Zdrava družina je ključ do sijajnega narodnega naslednika. Zato je Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije določilo 12 kazalnikov zdrave družine. Ali ga je vaša družina izpolnila? Če želite izvedeti več podrobnosti, si oglejte naslednji članek.
Zdrava družina je po definiciji družina, v kateri je vsak posameznik v dobrem stanju, tako fizično kot psihično, da lahko normalno socialno in ekonomsko živi med drugimi skupnostmi. Da bi to dosegli, seveda obstajajo standardi, ki jih mora najprej doseči družina.
12 kazalnikov zdravih družin Po podatkih indonezijskega ministrstva za zdravje
Za zdravo družino je treba upoštevati več vidikov, vključno z zdravjem mater in otrok, nalezljivimi in nenalezljivimi boleznimi, domačim okoljem in okolico, duševnim zdravjem in življenjskim slogom.
Indonezijsko ministrstvo za zdravje te vidike razčleni na 12 kazalnikov zdrave družine. Tukaj je razlaga:
1. Družine sodelujejo v programu načrtovanja družine (KB).
Ne samo, da omejuje število otrok v družini, cilj programa načrtovanja družine je tudi zagotoviti, da vsak otrok dobi zadostno količino materinega mleka in optimalno starševstvo, da lahko postane zdrav in inteligentni otrok.
Poleg tega lahko program načrtovanja družine zmanjša tudi tveganje umrljivosti mater in dojenčkov ter prepreči nenačrtovano nosečnost, da se ohrani blaginja družine.
2. Mati rodi v zdravstveni ustanovi
Ustrezne zdravstvene ustanove bodo podpirale varen porod in zmanjšale tveganje zapletov v nosečnosti. Po porodu bo imela tudi mati redno preverjati svoje zdravje in zdravje svojega otroka. Na ta način bosta zagotovljena varnost in zdravje mater in otrok.
3. Dojenčki dobijo popolno osnovno cepljenje
Imunizacija otrok je zelo pomembna za preprečevanje pojava nalezljivih bolezni, ki so zanje lahko usodne, kot so otroška paraliza, ošpice in davica. Za obvezno cepljenje lahko otroka odpeljete v posyandu, zdravstveni dom ali bolnišnico.
4. Dojenčki dobijo izključno materino mleko (ASI)
Premoč materinega mleka (ASI) kot vira prehrane dojenčkov ni več vprašljiva. Materino mleko lahko ščiti dojenčke pred različnimi boleznimi in podpira optimalen razvoj telesa in možganov, tako da odrastejo v zdrave in inteligentne otroke. Zato ima izključno dojenje veliko vlogo pri oblikovanju zdrave družine.
5. Malčki dobijo spremljanje rasti
Težo otroka je treba tehtati vsak mesec, od rojstva do 5. leta starosti. To je pomembno, da zagotovimo, da sta otrokova rast in razvoj vedno dobra, in da zgodaj odkrijemo, če pride do motenj v njegovi rasti.
6. Bolniki s pljučno tuberkulozo se zdravijo po standardih
Tuberkuloza (TB) je nalezljiva bolezen, ki lahko zmanjša kakovost življenja osebe in njegove družine. Tuberkuloza, ki se ne zdravi pravilno, lahko povzroči hude poškodbe pljuč in prenos na najbližje.
Zato, če imajo družinski člani simptome tuberkuloze, kot so kašelj več kot 3 tedne, izkašljevanje krvi, kratka sapa, hladen znoj in drastično hujšanje, jih nemudoma odpeljite k zdravniku na zdravljenje.
7. Hipertoniki redno jemljejo zdravila
Hipertenzija je kronična bolezen, ki je pogosto spregledana, ker pogosto nima simptomov. Kljub temu je vpliv, ki se pojavi zaradi hipertenzije, lahko usoden, od srčnih napadov do kapi. To bo seveda vplivalo na stanje družine, še posebej, če se to zgodi glavi družine.
Če ima družinskega člana hipertenzijo, ga torej opozorite, naj vedno vodi zdrav način življenja, redno jemlje zdravila po priporočilih zdravnika in opravlja redne preglede.
8. Osebe z duševnimi motnjami se zdravijo in niso zanemarjene
Duševne motnje lahko bistveno zmanjšajo kakovost življenja obolelih, pa tudi njihovih družin. Vendar pa je to bolezen dejansko mogoče pozdraviti, če se z njo zdravimo pravilno in čim prej.
Če je torej kakšen družinski član, ki ima znake duševne motnje, kot so spremembe v čustvih ali vedenju, ga spremljajte in prepričajte, naj se takoj odpravi k psihiatru, da se mu ustrezno zdravljenje.
9. Noben družinski član ne kadi
Vsi vemo, da cigaretni dim vsebuje veliko strupenih snovi za telo. Tudi če v hiši kadi samo ena oseba, lahko dim vdihnejo drugi družinski člani in postanejo pasivni kadilci.
Morate razumeti, da je pasivni kadilec enako nevaren kot aktivni kadilec. Torej, če nekdo v vaši družini kadi, ne obupajte s prepričevanjem in mu pomagajte prenehati. Če ne more, ga opomni, naj kadi zunaj.
10. Družina je že članica državnega zdravstvenega zavarovanja (JKN)
S članstvom v programu JKN, ki ga organizira BPJS Health, lahko vsi družinski člani dobijo zdravstvene storitve, ki ustrezajo njihovim potrebam, ne da bi morali razmišljati o stroških. Poskrbi lahko tudi za finančni položaj družine
11. Družine imajo dostop do čiste vode
Objekti s čisto vodo so zelo pomembni za ohranjanje zdravja družine pred različnimi nalezljivimi boleznimi. Da se to zgodi, poskrbite, da vodni vir, ki ga uporabljate doma, ni poplavljen ali onesnažen z različnimi umazanijo in onesnaževalci.
12. Družine imajo dostop do zdravih stranišč ali jih uporabljajo
Dostop do ustreznih sanitarij in zdravih stranišč je tudi pomemben pokazatelj pri uresničevanju zdrave družine. Zato mora vsak družinski član vedno iztrebljati in urinirati v stranišču ali stranišču. Poleg tega, da ohranja okolje čisto in brez vonja, lahko ta korak pomaga tudi pri preprečevanju nalezljivih bolezni.
Ustvariti zdravo družino ni lahko. Vendar pa pomislite na dolgoročne učinke. Z izpolnjevanjem zgornjih kazalnikov se bo kakovost življenja vas in vaše družine ohranila tudi za naslednjo generacijo.
Vedeti morate, da je del programa puskesma tudi program zdrave družine. Če imate težave pri izpolnjevanju zgornjih kazalnikov, lahko za pomoč zaprosite zdravnika svojega lokalnega zdravstvenega centra.
