Ovsena kaša znana kot hrana za hujšanje, zato mnogi starši menijo, da je dopolnilno hranjenje ovsena kaša Pri dojenčkih lahko povzroči izgubo teže. Kaj je torej resnica o tem? Da ne boste napačno obveščeni, daj no, poiščite razlago tukaj!
Dajanje ovsene kaše dojenčkom je pravzaprav v redu, Žemlja. Razlog je v žitih, ki imajo latinsko ime Avena sativa Ti so običajno varni za uživanje in vsebujejo tudi različna hranila.
Narediti ovsena kaša kot dopolnilni jedilnik ga lahko predelate v kašo. Nato dodajte sveže sadje, kot so banane, borovnice ali jagode, mleko, med, gobe, brokoli ali oreščke, da bodo bolj okusni, tako da jih bo vaš malček imel rad.
Ovsena kaša je varna za dojenčke
Ovsena kaša narejeno iz oves, ki je vrsta polnozrnatega žita, ki vsebuje veliko hranilnih snovi, vključno z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, vlakninami, zdravimi maščobami, vitamini B1, B2, B3, B5, B9, kalcijem, magnezijem, folatom, fosforjem, kalijem, železom in manganom. Vsa ta hranila so potrebna za podporo rasti in razvoja otrokovega srca, zato dajte ovsena kaša je treba upoštevati.
Toda zakaj je še vedno veliko tistih, ki oklevajo z dajanjem dopolnilnih živil? ovsena kaša za dojenčke? Morda je eden od razlogov zato ovsena kaša postane eden od menijev hrane, ki ga uživajo diete za hujšanje. To je posledica visoke vsebnosti vlaknin v ovsena kaša je nasičen in sposoben nadzorovati apetit.
Vendar teh informacij ne bi smeli pogoltniti po nominalni vrednosti. Poraba ovsena kaša lahko nadzoruje apetit vašega malčka, vendar s tem le ne bo želel drugih prigrizkov, ki so manj zdravi, saj je njegov želodec po zaužitju trdne hrane precej poln ovsena kaša.
Vsebnost ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ovsena kaša Prispeva tudi dovolj kalorij in hranil, tako da lahko podpira otrokovo pridobivanje telesne teže. Torej, dajanje dopolnilne hrane ovsena kaša Je varna in je lahko alternativa drugim živilom, ki jih dajete vašemu malčku, še posebej, ko mu je kašni meni dolgčas.
Poleg tega vsebnost vlaknin v ovsena kaša Pomaga lahko tudi pri lajšanju težav z zaprtjem pri dojenčkih, ki se šele učijo jesti trdno hrano. Ovsena kaša Vsebuje tudi antioksidante, ki igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju prostih radikalov in povečanju odpornosti telesa.
zdaj, pri izdelavi ovsena kaša kot otroški jedilnik dopolnilne hrane poskrbite ovsena kaša Tisti, ki si ga dal, je dobre kakovosti, ja. Da bi ohranili kakovost in hranilno vrednost, materi svetujemo shranjevanje ovsena kaša v suhi in zaprti posodi.
Skladiščenje ovsena kaša prav tako ne sme presegati 1 leta. Zato vam svetujemo nakup ovsena kaša najprej z majhnim paketom, da se ne zapravi.
Pazite na alergije Oves
Čeprav vsebuje koristi in hranila za dojenčke, ovsena kaša lahko pri nekaterih otrocih povzroči alergije. To je posledica vsebnosti beljakovine, imenovane avenin ovsena kaša.
Ovsena kaša pravzaprav ne vsebuje glutena, ampak nekatere izdelke ovsena kaša se lahko meša s predelano pšenico, ki vsebuje gluten.
Torej, če je znano, da je vaš malček občutljiv na gluten ali ima celiakijo, preberite etiketo na embalaži ovsena kaša skrbno to zagotoviti ovsena kaša kupljeno brezglutensko oz brez glutena.
Alergijske reakcije, ki se pojavijo po zaužitju ovsena kaša To lahko vključuje srbeč kožni izpuščaj, draženje ust, slabost in bruhanje ali razburjen želodec. Nekateri dojenčki lahko celo doživijo kratko sapo in anafilaktični šok zaradi hude alergijske reakcije. To stanje je treba nemudoma zdraviti pri zdravniku.
Prav tako bodite pozorni na teksturo ovsena kaša. Ovsena kaša ima rahlo hrapavo teksturo, zato za 6-mesečnega otroka, ki se šele začenja učiti jesti, tekstura ovsena kaša mora biti čim bolj gladka, kot otroška kaša na splošno. Cilj je, da se dojenček pri zaužitju trdne hrane ne zaduši ovsena kaša.
Torej, dokler ste pozorni na te stvari, lahko začnete razmišljati o dajanju ovsena kaša kot MPASI za Malčka. Če ste še v dvomih, ali ovsena kaša varno za vašega malčka, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, ja, mama.
