Obstajajo različne prednosti glasbene terapije, ki jih lahko dosežete. Poleg tega, da lahko izboljša duševno zdravje, naj bi glasbena terapija izboljšala tudi kakovost življenja nekoga, ki ima telesne zdravstvene težave.
Glasbeno terapijo izvaja poklicni terapevt, ki je že diplomiral iz glasbene terapije. Glasbeni terapevt običajno prepozna in razmisli o uporabi glasbene terapije glede na bolnikove potrebe. Glasbeno terapijo lahko izvajamo na različne načine, od poslušanja glasbe, petja, igranja na glasbila, do pisanja pesmi.
Prednosti glasbene terapije
Poleg zabave in sproščanja obstajajo številne zdravstvene koristi glasbene terapije, vključno z:
- Pomagajte stabilizirati nedonošenčekŠtudija je pokazala, da se glasbena terapija daje nedonošenčkom v oddelku za intenzivno nego (enota za intenzivno nego novorojenčkov) vpliva na stabilnejšo frekvenco dihanja. Glasbena terapija lahko pomaga vašemu otroku, da lažje zaspi, pa tudi stabilizira njegov srčni utrip.
Glasba, ki se uporablja za glasbeno terapijo za nedonošenčke, vključuje:
- Zvok morja, ker je podoben zvoku krvnega obtoka v maternici.
- Gato box (vrsta majhnega bobna z mehkim zvokom iz lesa), ker lahko spominja na zvok materinega srčnega utripa, ki se običajno sliši med maternico.
- Pesem, ki jo poje mama. Glasbena terapija, ki izhaja iz materinega petja, lahko pomaga pri razvoju otroka, vključno s pomočjo prezgodaj rojenih otrok, da prepoznajo materin glas.
- Če vas zanima glasbena terapija za prezgodaj rojene otroke, se pozanimajte o razpoložljivosti glasbene terapije v bolnišnici. Morda le nekaj bolnišnic nudi glasbeno terapijo za pomoč pri razvoju nedonošenčkov.
- Izboljšajte kakovost spanja bolnikov nespečnostNaslednja prednost glasbene terapije je premagovanje nespečnosti. Trik je v tem, da poslušate glasbo, ki vam je všeč, da je telo lahko bolj sproščeno. Raziskave kažejo, da lahko navada poslušanja glasbe pred spanjem izboljša kakovost spanja nespečnosti. Zaspite lahko hitreje in dlje, da boste lahko bolje spali.
Čeprav je treba učinkovitost glasbene terapije pri premagovanju nespečnosti dodatno raziskati, se glasbena terapija šteje za varnejšo, saj je manj tvegana v primerjavi z jemanjem uspavalnih tablet.
- Izboljšati bolnikovo sposobnost opravljanja dejavnosti demenca
Ustrezna glasbena terapija lahko zmanjša simptome, izboljša razpoloženje in zmanjša tesnobo, ki jo doživljajo ljudje z demenco. Z glasbeno terapijo lahko zmanjšamo tudi tveganje za starejše bolnike z demenco, ki trpijo za srčnimi boleznimi.
- Graditi in razvijati veščine ljudi z avtizmom
Glasbena terapija se izvaja za ljudi z avtizmom, običajno v obliki poslušanja preprostih pesmi, ki ustrezajo razpoloženju ali željam pacienta. Terapevt lahko tudi povabi pacienta, naj poje, oddaja zvoke ali se premika v ritmu.
Terapevti se običajno zanašajo tudi na spontano glasbeno improvizacijo. Oba uporabljata glasbila in zvok. Upamo, da se bodo s to dejavnostjo ljudje z avtizmom počutili udobno, samozavestno, sposobni širše izraziti svoja čustva in komunicirati z drugimi ljudmi.
Čeprav obstajajo različne koristi glasbene terapije za zdravje, to ne pomeni, da lahko glasbena terapija nadomesti zdravljenje. Zato se o svojem zdravstvenem stanju še naprej posvetujte z zdravnikom, čeprav ste bili na glasbeni terapiji pri strokovnjakih.
