Čeprav je to običajno za zgodilo, pritožba zamašen nos med nosečnostjo lahko čuti torej motiti. Zato je pomembno, da nosečnice vedovedetijazkarkolirazlog zamašen nos med nosečnostjo Kako popraviti, tako da te pritožbe kmalu popustijo.
Zamašen nos med nosečnostjo običajno spremljajo drugi simptomi, kot sta pogosto kihanje in izcedek iz nosu. V medicini je to stanje znano kot rinitis med nosečnostjo (nosečniški rinitis).
Vzroki zamašenega nosu pri nosečnicah
rinitis Pri nosečnicah jo na splošno sproži povišana raven hormona estrogena med nosečnostjo. Visoka raven hormona estrogena povzroči otekanje sten dihalnih poti in sproži proizvodnjo več sluzi.
Poleg tega se med nosečnostjo poveča tudi pretok krvi, vključno z nosnimi žilami. Zaradi tega stanja nosečnice lažje občutijo zamašen nos.
rinitis Nosečnost lahko traja približno 6 tednov ali več. To stanje se lahko pojavi v kateri koli gestacijski starosti, vendar je pogostejše v prvem in tretjem trimesečju.
rinitis To, kar doživijo nosečnice, običajno ni posledica alergijske reakcije in bo izginilo samo 2-3 tedne po porodu. Če se pri nosečnicah pojavijo simptomi rinitis ki ga spremlja srbenje v očeh, nosu, grlu ali ušesih, je možna sočasna alergija pri nosečnicah.
rinitis pri nosečnicah se dejansko zgodi. Vendar tega stanja ne smemo podcenjevati, saj lahko povzroči zdravstvene težave matere in ploda, še posebej, če povzroča motnje spanja.
Če nosečnice doživijo motnje spanja, je otrokova priložnost, da dobi kisik, ki je potreben za podporo rasti in razvoju v maternici, lahko motena. To je razlog, zakaj rinitis Ne gre podcenjevati alergij pri nosečnicah.
Različni načini za premagovanje zamašenega nosu
Obstaja več načinov, s katerimi lahko nosečnice zmanjšajo nelagodje, ki ga povzroča: rinitis, med ostalimi:
1. Očistite nosne poti
Očistite nosne poti z izpiranjem mešanice slane vode (fiziološka raztopina), uporabno za odstranjevanje sluzi. Trik, zmešajte 250-500 ml tople vode z ali žličko soli in malo sode bikarbone v čisti posodi.
Nosečnice lahko stojijo pred umivalnikom in nagnejo glavo na eno stran. Nato malo mešanice nalijte na dlan in jo vstavite v eno nosnico in jo vrzite v umivalnik.
To počnite večkrat, dokler se nosečnica ne počuti bolj udobno. Nekaj raztopine lahko pride v grlo. Vendar ne skrbite, saj ni nevarno.
Nosečnice si lahko nos očistijo tudi s podobnimi izdelki, ki jih lahko kupite v lekarnah.
2. Okopajte se s toplo vodo
Kako premagati rinitis med nosečnostjo je naslednja topla kopel. Pri topli kopeli nosečnicam svetujemo, da si obraz umijejo s krpo, namočeno v toplo vodo. Ta metoda lahko pomaga zmanjšati zamašen nos.
3. Uporabite vlažilec
Uporaba vlažilca zraka v prostoru lahko pomaga ohranjati vlažen zrak in lajša nelagodje, ki ga povzročajo rinitis. Nosečnice ga lahko uporabljajo v sobi, da mirno in udobno spijo. Poleg tega lahko spanje z naloženimi blazinami poskrbi za udobno spanje nosečnic.
4. Delajte lahkotno vadbo
Lahka vadba je koristna za obvladovanje zamašenega nosu. Preden pa se ukvarjate s športom, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, kateri športi so varni za nosečnice.
5. Izogibajte se sprožilcem alergij
Nosečnice lahko tudi lajšajo simptome rinitis z izogibanjem sprožilcem alergij, kot so cigaretni dim, izpostavljenost kemikalijam in onesnaženost zraka.
Poleg tega poskrbite, da bo okoliško okolje, kot je spalnica, čisto pred umazanijo in prahom, ki bi se lahko prijeli. Izogibajte se tudi cigaretnemu dimu in hlapom vozil, zato nosečnicam svetujemo, da nosijo masko pri čiščenju prostora ali pri dejavnostih na prostem.
Čeprav rinitis ko nosečnost lahko moti udobje, naj se nosečnice vseeno izogibajo neprevidnemu jemanju zdravil, ja!
Nosečnicam svetujemo, da jemljejo zgornja zdravljenja in se posvetujejo z zdravnikom, da dobijo pravo zdravljenje. To je pomembno storiti, še posebej, če rinitis Nosečnost je motila udobje spanja in nosečnicam otežila vsakodnevne dejavnosti.
