetovati z zdravnikom, če krvavitev iz nožnice ne preneha v nekaj dneh, močno krvavi ali jo spremljata huda bolečina in zvišana telesna temperatura.
Ta vrsta krvavitve je nenormalna in je lahko znak resnega stanja, kot so spontani splav, zunajmaternična nosečnost ali nepravilnosti v posteljici, kot sta predleža posteljice in odtrganje posteljice.
2. Jutranja slabost
Jutranja slabost ali slabost in bruhanje med nosečnostjo je običajen znak nosečnosti, ki ga doživljajo mnoge nosečnice. To stanje pogosto spremljajo pritožbe zaradi pogostega pljuvanja. Ti znaki normalne nosečnosti se pogosto pojavijo v zgodnjem trimesečju nosečnosti, vendar nekatere nosečnice še vedno občutijo simptome jutranja slabost do konca drugega trimesečja.
Da bi to premagali, lahko nosečnice uživajo tople napitke iz ingverja, jemljejo nosečniške vitamine, ki vsebujejo vitamin B6, in jedo majhne, a pogoste obroke.
Jutranja slabost vključena v znak normalne nosečnosti, če ni prehuda in ne oslabi nosečnic zaradi pomanjkanja hrane in pijače.
Vendar pa morajo nosečnice nemudoma obiskati zdravnika, če sta slabost in bruhanje dovolj močna ali trajata ves dan, da zaradi dehidracije oslabita. To stanje je lahko znak hiperemeze gravidarum, ki jo mora zdraviti zdravnik, da ne moti zdravja nosečnic in plodov.
3. Spremembe na dojki
Eden od znakov normalne nosečnosti, ki ga občuti skoraj vsaka nosečnica, so prsi, ki postanejo čvrste in goste, včasih pa so na dotik boleče.
Spremembe dojk med nosečnostjo so lahko posledica povečane ravni nosečniških hormonov in pretoka krvi v tkivo dojk med nosečnostjo. Do teh sprememb lahko pride tudi zato, ker dojke začnejo proizvajati mleko.
4. Gibanje ploda
Ko so nosečnice normalne in zdrave, bodo nosečnice običajno začele čutiti gibe ploda, ko vstopijo v drugo trimesečje oziroma natančno v 16-25 tednih gestacije. Plod, ki se občasno premika, je znak, da je plod v dobrem zdravju.
Nosečnicam svetujemo, da vsak dan spremljajo gibanje ploda. Če nosečnice čutijo, da plod ni tako aktiven kot običajno, poskusite zaužiti hladno hrano ali pijačo, da spodbudite plod k ponovnemu gibanju.
Takoj se posvetujte z zdravnikom, če je plod manj aktiven in se pojavlja večkrat ali če se plod zelo dolgo ne premika. To lahko pomeni, da se plod doživlja mrtvorojenost.
5. Postopno pridobivanje telesne teže
Znak normalne nosečnosti, ki je pomemben tudi za nosečnice, je postopno povečanje telesne mase. Normalno povečanje telesne mase nosečnic je 1-2 kg v prvem trimesečju in se nadaljuje za približno 0,5-1 kg v vsakem naslednjem tednu.
Med nosečnostjo lahko normalno povečanje telesne mase nosečnic doseže 12-15 kg, medtem ko se priporočeno povečanje telesne mase za nosečnice z dvojčki giblje med 15-20 kg.
Poleg nekaterih zgoraj navedenih znakov in simptomov lahko nosečnice doživijo tudi druge normalne znake nosečnosti, kot so:
- izcedek iz nožnice
- Blagi glavobol
- Blagi krči in otekanje nog
- Nosečniški sijaj
- Pogosto uriniranje
- Bolečine v hrbtu
- Hitro utrujen
- Izdih je težji
Dokler so ti simptomi blagi in se ne pojavljajo nenehno ali ne ovirajo dejavnosti, nosečnicam ni treba pretirano skrbeti, ker so to lahko znaki in simptomi normalne nosečnosti.
Da bi nosečnost potekala dobro, nosečnicam še vedno svetujemo, da redno opravljajo prenatalne preglede, kot jih priporoča ginekolog.
Ob posvetovanju z zdravnikom lahko nosečnice vprašajo zdravnika, ali so znaki in simptomi, ki jih čutijo nosečnice, znak normalne nosečnosti ali ne.
